人生的几件大事
邓老师
2012年3月12日
老师们、同学们：
早上好。

我今天讲话的题目是《人生的几件大事》。

首先，让我们来听听唐代高僧慧海禅师和佛教徒的一段对话吧。

有一天，佛教徒问慧海禅师：和尚修道，还用功吗？禅师说：用功。

佛教徒问：如何用功？禅师说：饿了吃饭，困了睡觉。

佛教徒觉得很奇怪，又问：一切人都是这样，跟大师您用功一样吗？禅师说：不同。

佛教徒接着问：怎么不同？禅师回答：他吃饭时不肯吃饭，百般需索；睡觉时不肯睡觉，千般计较，所以不同。

是啊！吃饭和睡觉的确是人生的头等大事。

一个人睡觉的时间平均一天8小时，吃饭平均1小时，吃饭和睡觉的时间一共占了一天的37.5%，超过了人生的三分之一，谁说吃饭睡觉不是大事？
慧海禅师的话实在是人生的至理名言，它包含了几层意思。

第一是“饿了就吃饭，困了就睡觉”。

这是说我们要顺其自然，遵循规律，该做什么就要做什么，该什么时候做就什么时候做。

然而就是这样看似非常简单，非常自然地事情，有的人却做不到，饿了不去吃饭，困了不去睡觉。

例如中午的时候，有的同学宁可去打篮球也不去打饭，打完球之后再吃冷饭，甚至不吃饭。

有的同学中午不回宿舍休息，反而在课室里聊天、玩耍、读书。

有的同学三更半夜还在宿舍聊天、玩手机，白天上课时把老师的金玉良言当做催眠音乐，老是打瞌睡。

该睡觉时不睡觉，不该睡觉时却打瞌睡，身体能好吗？精神能好吗？学习能好吗？
第二是“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉”。

这是讲专心当下，关注过程。

这一句比上一句更具有理性，因为去吃饭，去睡觉，行为可以控制，而专心吃饭，安心睡觉需要心理控制，关键是“放得下”。

有的同学在吃饭时大声说笑，或满腹牢骚，有的把夜宵当做正餐，有的同学把外卖当做美味；有的同学睡觉时胡思乱想，夜不能寐。

有的同学某次考试成绩不好，吃饭、睡觉时都忧心忡忡，患得患失。

这些现象都说明他们都不能放下不良的欲望、不好的情绪。

要真正做到活在当下，就要把心放在当下，做好现在要做的事情。

第三是“吃饭就吃饱，睡觉就睡好”。

这种境界是最高的。

当我们把该做的事情都做好，学习成绩好、人际关系好、身体好、心情好，我们就不仅能想得开，放得下，而且时时都能感受到社会的恩赐和人生的富足，也就一定吃饭吃的很香，睡觉睡得很甜，处处收获人生的幸福和快乐了。

当然，人生的大事不仅仅是吃饭和睡觉，还有学习。

俗话说“活到老，学到老。

”学习是一种需要，就像吃饭睡觉一样重要。

吃饭补充能量，睡觉调节身体，而学习则是提高人的思想、能力和素质。

作为学生，如果仅仅只是做到吃好饭睡好觉，那不过是一只猪，一只不会学习的猪。

还有一件大事，就是娱乐，健康的娱乐。

娱乐是人追求快乐、缓解生存压力的一种天性。

但是，往往有的同学把娱乐的方向搞偏了，沉迷于网络游戏、手机游戏、QQ聊天，让娱乐占据了吃饭、睡觉和学习的时间。

有的同学把追逐、打闹、逗人当做娱乐，不文明、不健康。

其实，在学校最好的娱乐是打球、跑步，饭后在校园里散步，听听校园广播站的音乐，课间休息的时候到走廊透透气、说说笑。

我们的老师每天傍晚都在大堂跳集体舞，同学们也可以跟着一起学一起跳。

老师们，同学们，人生几十年就是一个过程，这过程需要我们养成良好的习惯，包括良好的生活习惯、学习习惯、健身习惯等，良好的习惯能让我们的人生有更多的收获和快乐。

如果把吃饭、睡觉、学习和娱乐等都形成良好的习惯，人生的过程应当是十分充实和精彩的。

愿大家都有一个成功的、精彩的人生！。