675李践《时间管理》完整讲义李践《时间管理》完整讲义有效的时间管理第一章Chapter1一言难尽的时间有了目标体系，还需要“时间管理”的技巧，把所有的目标分清轻重缓急，尽快地逐一实现，提高生命的效率。

一、世界上最长和最短的东西从前，在非洲有一个富人，名叫时间。

他拥有无数的各种家禽和牲口，他的土地无边无际，他的田里什么都种，他的大箱子里塞满了各种宝物，他的谷仓里装满了粮食。

这个富人拥有这么多的财产，连国外的人也知道了，于是，各国商人远道而来，随同的还有舞蹈家、歌手、演员。

各国派遣使者来，只是为了要看一看这位富人，回国后就可以对百姓说，这个富人怎么生活，样子是怎样的。

富人把牛、羊、衣服送给穷人，于是人们说世界上没有一个人比他更慷慨了，还说，没有看见过时间富人的人就等于没有生活过。

又过了很多年，有一个部落准备派出使者去向富人问好。

临行前部落的人对使者说：“你们到时间富人的国家去，要想法见到他，你们回来时，告诉我们，他是否像传说中的那么富有，那么慷慨。

”使者们走了好多天，才到达了富人居住的国家。

在城郊遇到了一个瘦瘦的、衣衫褴褛的老头。

使者问：“这里有没有一个时间富人？如果有，请您告诉我们，他住在哪里？”老人忧郁地回答：“有的。

时间就住在这里，你进城去，人们会告诉你的。

”使者进了城，向市民们问了好，说：“我们来看时间，他的声名也传到了我们部落，我们很想看看这位神奇的人，准备回去后告诉同胞。

”正当使者说这话的时候，一个老乞丐慢慢地走到他们面前。

这时有人说：“他就是时间！就是你们要找的那个人！”使者看了看又瘦又老、衣衫褴褛的老乞丐，简直不相信自己的眼睛。

“难道这个人就是传说中的名人吗？”他们问道。

“是的，我就是时间，我现在变成不幸的人了。

”老头说，“过去我是最富的人，现在是世界最穷的人。

”使者点点头说：“是啊，生活常常这样，但我们怎么对同胞说呢？”老头想了想，答道：“你们回到家里，见到同胞，对他们说：‘记住，时间已不是过去那个样子！’”又据说，伟大的所罗门王有一天晚上做了一个梦。

一位先圣在梦里告诉他一句话，这句话涵盖了人类的所有智慧，让他高兴的时候不会忘乎所以，忧伤的时候能够自拔，始终保持勤勉，兢兢业业。

但是，醒来后却怎么也想不起那句话来，于是他召来了最有智慧的几位老臣，向他们说了那个梦，要他们把那句话想出来。

并拿出一颗大钻戒，说：“如果想出那句话来，就把它镌刻在戒面上。

我要把这颗戒指天天戴在手上。

”“这也会过去。

”这两个故事说的都是时间。

时间一去不返，不管你高兴还是忧伤。

两千多年前，孔夫子就望“河”兴叹：“逝者如斯夫，不舍昼夜。

”（时光就这样不分白天黑夜流逝了啊！）莎士比亚说：“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻的。

”朱自清先生在他那篇著名的散文《匆匆》里这样写道：“洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。

我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去；天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我的脚边飞去了。

等我睁开眼和太阳再见，这又算溜走了一日。

我掩着面叹息。

但是新来的日子的影儿，又开始在叹息里闪过了。

”最有趣的，是两位法国哲人，用猜谜的方式，把时间的特性描述得淋漓尽致。

哲人伏尔泰问：“世界上，什么东西是最长而又最短的；最快的而又是最慢的；最能分割的又是最广大的；最不受重视的而又是最受惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝？”智者查帝格回答：“世界上最长的东西莫过于时间，因为它永无穷尽；最短的东西也莫过于时间，因为人们所有的计划都来不及完成；在等待着的人看来，时间是最慢的；在作乐的人看来，时间是最快的；时间可以扩展到无穷大，也可以分割到无穷小；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成;不值得后世纪念的，时间会把它冲走，而凡属伟大的，时间则把它们凝固起来，永垂不朽。

