– 燃木火炉 – 壁炉 – 蜡烛
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体育教练如何使用AQI保护孩子 们健康的例子
• “我教孩子们棒球，但是不让他们在空气质 量很差的时候进行费力的练习.”
• “ 我们学校在空气质量很差的时候取消户外 体育锻炼，也就是当AQI超过黄色区域.”
• “我带领一个男足队，当AQI值
超过100时我会取消练习.”
• 在美国，46%的人知道在橙色或红色空气 污染的时候减少外出曝光 (2002)
• 在美国，由于减少了小孩的外出曝光，患 得哮喘的儿科住院率也相应减少了4-7%
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美国环保署 PM2.5 AQI
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美国环保署 PM10 AQI
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相关链接
• 雾霾相关知识问答---中国疾病预防控制中 心 /gwswxx/gwc/2013 01/t2013ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ114_75989.htm
空气质量指数 (AQI)
2013年12月6日
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空气污染危害
空气污染对健康是有很大影响的，主要表现为为呼吸道和眼部刺激症状、咳嗽、 胸痛、呼吸困难、咽喉痛、头疼、呕吐、心功能障碍、肺功能衰竭等。 长期刺激作用： （1）可致眼和呼吸系统慢性炎症，如结膜炎、咽喉炎、气管炎等，严重的引起 慢性阻塞性肺病(COPD)，进而可导致肺心病； （2）可引起机体免疫功能下降； （3）大气中某些污染物如甲醛、某些石油制品的分解产物、某些洗涤剂等具有 致敏作用，使机体发生变态反应，引发哮喘； （4）大气污染物中常常含有苯并(a)芘（BaP）、砷、石棉等致癌物，大量调查 资料显示大气污染是肺癌发生的重要原因之一。 此外，国际上的研究还发现长期的空气污染还与低出生体重、早产、出生缺陷 等不良出生结局有关。
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居民可以采取以下措施减少 颗粒污染
• 节约用电 • 使用壁炉或火炉时，用干燥的、风干的木头作
燃料 • 拼车, 如果可能的话，尽可能使用公共交通工
具、自行车或步行 • 避免让汽车引擎长时间空转 • 汽车保持适当的充气量 • 确保汽车、船和其他引擎最大的燃油效率
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通过AQI的普及传播是有效的
• 在美国，52%的人听说过橙色或红色空气 质量 (2002)
• 指数反映的是空气质量 • 颜色是普及的重点 • 范围从0到500 (没有单位) • 提供空气质量指标及其健康影响 • 101通常对应于违反国家健康标准程度
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空气质量指数 (AQI)
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AQI 健康贴士
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当颗粒污染严重时，居民可采取以 下措施保护健康
• 避免长时间户外运动或工作 • 选择不太费力的户外活动 • 避免在繁忙的马路边锻炼 • 延期户外文娱活动 • 避免在室内使用产生微粒的能源:
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手机APP
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居民该如何了解自己所在城市或国 家的颗粒污染程度 ?
• 空气质量监测指标PM2.5和PM10的浓度
计量单位是ug/m3(微克/每立方米)。 • 本地、地区和国家政府决定如何向公众 普及监控测量值。 • 首选方法是通过一个由不同颜色标记的 空气质量指数（AQI），这更易于让公众理 解。
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什么是空气质量指数?