体育考前必背——常考题及知识点体育的性质：体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。
选择题1.儿童少年骨的特征是( B )，不易骨折，易变形。
A.有机物少B.有机物多，无机物少C.有机物少，无机物多D.无机物多2.《国家学生体质健康标准》是从( A )方面综合评定学生的体质健康状况的。
A.形态、机能、素质B.形态、运动技能C.身高、体重、肺活量D.身体素质、技能、肺活量3.肺活量体重指数=( A )A.肺活量/体重B.肺活量×体重C.体重×肺活量D.体重/肺活量4.体育教育是全面发展教育的组成部分，应具有( C )。
教育性教养性持续性教育性发展性持续性教育性教养性发展性教育性持续性发展性5.各民族在长期的生长和生活实践中积累及其的养生、健身和娱乐的体育活动称为( C )。
A.全民健身体育B.终身体育C.民族传统体育D.社会体育6.按( B )分类，体育运动可分为田径运动，球类运动等。
A.比赛的形式B.运动项目技术结构C.运动技术水平D.个人项目和集体项目7.以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动是( B )。
大众体育B.竞技体育C.体育运动D.学校体育8.学校体育的目标是( C )。
A.竞技与娱乐的目标B.教养与教育的目标C.增进健康与增强体质的目标D.上述都不是9.体育教学应遵守的认识规律，技能形成规律和( D )规律。
A.精讲多练B.运动安全C.思想教育D.运动负荷10.髌骨是人体最大的籽骨，该骨位于( B )。
A.股骨髁间窝B.股四头肌肌腱内C.股骨上端D.髌韧带内11.受中枢神经系统支配，随意收缩活动的是( C )A 心肌B 评话肌C 骨骼肌D 上皮组织12.在进行强度较大，持续时间较长的剧烈运动中出现“极点”后，运动员应采取的措施是( D )。
A 提高运作幅度B 坚持原强度C 停止运动D 调节运动节奏13.标准田径场200米跑项目，距离起点线最近的直曲段分界线是( C )A 第一直曲段分界线B第二直曲段分界线C第三直曲段分界线D 第四直曲段分界线14.蹲踞式跳远关键的技术环节是( B )A 助跑B 起跳C 腾空D 落地15.小学生教学使用实心球的重量是( A )A 1公斤B 1.5公斤C 2公斤D 2.5公斤16.排球每局比赛中，每队最多可以请求暂停的次数是( B )A 1次B 2次C 3次D 4次17.从足球接触身体的部位来看，接球技术可分为( C )A 肩部胸部腿部腹部头部5类B 脚部胸部腿部肩部和头部5类C 脚部胸部腿部腹部头部5类D 脚部肩部腿部腹部头部5类18.国际竞技体操比赛的顺序是( B )A 团体决赛个人全能决赛个人单项决赛资格赛B 资格赛团体决赛个人全能决赛个人单项决赛C 个人全能决赛个人单项决赛资格赛团体决赛D 个人单项决赛资格赛团体决赛个人全能决赛19.体操队列练习中，学生左右排成一条直线称为( D )A 路B 伍C 翼D 列20.发展学生有氧耐力的最常用方法是( C )A.重复法B.间歇法C.持续法D.比赛法21.支配心率加快的神经是( A )A.心交感神经B. 心迷走神经C.传入神经D.感觉神经22.预防膝关节损伤，最应加强力量练习的肌肉是( C )A.股二头肌B.半腱肌C.股四头肌D. 胫骨后肌23.足球踢球技术中，决定踢球力量及准确性的三个重要环节是( C )A.支撑脚站位→踢球腿摆动→脚击球B.助跑→支撑脚站位→踢球腿摆动C.助跑→踢球腿摆动→脚击球D. 支撑脚站位→踢球腿摆动→随前动作24.国际竞技体操比赛中，进行个人单项决赛的运动员人数最多为( C )A.3名B.6名C.8名D. 12名25.《国家学生体质健康标准》中规定，测试篮球足球时，前后标志杆距离为( C )A.1米B.2米C.3米D.4米26.运动技能形成过程的三个阶段是( A )。
A.认知与定向—练习形成阶段—自动化熟练阶段B.泛化阶段—自动化阶段—运动技能形成阶段C.动机的激发与尝试阶段—泛化阶段—自动化熟练阶段D.分化阶段—泛化阶段—运动技能形成阶段27.教师指导学生进行科学的身体锻炼时应遵循循序渐进原则、全面发展原则、区别对待原则、( D )原则、安全性原则。
A.阶段性B.合理性C.规范性D.经常性28.运动技能的形成是一个渐进的过程，在粗略掌握动作阶段应采用的教学方法是( B )。
A.及时纠错B.多强调正确的动作要领C.抓住细节D.增加练习负荷29.教师面对练习者做反向动作的示范是( D )。
A.后面示范B.侧面示范C.正面示范D.镜面示范30.实现体育教学目标的主要载体是( D )。
A.教学方法B.组织措施C.体育教材D.体育课程31.教师向学生讲解、说明和论证基本技术原理、概念的方法称为( A )。
讲解法B.比喻法C.示范法D.直述法32.体育教学三要素是讲解、示范和( B )。
集中B.练习C.参与D.分组33.运用示范法时尤其应体现( C )。
A.周期性原则B.巩固与提高原则C.直观性原则D.自觉积极性原则34.人体产生应激反应时，下列哪一内分泌腺的分泌量明显增加( A )A. 肾上腺B.胰岛C.甲状腺D.垂体35.腹式呼吸主要依靠下列哪块肌肉的舒缩活动来完成( D )。
A.肋间外肌B.腹直肌C.肋间内肌D.膈肌36.运动中出现“极点”的主要原因是( B )。
A.训练水平状态B.内脏器官生理惰性比运动器官的大C.空腹进行运动D.运动器官生理惰性比内脏器官的大37.为展示动作的方向、路线，教师动作示范一般可采用：镜面示范、正面示范、( C )示范、背面示范。
