自我评价量表The Self－Esteem Scale （Thurstone Scale）测验编制背景：在社会心理学中，「自我观念」（Self-concept）是一个很重要的概念。
「自我观念」指的是个人对自己多方面知觉的总和，其中包括个人对自己性格、能力、兴趣、慾望的了解，个人与别人和环境的关系，个人对处理事件的经验，以及对生活目标的认识与评价等。
是个人根据以往的生活经验对自己的看法，但未必客观真实，只是他自己主观的认为如此。
正因为个人自我观念所表达者未必与事实符合，所以自我观念一直是心理学研究中重要的问题之一。
为了要探讨每个人的「自我观念」，Thurstone制作了此量表。
测验编制理念：Thurstone在制作此量表时，首先是收集大量有关自我评价的评语，至少有五百多句。
例如请大学生用一句话来表示当他完成一件事而心情兴奋时，对自己的看法、感想。
有的同学说：「在我的内心，我时时觉得能力比别人高。
」有的说：「我感觉我的能力绝不比一般人差。
」也有人说：「一旦我全力以赴，一定可以达成预定目标。
」「我觉得许多事物我都可以胜任。
」自我态度也可以贬抑的方式表示，例如「我认为我是一无所能，一无所取的人。
」「我时时感到不自在。
」「我对自己个方面都不满意。
」「我觉得我不是一个好人。
」很显然的，在这许多自我评价的方式中，评价非常不一，有的词语表现自视甚高，有的则自视甚低，在两者之间又可分为若干不同等级。
测验编制方法：＃（1）将自视划分成十一等级，把各种表现自视的词语，依其程度由最高到最低按照顺序列入每一等级。
＃（2）以逻辑理性为依据，分析每一词语是否符合简单明了、语无二意的原则，用字是否简洁。
如有意义相似的词语，则应删除重复者。
＃（3）然而监於一个人的衡量会受到主观因素的影响而发生偏误，所以运用人数甚多的专家群体，来裁决每一项目的等级。
＃（4）分析每依项目等级的一致性，原则上是舍弃一致性低的项目，保留一致性高的项目。
不过为了要维持一定的标准，Thurstone决定以一数学方程式来裁定每一项目的一致性。
Q=Q1－Q4Q表一致性Q1表最高分的25％之平均Q4表最低分的25％之平均此外，还必须兼顾自我评价的正负两面。
因为用正面的项目测量一个人的自我评价，与负面的项目所测得的自我评价可能不一样，为了兼顾两面，所以必须并用正、负项目。
问卷内容：1.我对自己感到满足且骄傲。
2.我认为自己是愚蠢丑恶的，我恨我自己。
3.我有时感到紧张不安，不愉快及愤怒。
4.我愉快且自足。
5.我认为我的一生都很有成就。
6.我对自己有极高的称许。
7.我为我的工作成就感到兴奋，自认略有所成。
8.我感到骄傲且快乐，好像我真的有一些重要性。
9.我觉得我欺骗了自己及关心我的人，因为我的所作所为不够理想。
10.我认为我的所作所为都是错的。
11.我对自己感到不满。
12.我认为自己是一个善良且有能力的人。
13.我很有自信从事一切工作。
14.我有时对别人的称许感到不安，受之有愧。
15.我认为我值得活下去。
16.我对自己感到愤怒且失望。
17.我认为自己是有价值的人且有能力完成一些事情。
18.我对自己感到安心且自认头脑清晰。
19.我感到孤单、不满且对於事情毫无头绪。
20.我感到内心混乱、无生气，似乎别人都弃我而去。
21.我感到宁静安详。
22.我对自己感到痛恶，真想打自己的嘴巴。
23.我认为自己是一个虚伪做作的人。
24.我常感到自卑、内疚、心情不愉快且过份敏感。
计分方式及应用：当初Thurston设计此量表时，企图建立一项与一般测量身高体重相似的尺度，具有十一等分，且每等分等值，所以被测量的人只需在此表中圈选某一项，则可知道该受测者的自我评价值。
然而，Thurston的计算表并不能与一般衡量物质的尺度比较，且自我评价也具有许多层面，不易肯定某人的自我评价。
因此後来的学者采取折衷的方法，就是受测者可选择多项与自我价值观相近的项目，然後取其平均值，以作为此人之自我评价值。
例如，某人选了自我评价值各为2及3分的两个项目，则此人的自我评价值为2.5分。
题目次序自我评Q值价值6 0.22 0.5412 0.3 0.7413 0.38 0.941 0.48 15 0.58 0.988 0.76 0.667 0.83 0.6717 0.95 0.5918 1 0.614 1.12 0.6415 1.26 1.0821 1.36 1.0214 2.68 0.913 2.79 0.6623 2.83 0.6411 3 0.5919 3.19 0.669 3.28 0.4916 3.36 0.924 3.46 120 3.62 0.910 3.71 0.722 3.83 0.62 3.98 0.5注一：Q值的计算，以四分为满分。
0~4分之尺度。
注二：最高自我评价值为0分，最低为4分。
结语：此量表主要的缺点有二。
（一）、工作繁重，量表编制过程极为繁杂，是一项不易做好的工作。
（二）、此量表虽易於评分，但各自我评价值之间是否真为等距，仍是一个可详加深入研究的主题。
原文题目：1.I am pleased and proud of myself.2.I feel that I am ugly and dumb and I hate myself for being the way I am.3.I have a vague feeling of being nervous, anxious, unhappy and angry.4.I am happy and content.5.I feel that my whole life is going to be a success one.6.I have an overwhelming admiration for myself.7.I feel a sense of pride in the work I have done and also a sense of direction and accomplishment.8.I feel proud and happy as though I am really of some importance.9.I feel I have cheated myself and those who love me by not living up to my standard.10.I feel that everything I have done is wrong.11.I feel disappointed with my mind.12.I feel that I am truly a good person with great capabilities.13.I feel extremely confident in my ability to undertake anything I choose.14.Although people sometimes compliment me, I feel that I do not really deserve the compliments.15.I feel that I deserve to be alive after all.16.I am angry and disappointed with myself.17.I feel that I am a worthwhile person and am able to achieve something.18.I feel reassured in myself and feel that I have begun to use my head inmy own way.19.I feel lonely and discontented, and unable to straighten things out inmy mend.20.I feel disjointed, unalive, and not a part of anything.21.I feel calm and collected.22.I feel so disgusted with myself that I want to abuse myself in some way.23.I feel that I am hypocritical.24.I have a strange feeling of guilt and lowliness that makes me quiteuncomfortable and very self-conscious.参考书目：1.张华葆（民76）。
社会心理学。
台北：三民书局股份有限公司。
2.张春兴（民84）。
张氏心理学辞典。
台北：台湾东华书局股份有限公司。
3.Secord, P.F.;and C.W. Backman, Social Psychology. New York: Mc Graw-Hill,1964.。