”得到时间，就是得到一切。

二、把你的生命和时间价值算出来时间给勤奋者留下智慧和力量，给懒惰者留下空虚和懊悔。

克雷默说：“当心你的时间是怎么样花掉的，因为你的整个未来都要生活在时间里面。

”人生是由我们在世上拥有的有限时间构成的。

人生易老。

人生苦短。

庄子说：“人生天地间，若白驹过隙，忽然而已。

”诗仙李白感叹：“恨不能系长绳于此西飞之白日。

”浪费别人的时间等于谋财害命，浪费自己的时间等于慢性自杀。

中国传统称不到50岁去世者为夭折，而称60岁为花甲，70岁为古稀，80～90岁为耄耋。

即使以现代的医疗条件，能活到耄耋之年者，已经很少了。

如果折算为天，人一生也就大约3万余天。

请算一下：暂以30000天（82.4岁）记，你已用去了多少天，还剩下多少天?!把计算结果填入下表：年月日签名：我的生命已用去天我的生命只剩下天填完上表，请把最直接的第一感受，用简单的语言写下来：我们已经取得了什么，我们还能做什么……十年前什么样子，现在又是什么样子？十年一晃就过，究竟有多少成就与变化？“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”——“莫等闲，白了少年头！”柯维曾在大学课堂上做过一个“震撼人心”的实验，即要求学生假定只剩一学期的生命，该如何好好把握这最后的学习机会。

经过这番省思学生有了不少新的感受和发现。

然后把时间缩短为一周，从这个角度来检讨自己，并逐日记下心得。

结果，有人开始给父母写信，表达对父母的爱；有人则与感情不睦的手足和好，实在发人深省。

我们自己不妨也做一下上述实验，在心底演述一下，看看我们会如何想，如何做。

你做哪些重要的事情？如何安排时间完成最多的工作？这种心智上的锻炼可以帮助你选择最重要的事情先做。

鸟之将死其鸣也哀，人之将死其言也善——灵魂深处生命的挽歌提醒我们：珍惜时间啊，说时迟，那时快，生命每一秒都在消失。

同时，时间就是金钱。

这无需作更多解释，看一看下表，便一目了然：我的时间价值每天____元，每小时____元，每分钟____元。

时间在流淌着生命和财富……三、爱因斯坦给我们的启示E=MC，这是伟大的爱因斯坦著名的质能公式：能量等于质量乘以速度的平方。

虽然是物理学的公式，但它同样说明了成功学中关于“时间”的一个重要原理。

人与人在质量、能力（智商）上的差别是很小的，也就是说“M”基本是个“常数”。

因此，人发出的能量（成功），就取决于其速度（C）。

时间就是胜利。

竞赛以快取胜，搏击以快打慢，军事先下手为强，商战已从“大鱼吃小鱼”变为“快鱼吃慢鱼”。

跆拳道要求心快、眼快、手快；中华武学一言以蔽之，百法有百解，唯快无解！大而慢等于弱，小而快可变强，大而快王中王！快就是机会，快就是效率，快就是瞬间的“大”，无数的瞬间构成长久的“强”。

竞争的实质，就是在最快的时间内做最好的东西。

人生最大的成功，就是在最短的时间内达成最多的目标。

质量是“常量”，经过努力都可以做好以至于难分伯仲；而时间，永远是“变量”：一流的质量可以有很多，而最快的冠军只有一个——任何领先，都是时间的领先！我们慢，不是因为我们不快，而是因为对手更快。

