（7）原地抛接击地球练习2组×50次
（8）技术动作辅助练习
〈1〉行进间高运球慢跑
〈2〉体前变速变向运球
〈3〉运球绕杆跑
〈4〉S形运球跑
三、放松总结
篮球兴趣小组活动内容
第7周
训练专题
原地高运球，行进间高运球
课时安排
2
训练目标
掌握控球技术，感受身体接触球的部位与球的协调性
第十三周:传接球的技术动作（右手单手接球）
第十三周:接球与跑位的要领
第十五周：原地单手肩上投球
第十六周：抢篮板球技术
篮球兴趣小组活动内容
第四周
训练专题
身体素质练习
课时安排
2
训练目标
加强身体素质练习，让身体机能适应篮球运动的强度
训练过程：（或简单教案）
指导思想：首次课，先不让学生接触篮球，要学生充分活动身体各部位，全身协调用力，动作有力到位，感受身体机能的变化，提高身体素质。
动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：分组进行Fra bibliotek教法：一、课堂常规
二、训练内容
（1）运球慢跑绕圈
（2）原地双手拍打球2组×100次
（3）原地左右绕球环身2组×100次
（4）原地持球拉伸肩部2组×20次
（5）两脚前后站立
〈1〉8字形跨下前绕球环身2组×30次
（6）单、双脚跳4组×15米
（7）冲刺跑2组×30M
（8）游戏：“长江黄河”
四、放松总结
篮球兴趣小组活动内容
第5周
训练专题
球性的辅助练习
课时安排
2
训练目标
熟悉球性，学会很好地控制篮球，建立篮球球感
训练过程：（或简单教案）
指导思想：通过各种静止与行进间中的球性辅助练习，使学生双手能够很好地控制球，建立一种动作联系。
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“碧芝”最吸引人的是那些小巧的珠子、亮片等，都是平日里不常见的。据店长梁小姐介绍，店内的饰珠有威尼斯印第安的玻璃珠、秘鲁的陶珠、奥地利的施华洛世奇水晶、法国的仿金片、日本的梦幻珠等，五彩缤纷，流光异彩。按照饰珠的质地可分为玻璃、骨质、角质、陶制、水晶、仿金、木制等种类，其造型更是千姿百态：珠型、圆柱型、动物造型、多边形、图腾形象等，美不胜收。全部都是进口的，从几毛钱一个到几十元一个的珠子，做一个成品饰物大约需要几十元，当然，还要决定于你的心意尽管售价不菲，却仍没挡住喜欢它的人。
价格便宜些□服务热情周到□店面装饰有个性□商品新颖多样□
（3）个性体现
开了连锁店，最大的好处是让别人记住你。“漂亮女生”一律采用湖蓝底色的装修风格，简洁、时尚、醒目。“品牌效应”是商家梦寐以求的制胜法宝。
2003年，上海市人均GDP按户籍人口计算就达到46700元，是1995年的2.5倍；居民家庭人均月可支配收入为14867元，是1995年的2.1倍。收入不断增加的同时，居民的消费支出也在增加。2003年上海居民人均消费支出为11040元，其中服务性消费支出为3369元，是1995年的3.6倍。
动作要领：充分活动身体各部位，全身协调用力，动作到位。
组织形式：分组进行
教法：
一、课堂常规；
二、对学生进行思想动员，强调训练的相关要求；
三、训练内容；
（1）绕篮球场慢跑热身
（2）篮球场折返跑2组×15米
（3）篮球场变线跑2组×15米
（4）俯卧撑3组×20个（间隔1分钟）
（5）原地蹲跳3组×25次（间隔1分钟）
教法：
一、课堂常规
二、训练内容
（1）运球慢跑绕圈
（2）原地双手拍打球2组×50次
（3）原地左右绕球环身2组×50次
（4）原地持球拉伸肩部2组×20次
（5）基本步法练习
<1>滑步：左右滑步4组×15M折返
<2>跨步：左右跨步4组×15M折返
<3>侧身跑：4组×15M折返
（6）原地抛接高空球练习2组×50次
〈2〉8字形跨下后绕球环身2组×30次
（6）原地抛接高空球练习2组×100次
（7）原地抛接击地球练习2组×100次
（8）身体素质练习：
跑：冲刺跑2组×30M
跳：单、双脚跳4组×15M
滑步：左右滑步4组×5M折返
跨步：左右跨步4组×5M折返
三．放松总结
篮球兴趣小组活动内容
第6周
训练专题
移动技术、运球技术练习
我们长期呆在校园里，没有工作收入一直都是靠父母生活，在资金方面会表现的比较棘手。不过，对我们的小店来说还好，因为我们不需要太多的投资。
在上海，随着轨道交通的发展，地铁商铺应运而生，并且在重要的商业圈已经形成一定的气候，投资经营地铁商铺逐渐成为一大热门。在人民广场地下“的美”购物中心，有一家DIY自制饰品店---“碧芝自制饰品店”。
课时安排
2
训练目标
让学生掌握基本姿势、滑步、侧身跑，并强化运球技术
训练过程：（或简单教案）
指导思想：进行基本步法练习，使学生掌握移动技术，能够更好地适应篮球场上的跑位要求，加强运球练习，进一步提高球性、建立球感。
动作要领：身体协调统一，动作连贯，能将球很好的控制在自己的手中，让人球成为一体。
组织形式：分组进行
中式饰品风格的饰品绝对不拒绝采用金属，而且珠子的种类也更加多样。五光十色的水晶珠、仿古雅致的嵌丝珐琅珠、充满贵族气息的景泰蓝珠、粗糙前卫的金属字母珠片的材质也多种多样。
3、你是否购买过DIY手工艺制品？
三、主要竞争者分析24
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篮球兴趣小组活动计划
一、指导思想
篮球是一项集对抗性与团队性于一体的球类运动，美国职业篮球联赛NBA以及中国篮球联赛CBA的快速发展，让更多的人认识篮球、熟悉篮球。本课程教学坚持健康第一的指导思想，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育的思想意识。从学生的兴趣着手，让学生感受篮球运动的乐趣，喜爱篮球运动。在篮球运动中健身，促进学生健康成长。
二、内容安排
第四周:身体素质练习
第五周:球性的辅助练习
第六周:移动技术、运球技术练习
第七周:原地高运球、行进间高运球
第八周:原地高低运球结合，行进间高低运球
第九周:复习高低运球、学习传接球的技术动作（胸前球）
第十周:传接球的技术动作（双手胸前球）
第十一周:传接球的技术动作（双手胸前击地球）
第十二周:传接球的技术动作（左手单手接球）
加榜中心小学2017~2018学年第一学期
兴趣小组活动记录
小组名称：篮球
指导教师：杨廷坤
加榜中心小学兴趣活动小组成员点名名单
负责老师：杨廷坤
编号
学生姓名
1
2
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5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
1
黄小韦
2
王应石
3
王里陈
4
王秦
5
韦良兵
6
王应高
7
韦朗生
8
王小方
9
黄韦双
10
王小义
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