A.全面B.局面C.侧面D.肢体38.天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉，其主要原因是( B )。
A.肌肉兴奋性低B.肌肉黏滞性大C.肌肉弹性差D.肌肉伸展性小39.直观教学法是指在体育教学中( B )。
A.运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法B.借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感官感知动作的一种教学方法C.指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法D.是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法40.较长时间剧烈运动结束后，还应继续慢跑而不能立即静止，主要是为了( C )。
A.防止低血糖休克B.增加机体循环血量C.防止重力性休克D.增加汗液的排出量41.在高血脂患者的膳食中，应适当提高哪种营养物质的摄入比例( C )。
A.无机盐B.维生素C.纤维素D.葡萄糖42.运用防止和纠正错误的方法时应该( B )。
A.以练习为主B.以预防为主C.以讲解和练习为主D.以讲解为主43.体育课程编写教案时，首先确定体育课的( B ).A.指标B.任务C.措施D.密度44.运动的轨迹是指进行练习时的( D )A.器械运动的路线B.练习的形式C.身体姿势D.身体或身体某部分移动的路线45.体育课的练习密度是指一节课中实际上课总时间与( C )的比例。
A.准备活动时间B.讲解与示范时间C.身体练习时间D.分析与总结时间46.体育课的基本结构主要是依据( B )来划分的。
A.运动技能形成的规律B.人体生理机能活动能力变化规律C.学生身心发展的规律D.超量恢复原理47.下列哪一部作品，以散文形式表达了对体育真挚的赞美( B )。
A.《体育之研究》B.《体育颂》C.《爱弥儿》D.《青年的体操》48.在培养学生的体育学习能力过程中，从“学会体育”到“会学体育”关键在于培养学生的哪些特性( A )。
A.能动性、独立性、创造性B.目的性、集体性、参与性C.参与性、集体性、实践性D.开放性、独立性、实践性49.依据“倒U形假说”理论，在竞技体育比赛中运动员要获得最佳成绩，应处在哪种唤醒水平( B )。
A.低等水平B.中等水平C.高等水平D.任何水平50.足球比赛中，进攻战术有个人、局部与整体之分，其中个人进攻战术包括( D )。
A.传切、交叉、掩护、发动时机B.边路、中路、转移、快速反击C.插上、远射、突破、密集防守D.传球、射门、跑位、运球突破51.体育实践课通常可分为( B )。
A.新授课，复习课，考核课B.新授课，复习课，综合课，考核课C.新授课，复习课，综合课D.新授课，综合课，考核课52.反射弧包括感受器、传入神经、反射中枢、传出神经和( C )A.神经元B、突触C、效应器D、交感神经53.正常人的血量占体重的( B )A、6%-7%B、7%-8%C、8%-9%D、9%-10%54.下列不属于消化管组成部分的是( D )A.口、咽B、食管、胃C、食管、小肠D、大肠、胰腺55.呈前后方向，并与垂直轴呈垂直交叉的轴称为( C )A.冠状轴B、垂直轴C、矢状轴D、额状轴’56.慢肌纤维与快肌纤维相比较，其生理特征表现为( A )A.收缩速度慢，力量小B.收缩速度慢，抗疲劳弱C.收缩速度慢，力量大D.收缩速度快，抗疲劳强57.在武术的学习中，你认为最重要的是( C ).A.发扬尚武精神B.推广技术C.强身健体D.争强好胜58.篮球防守持球队员时一般应站在( A )的位置上。
A.对手与球篮之间B.对手与球之间C.离篮近一些D.以上都不是59.排球比赛，发球队员在端线后，科用助跑跳起在空中，像扣球似的将球击入对方区的一种发球方法，称为。
( D )A.勾手发球B.正面下手发球C.正面上手发球D.跳发球60.足球比赛规则规定直接接到( D )没有越位限制。
A.任意球B.界外球C.头顶球D.回传球简答题1.怎样对体育设施资源进行开发?(人体内外都自信)(1)人力资源(2)体育设施资源(3)课程内容资源(4)课外和校外体育资源(5)自然地理课程资源(6)体育信息资源2.体育与健康课程目标的五个领域是：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应3.准备活动的意义是什么?(1)适度提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动(2)预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，缩短进入工作状态的时程。
(3)体温适度升高，机体代谢水平提高，有效地预防运动损伤(4)增强皮肤血流，有利于散热，防止正式练习时体温过高。
(5)调节不良的赛前状态。
4.整理活动的意义是什么?(1)促进肌肉局部的血循环，促进乳酸在骨骼肌和心肌内的氧化。
(2)加速全身的血液循环，运送代谢产物到肝脏经糖异生作用合成糖原。
有利于加速偿还活动中所欠的氧债。
(3)预防运动骤然停止可能引起的机体功能失调5.编写田径运动会的秩序册，具体有包括哪些内容答：(1)封面(运动会名称、主办单位、竞赛日期)。
(2)目录。
(3)竞赛规程、竞赛须知、补充通知。