井时，驴子叫得更恐怖了，它显然明白了主人的意图。当 又一铲土壤落到枯井中，驴子出乎意料地安静了。人们发 现，此后每一铲土壤落到它背上的时候，驴子没有哀叫求 助和一味地抱怨主人，而是冷静地在做一件令人惊奇的事 情，它努力抖落背上的土壤，踩在脚下，把自己垫高一点 。人们不断把土壤往枯井里铲，驴子也就不停地抖落身上 的土，使自己再升高一点。就这样，驴子慢慢地升到枯井 口，在旁人惊奇的目光中，潇洒地走出了枯井
感恩的心态
感恩周围的一切，包括坎 坷、困难、和我们的敌 人。
宽容心态
大肚能容天下能容之事~开口常笑 天下可笑之人~宽容的力量是巨 大的~宽容可以使你的敌人越来 越少~朋友越来越多~林肯运用宽 容的力量使自己成为美国第16届 总统~朋友们~我们呢~?
学会调整自己的心态（一）
心态表示一个人的精神状态，只要有 良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。 心态好，运气就好。精神打起来，好运自 然来。记住做任何事情一定要有积极的心 态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整 心态, 有良好的心态工作就会有方向，人 只要不失去方向就不会失去自己。
候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好 解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让 简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其 实只要把握好事情的关键，把每个细节处理 的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷 静点，然后想如何才能把它做好，你越往好
处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
• 第八 珍惜身边的人，用 语方面尽量不伤害，哪怕遇

面对困境时的心态是
决定我们成功或失败
的关键。因此，在困境、挫折眼前，以乐观的心 态分析题目，并运用自己的聪明，通过自己的行 动来改变现实，这才是真正明智的做法。所以， 当我们陷进困境时，及时转变观念，看到题目或 者事情的积极面，以积极心态面对题目，从恐慌 、痛苦中摆脱出来，就能寻求到自救的办法。乐 观的心态，有助于改变现状，摆脱困境，而悲观 的心态，于事无补，使结果更加恶化。
心态决定成败
会议纪律
会议前与会人员做到手机关 机或静音，会议期间禁止接听手 机。与会人员须全程参与会议， 会议期间没有特殊理由禁止提前 退席
学会做人做事 的方式方法
培训 目的
提升自身素质和 学到更多的知识 适应环境的能力 拿到更高的薪水
学习的心态
持久的心态：坚持不断的学习， 从而提升自身素质和自我能力。
付出的心态
这是一种因果关系。舍就是付出，舍 的同时也就是得。小舍小得，大舍大得， 不舍不得。做任何事情不要认为是为别人 做，都是和自己有关。有句话：人人为我， 我为人人。这是天意，不愿意付出的人， 总想省钱，省事、省力，最后连成功也省 了。落得个一无所有。
坚持的心态
要坚持提升自己。剩者为王。坚持的 心态是在遇到坎坷的时候反映出来的 心态，而不是顺利的坚持。遇到瓶颈 的时候还要坚持，知道突破瓶颈达到 新的高峰。要坚持到底，不输给自己。 时间总是耐心等待那些坚持成功的人。
条件下，自己不能
看不起自己，哪怕
都不相信你，看不起你，你一定要相信 你自己，因为我相信一句话，如果你喜 欢上了你自己，那么就会有更多的人喜 欢你，如果你想自己是什么样的人，只 要你想，努力去实现，就会的！（很多 人为什么没实现，就是没毅力）
• 第七 学会调整情绪 尽量往好处 想，很多 人遇到一些事情的时
到你不喜欢的人，你尽量迂回，
找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情 太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。
第九 热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有 不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物 满足对世界的新奇感,神秘感。
第十 只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活， 你的人生才会更精彩！
学会调整自己的心态（三）
每个人都有一套属于自我 的生活理念，有的人生活 的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，
归根揭底是心态的问题。生活中总是会出 现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入 一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有 甚者对生命的绝望.不难看出，随着社会的 进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增 大，如果当这种压力超过了某种负荷能力 的时候，就会让人出现偏激情绪.