盛田昭夫说：“如果你每天落后别人半步，一年后就是一百八十三步，十年后即是十万八千里。

”在非洲的大草原上，一天早晨，曙光刚刚划破夜空，一只羚羊从睡梦中猛然惊醒。

“赶快跑！”它想到，“如果慢了，就可能被狮子吃掉！”于是，起身就跑，向着太阳飞奔而去。

“赶快跑，”狮子想到，“如果慢了，就可能会被饿死！”于是，起身就跑，也向着太阳奔去。

谁快谁就赢，谁快谁生存。

一个是自然界兽中之王，一个是食草的羚羊，等级差异，实力悬殊，但生存却面临同一个问题——如果羚羊快，狮子就饿死；如果狮子快，羚羊就被吃掉。

贝尔在研制电话时，另一个叫格雷的也在研究。

两个同时取得突破。

但贝尔在专利局赢了——比格雷早了两个钟头。

当然，他们两人当时是不知道对方的，但贝尔就因为120分钟而一举成名，誉满天下，同时也获得了巨大的财富。

谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富。

无论相差只是0.1毫米还是0.1秒钟——毫厘之差，天渊之别！在竞技扬上，冠军与亚军的区别，有时小到肉眼无法判断。

比如短跑，第一名与第二名有时相差仅0.01秒；又比如赛马，第一匹马与第二匹马相差仅半个马鼻子（几厘米）……但是，冠军与亚军所获得的荣誉与财富却相差天地之远。

全世界的目光只会聚焦在第一名的身上。

冠军才是真正的成功者。

第一名后面的，都是输家。

时间的“量”是不会变的。

但“质”却不同。

关键时刻一秒值万金。

四、莫等闲，白了少年头时间不可以缺少；时间不可以替代；时间不可以储存；时间不可以增减；但时间可以管理。

有一句名言“时间待人是平等的，但时间在每个人手里的价值却不同”，说的就是“时间管理”。

达尔文的捍卫者，英国生物学家赫胥黎说得更形象：“时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。

”时间是生命，时间是金钱。

但人们往往重视生命，乐于理财，却疏于时间管理。

浪费时间，有两种表现：一是因为对生命没有紧迫感，对时间不够重视，没能养成遇事马上做，日清日新的好习惯，总把今天的事情推到明天，以至于“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎。

世人苦被明日累，春去秋来老将至”。

懒惰、拖沓，虚度美好年华，闲白了少年头；浪费时间的第二种表现是，没有科学管理时间的方法和技巧，低效率重复劳动，最终成效浅薄，甚至就“累死磨旁”。

在大多数情况下，时间是一分钟一分钟浪费的，而不是整个钟头浪费的。

水桶的底部如果有一个小洞，水很快就会漏光，结果跟有意把水倒掉一样。

时间是从“小”处溜走（浪费掉）的。

时间之神的马车，呼啸而过，我们不知不觉，额头早已留下了道道辙印。

有人曾统计过，一个活到72岁的美国人一生的时间分配：睡觉21年工作14年个人卫生7年吃饭6年旅行6年排队5年学习4年开会3年打电话2年找东西1年其他3年我们无法使时光倒流，也不能使时光缓慢，但我们却可以控制它的“流向”。

通过时间管理，让时光流向更有意义的地方。

五、浪费时间的主要原因1.主观原因。

(1)缺乏明确的目标。

(2)拖延。

(3)缺乏优先顺序。

(4)想做的事情太多。

(5)做事有头无尾。

(6)缺乏条理与整洁。

(7)不懂授权。

(8)不会拒绝别人的请求。

(9)仓促决策。

(10)行动缓慢。

(11)懒惰。

(12)心态消极。

2.客观原因。

(1)上级领导浪费时间（开会、电话、不懂授权）。

(2)工作系统浪费时间（访客、官样文章、员工离职等）。

(3)生活条件浪费时间（通信、环境、交通、朋友闲聊、家住郊区等）。

六、长寿有新解人的生命是有限的，我们不能绝对地延长寿命，但通过时间管理，却可以相对地将生命延长。

工作的时候，我们全心地工作，创造财富；生活的时候，我们尽情享受，营造欢乐；不虚度时光，让自己的生存更有价值，更有意义……提高工作的效率，提高生活的质量，让生命的价值在有限的时间里尽量发挥，这样就等于增加了生存的“密度”，扩充了有限生命的内涵……珍惜时间，管理时间，把更多的时间用在更有效益的地方。