17:40-18:00
晚餐
饭前不能喝水要喝汤，餐前餐后要劳动
18:00-19:00
休息、娱乐
散步、陪弟弟玩、看电视、玩电脑等
晚
上
19:00-20:40
阅读、听故事
听故事或阅读要口述大意
20:40-20:50
洗漱
洗漱自理
20:50-21:00
睡觉
保持独房独睡
注：1、每天练字2页。2、每周写日至少2篇。3、每周户外活动1—2次。4、星六、星期日每天看电视、玩电脑不超过3小时。5、每天在家做一件力所能及的家务事。6、一个星期整理一次书包、衣柜、房间。7、如果报名参加其他培训班，要对作息时间重新灵活安排。8、学会一到两项本领。（学游泳、学骑车、学打球……）。9、养成良好习惯，遵守时间的榜样。10、?该作息表从2018-9-1起开始执行。
某某小学生每天作息时间表
时间
项目
要求
上
午
07:00-07:10
起床
穿衣自理（据天气）
07:10-07:30
晨读
朗读（复习、预习）
07:30-07:50
洗漱、早餐
洗漱自理
07:50-08:00
上学
监护人陪同
下
午
115:40-17:40
完成作业
字迹工整，独立思考，一气呵成。