健康是人类生存和发展最基本的条件，是生命过程中永恒的主题，每个人都希望自己的身体健康。

马克思把健康称为人的第一权利，是一切人类生存的第一前提；哲学家爱默生认为，健康是人的第一财富。

健康是创造社会物质文明的基础。

健康，不仅是个人生活、家庭和团体发展的保证，而且也是民族、国家的财富和荣耀。

公民的健康水平，代表了一个民族、一个国家的政治昌明、物质财富、科学发展和精神文明的程度。

中学阶段是一个人生命进程中的重要阶段，年龄涵盖12～18岁，涵盖绝大部分青春期阶段，同时也是人生中最主要的受教育阶段。

这是人体发育成长中一个十分重要的阶段，不仅身体增长快，而且生殖器官发育成熟，出现明显的男性或女性特征。

同时，心理上也发生变化，从童年向成年过渡，这既是生理、心理发展的重要时期，又是道德观、人生观形成的关键阶段。

因此，对处在人生成长关键时期的中学生进行以青春期教育为重点的健康教育，这对于他们正确地认识和对待自身的变化，提高身体素质、科学文化素质和思想品德素质，促进身心全面发展，都是非常有益的。

回顾本人12多年的英语教学生涯，对学生的健康教育从以前只注重于学生的身体健康到现在既注重学生的身体健康的同时还注重学生的心理健康，这是一个质的变化，同时更得益于本人参加了中小学生心理健康教育国培活动，从中学习了不少理论知识，这对于本人在教学工作中有很大的帮助。

下面就两则实例来说明总结本人对当前学生特别是留守学生的健康教育的经验和不足。

事例一：某中学一位八年级女生，自认为自己相貌丑陋，父母把万千宠爱都给了弟弟，感觉自己在家里是个多余的人；在学校，又因成绩平平而被老师和同学忽视。

于是，她给父母留下了一封遗书，卧轨自杀了。

一朵生命之花蕾尚未来得及绽放就这样凋谢了，令人扼腕！
事例三：某中学一位女生，父母长期在外打工，对子女疏于管教，爷爷奶奶隔代的教育效果微弱。

女孩对上学不感兴趣，周末常去摆地摊赚钱，即便是小赚，对人说一天赚了好几百元。

身上有了钱就买零食吃到，乱扔垃圾，上课说话睡觉，也立场爬围墙出去玩，有时
候和男生出去喝酒，拉帮结派甚至参与打架斗殴，总之，每天都有违反纪律的现象，累教不改让老师头疼同学害怕。

九年级时辍学回家了。

身边几则案例，固然有着各自独特的原因，但我们不难发现这些孩子都已走入了青春期的心理误区，存在或多或少的心理问题。

中学生心理健康问题纷繁复杂，根据我校心理咨询室调查统计的数据，归纳起来突出表现在以下方面：
由于中学生缺乏客观评价自己和别人的能力，于是常常出现盲目自信和盲目自卑的心理表现。

大量事实说明，中学生如果不能对生活中的种种挫折做到积极应对就很容易产生自责、内疚和否定自己的心理倾向，从而更加压抑了自己的潜能，使自己的发展进入恶性循环。

实际上当前家长和部分教师以学习成绩为标准的片面评价，导致相当数量的学生存在自卑心理。

（一）帮助中学生推开封闭心灵的门扉
面对这种状况，教师要采取积极的态度，怀揣一颗爱心去推开他们封闭的心灵，让阳光照进来，驱走他们心头的阴影，感受到生活原来是这样丰富多彩，生命是如此的美好。

为此，教师要有一双敏锐的眼睛，善于发现学生的心理变化；教师要用灵巧智慧的双手，去推开那紧闭的门；教师要有通力合作的精神，让阳光常驻每个学生心房。

让学生融入到集体中，使集体成为每一个学生的精神家园。

（二）帮助学生了解我和搭建其与父母间的沟通桥梁
家庭的溺爱和自身条件的优越，使一些学生自以为是，肚量狭小，唯我独尊。

进入青春期后，因强烈的追求自身独立的心理需要，便产生了具有极强反叛性的逆反心理，具体表现为和家长老师对着干。

家长给了她生命却没有教会她感恩。

她认为她所拥有的一切都是理所应当的，稍有不如意便抱怨，愤恨，甚至于发生一些极端行为，给自己和他人造成伤害。

找合适的时间和方法让学生和家长了解青春期的生理特点以及他或她的不良行为和心理将会造成什么后果。

建议家长重视并与子女加强沟通，随和老师保持联系共同做好孩子的工作。

以上两则事例，如果能做到这一点恐怕不会出现这种后果。

（三）挫折教育是人生的必修课
（四）点燃起学生心中理想信念之火
尺有所短，寸有所长。

教师抛开片面的学业成绩为衡量评价标准，就会发现每个学生身上都有或多或少的“闪光点”，这正是学生心中理想的火种，是我们帮助学生树立人生信念的基石。

当教师充满爱心，具有耐心，和学生共同努力，就会让这火种灿烂，就会在这基石上构建起学生人生价值的大厦。

有收获但对于我这半路出家的不专业的心理老师来说，不足较多，理论不足，实践机会太少，心理辅导的技能技巧缺乏。

今后应加强理论学习并用以指导实践，常反思来促进自己成长。