10个月婴儿不爱吃辅食怎么办主食:母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)餐次及用量:母乳上午6时、晚10时各1次上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次晚6时，面片或烂面条1小碗辅助食物:1、水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次3、各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时4、蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可10~12个月婴儿食谱概述10个月婴儿的体重每周可增加60～90克，并开始长第一乳磨牙。

能扶着栏杆走来走去，牵着手下地能走几步。

能自己抱着奶瓶吃奶，从成人拿着的杯子里喝水。

会开关房门和柜门，见到妈妈会叫喊，模仿成人的声音叫爸爸、妈妈。

不仅认识常见的人和物。

还理解常用的词语。

对自己感兴趣的东西能作较长时间的观察，并会用手势和声音对观察到的事物表示不同的反应。

会模仿观察到的某些动作和声音。

还学会一些表示词义的动作，开始会用面部表情、手势等和成人交往。

营养原则此时宝宝的咀嚼能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物内的颗粒可以加得更大。

例如，可以加以完整的米粒、碎面条和大豆碎粒等。

12个月以后，已进入幼儿期，消化能力更趋完善，可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。

如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。

断奶后，每天要保持喝1～2次牛奶。

适宜食物虾末菜花、什锦猪肉菜末、杏仁苹果豆腐羹等饮食禁忌不宜过早添加含渣食品，要适应婴儿的消化能力，制作时调味品应少放，以免加重婴儿的肾脏负担。

一日参考膳食可参考下列程序进食：上午：晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2～3汤匙，蛋羹半只；下午：2时喂母奶或配方奶；晚上：6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。

如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。

备注断奶是孩子迈向独立的一个重要转折点。

“奶”是母亲与婴儿的中间物，孩子不可能永远靠它生存。

断奶在心理上可解除孩子一切吃都仰仗母亲的状态，减少孩子对母亲的依赖心理。

这一心理断奶是精神断奶的开始，在以后的生活中慢慢地要让孩子学会父母外出时不哭，见到生人不躲……这一过程要延续到学龄期，断奶期仅仅是开始，所以断奶不仅仅是一个简单的吃的问题。

十个月婴儿食谱1、每日正餐：蔬菜泥（每日2次，中午和晚上）、配方奶粉（按正常顿数减去1次进行）、稀饭（张牙的话可用软饭）1顿（中午比较好）2、其他辅食：新鲜瓜果（1天1次即可，少量，否则会腹泻）、肉饼蒸鸡蛋（肉要剁烂，最好不要有肥肉，建议隔天，而且量以小半碗为好，多的大人吃掉）、适量的非垃圾食品类的零食（不能是果冻、糖、蜂蜜、膨化食品、带色素食品）3、营养添加：正常孩子不要再增加任何营养素，但如有明显症状（如出现后脑脱发圈，要补钙）的，建议带孩子做下微量元素测试（毛发测试），再到大医院去根据结果补充4、10个月大的孩子，更多要让他/她学会吃所有的食物，凡主食类的，都可让他尝尝，养成不挑食的习惯最为重要（大人要以身作则，此时的孩子，已经有很强的模仿和学习能力，坏习惯往往是家长自己造成的）宝宝到了10～12个月，从爬逐渐开始学站立、行走，活动范围不断加大，视野也随之变大，对周围的事物充满了好奇心，并开始对食物的色彩和形状感兴趣，比如一个小刺猬形状的豆包比一般普通的豆包更能引起孩子的食欲。

这时应当更加注重食物的色香味形，食物外表上看起来美观、有趣，更能吸引宝宝。

另外这么大的宝宝消化系统发育不完全，多喝粥，多喝汤，粗细结合对宝宝好处多多。

二米粥原料：小米、白米各30克，白糖适量。

制作方法：(1) 将白米淘洗干净，用水浸泡1小时后放入锅内。

(2) 将小米洗净后倒入锅内和白米混合，加适量清水，用小火煮成极烂的糊状，再加适量的白糖晾凉后即可食用。

为增加营养，还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。

（乖咪妈说，这可是好东东，可以常吃，宝宝养胃佳品）花生（芝麻）粥将花生或芝麻炒熟后，用擀面杖碾成细粒状，加入煮好的粥中搅拌，再放入少量精盐，即成营养味美的花生（芝麻）粥。