这样带来的后果是 无法想象的，我个 人觉得如果人能在 适当的阶段给自己 找一个出口，会逐 渐排除这样的精神 压力，让你走向更辉煌的道路。 •那么我们应该怎么减轻这样的 负面情绪呢？
学会调整自己的心态（四）
第一 学会让自己安静，把思维沉浸下 来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经 常归零，每天都是新的起点，没有年龄 的限制，只要你对事物的欲望适当的降 低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退 一步自然宽．）
在挫折和不幸抑或灾难和恶运降临的 时候，我们务必不要被悲观的心态所 俘虏。我们固然左右不了外部的世界 ，但是我们可以把握自己的心态；把 握住了自己的心态，就是把握住了一 个美丽而安宁的精神世界。
有一头老驴掉进了枯井中， 它哀怜地叫喊求救，期待主人 把它救出来。驴子的主人召集 了数位亲邻出谋划策，还是想 不出好的办法搭救驴子。大家 终极认定，反正驴子已经老了， 况且这口枯井早晚也是要填上 的。于是人们拿起铲子，开始填井。当第一铲土壤落到枯
学习的心态
学习是给自己补充能量，先有输入， 才有输出。成功是学习的过程。尤其在经 济知识时代，知识更新的周期越来越短， 过时的知识等于废料，只有不断的学习， 才能不断的摄取能量，才能适应社会的发 展，才能生存下来。学习是积累财富的过 程，是创造财富的过程。学习是留意你身 边的事，读万卷书不如行万里路，行万里 路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。
……
态度
成功＝1%天赋 ＋99%汗水
__
成功是因为态度
13%
口才 远见 能力强 计划性 人际关系 ……
技巧
7%
运气 环境 天赋 背景 潇洒 漂亮
……
其它
其它
态度
技巧
100%
态度 80%
技巧 13%
虚心 雄心 爱心 恒心 决心 信心 真诚 气魄 果断 勇敢 热情 主动 忍耐 宽容 努力 乐观 有目的 进取 不怕失败 肯动脑筋 强烈愿望
学会调整自己的心态（二）
一 改变自己就是调整好自己的心态.如何 调整好自己的心态？我们认为有三点至关重 要。
欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高， 一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心 态就越容易失衡.
• 攀比思想不能
太重。如果盲目
攀比，就会“人比人，气死人。” 如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄 弟比收入，跟先进人物比贡献，心 态就能平衡，怨气就自然消了。
• 要学会忘记。不要
对过去的事耿耿于怀，
过去了的事就让它过去，这样才会少去 许多烦恼，心情才能舒畅.中国科学院 院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知 足，做事要知不足，做学问要不知足。” 这既是他的一种超然的人生境界，也是 检验我们心态好不好的一面镜子，不妨 经常照一照，看看自己的心态是否调整 好了。
找借口
成 功 心 态
沉着 信心 荣誉 理解 开朗 勇气 幽默 热情 安祥 激励 勇敢 奉献 信任 坚强 豁达 乐观 拼搏 勤奋 诚实 效率 成就感
责任感
80% 虚心 雄心 爱心 恒心 决心 信心 真诚 气魄 果断 勇敢 热情 主动 忍耐 宽容 信念 努力 乐观 有目的 进取心 不怕失败 肯动脑筋 人格魅力 强烈愿望 不折不挠
心态的好坏，在于平常的
及时调整和修炼并形成习
惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点， 看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何 事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难 多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更 没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐， 就必须要有一个好心态。有位哲人说得好， “既然现实无法改变，那么只有改变自己。”
第二 学会关爱 自己，只有多关爱 自己，才能有更多 的能量去关爱他人， 如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮 助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮 助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三 遇到心情烦躁的情况的时候，你喝 一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回 味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输 理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思 考。
踏实，奋斗，坚持，专业，努力成就 未来。20.11.1720.11.17Tues day, November 17, 2020
弄虚作假要不得，踏实肯干第一名。08:45:1808:45: 1808:4511/17/2020 8:45:18 AM
安全象只弓，不拉它就松，要想保安 全，常 把弓弦 绷。20.11.1708:45:1808:45Nov-2017-Nov-20
• 第五 广泛阅读，阅读实际就是一个吸收 养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的 人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬， 可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是 一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里 空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你
的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六 不论在任何
重于泰山，轻于鸿毛。08:45:1808:45: 1808:45Tuesday, November 17, 2020
不可麻痹大意，要防微杜渐。20.11.1720.11.1708:45:1808: 45:18November 17, 2020
加强自身建设，增强个人的休养。2020年11月17日 上午8时 45分20.11.1720.11.17
投资的心态：舍得花时间和精力去 学习，所谓有所付出才有所收获。
归零的心态：把自己当作一张白纸， 主动自愿积极的学习，虚心好学。
学习的方法
动手：勤 动手去实
际操作
动口：遇到问题 时要勤动口去问 身边的同事和领 导，直至将问题 和难题及时解决
动脑：多动脑筋 不断的思考问题 的根源，找到问 题的所在，从而
积极的心态
学习的心态
付出的心态
坚持的心态