（乖咪妈说，或者是把花生先煮熟，再加入米中同煮，花生粥对宝宝脾胃有好处）绿豆粥糯米50克，绿豆50克，豌豆20克，白糖20克。

(1) 将绿豆放入锅中加适量的水，用小火煮1.5小时左右，将绿豆煮熟。

(2) 再将糯米、豌豆放入，加足水量，煮开后用小火再煮40分钟，待完全煮烂后停火。

(3) 加入适量的白糖，稍凉后即可食用。

（乖咪妈说，可以把绿豆先用急火煮10分钟，然后用手搓掉外皮，再加入米中，皮比较不容易消化）枣泥花生粥花生米20粒，红枣5枚，大米30克，白糖适量。

(1) 将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时，再加入红枣继续煮烂。

将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。

(2) 将米淘洗干净放入锅中，加清水适量煮成稀粥。

(3) 粥熟后，混入红枣花生泥，并加白糖适量，搅拌均匀即可出锅。

三色猪肝粥粳米30克，猪肝30克，胡萝卜半个，菠菜3棵，葱姜末、精盐、香油少许，鸡汤（或肉汤）1大勺。

(1) 将米淘净入锅，加清水煮成稀粥。

(2) 猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎。

(3) 将猪肝泥，胡萝卜放入锅内，加鸡汤煮熟后，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。

(4) 加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油，待温后，即可食用。

（乖咪妈说，鱼、肉、虾等东西一定要先很少很少量的试食一下，然后先汤后肉）萝卜鲫鱼汤原料：白萝卜100克，小鲫鱼两条，鸡汤100克，葱、姜、料酒少许，盐、猪油适量。

十个月宝宝每日营养食谱上午母乳或配方奶250毫升6:00果泥或菜泥150克9:00鸡蛋羹（可尝试全蛋）1中碗，馒头片（面包片）30克，果酱1小勺10:00豆奶120毫升，加适量白糖，小饼干20克12:00下午软饭或稠粥30克，加肉末或肉松2勺14:00排骨汤面条100克18:00晚上母乳或配方奶250毫升21:00另，每天1次给宝宝喂食适量维生素A滴丸（鱼肝油），并保证饮用适量白开水（最好是含有矿物质的水）如果辅食添加正常，9-12个月大的宝贝每天应保持饮奶300-500毫升，以满足生长发育的需要。

从自然角度来看，虽提倡应坚持哺乳到宝贝满1岁半，但母乳喂哺到这个阶段已远不能满足宝贝的生长发育需要了9个月后是宝贝建立进餐规律的阶段，他们开始登堂入室，在餐桌上占有一席之地了。

他们正式进入离乳期，规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位对于6-12个月龄的婴儿，奶类仍是其营养需要的主要来源，每天应首先保证600-800ml的奶量，对婴儿的体格和智力发育皆有促进作用。

母乳仍然是婴儿的首选食品，建议6-12个月龄的婴儿继续母乳喂养，如母乳不能满足婴儿需要时，可使用合格的婴儿配方奶粉予以补充。

选用配方奶粉喂养时，一定要认真阅读奶粉冲调说明，严格按照说明上注明的水与奶粉比例、冲调程序等进行冲调。

从6个月开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物。

从6个月龄时开始添加泥糊状食物（如：米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7-9个月时可由泥糊状食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（如烂面、碎菜、全蛋、肉末），10-12个月时，大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

6-12月龄婴儿：每日蛋黄1个或者鸡蛋1个即可满足需要，其它的蛋白质摄入可以从鱼类、禽肉、畜肉等食物中获得。

我看你先带她去查个微量元素吧，因为缺锌也会食欲不佳的，要不然，你就得狠下心来，让她饿一顿不给她奶吃，我想，她会喜欢上吃饭的，我宝也10个月过一点，但他什么都吃的，从不挑食，因为我从小就养他按时吃东西的习惯，而且，我4个月开始就给他吃辅食，现在只要是他能吃的东西，我都会给他试试的，我家的现在11个月1天600的奶3顿奶,然后2个蛋黄或者1个,1个香蕉,15克左右米粉,30克的鱼泥,还有饼干,晚上还能跟我们少吃点饭,白天我家没人就我和孩子，孩子也不怎么还吃饭,就晚上人都回来了,能跟我们吃一些饭.吃奶可以定在早中晚,其它的时间可以喂面条和稀饭,他如果吃得少,没有关系,只要吃就好,慢慢加,她习惯就好了和我家宝宝的情况一样,也是特不爱吃其他辅食,奶粉倒是吃的还行.后来我就去请问好多朋友和医生,听了他们的建议后,目前,宝宝吃的就好多了,其实也好简单,每天早中晚吃奶,上午和下午吃辅食,如果宝宝实在不吃辅食的话,也就算了,反正宝宝在一周岁以内都是以奶为主的,如果时间长了的话,搞不好宝宝会吃哟,另外,给宝宝吃点健胃开脾的,时间长了会慢慢好的,不用担心!宝宝8-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。

断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。

由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。

鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。

烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。

婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。

主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。

主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。

断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。

早餐要保证质量，午餐宜清淡些。

例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。

每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。

此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。