镇中心幼儿园体育活动计划（2013---2014学年度第一学期）一、体育活动的途径1、午饭后幼儿的散步活动。
作为幼儿一日生活中一种经常性的活动，是幼儿身体锻炼的一种方式。
2、专门组织的锻炼身体的教育活动⑴正规性体育活动（如体操活动、体育教学活动等）有较严密的组织，教师一般采取直接指导的方式来组织和实施活动，它有利于教师有目的、有计划地对幼儿实施各种能够促进幼儿身心健康的活动。
⑵非正规性体育活动（如幼儿园户外体育活动等），其组织较松散，教师大多采取间接指导的方式来组织和实施活动。
这类活动，一方面可以作为正规性体育活动的延伸，另一方面由于其自身具有丰富的活动内容，且活动形式义丰富多样，因而，它又具有正规性体育活动所不能替代的重要作用。
3、幼儿园体育活动可以结合幼儿园音乐、语言、科学、社会等领域的教育活动来进行。
例如，社会、语言、科学教育活动中的外出观察、参观，音乐活动中的舞蹈、律动等，本身就是幼儿身体锻炼的良好途径。
4、幼儿园体育活动应争取家庭的配合和社会的支持。
二、体育活动的基本组织形式按照幼儿在园一日活动中参与体育活动的时间和内容的不同，我们通常把幼儿园体育活动的组织分为以下几种形式：1、早操活动早操活动一般有两部分活动组成，一是做操（这是早操活动中较为固定的常规内容），二是晨间其他体育锻炼活动。
在天气晴好的情况下在幼儿园户外场地上进行（遇雨天，可在教室内做操和小型游戏活动。
）且每天都按时进行；其活动的形式大多采用集体（如集体做操等）和自选活动（如利用运动器械，尤其是利用各种小型器材进行的小型多样的体育游戏和活动）相结合的方式。
这种活动方式在全面锻炼身体、养成幼儿良好的身体姿态、培养幼儿自觉参与和积极参加身体锻炼的良好习惯等方面，都有十分重要的作用。
坚持每天做操，还有利于培养幼儿持之以恒．不怕寒暑等良好的意志品质，井能有效地提高幼儿机体对环境的适应力，增加对疾病的抵抗力。
2、体育教学活动（传统意义上的上课）是幼儿园体育活动的基本组织形式；它通常采用集体（全班或小组）教学活动的方式；在无特殊情况（主要指下雨或天气过热、过冷）的条件下，亦要求在户外场地上进行；。
3、户外体育活动户外体育活动也是幼儿园体育活动的重要组织形式；在正常情况下，户外体育活动在幼儿园户外场地上进行并确保每天活动的时间。
在时间安排上，户外体育活动一般有两个时间段，一是晨间或上午的某个时间段，二是下午的某个时间段；活动的内容主要是器械运动或利用小型器材进行自主游戏和活动，有时也安排做操；活动的形式多种多样，但通常采用自选活动的方式。
镇中心幼儿园体育活动计划（2013---2014学年度第一学期）根据天气变化及结合我园实际情况，让各班幼儿进行户外活动，以增强幼儿体质，使幼儿的身心得到一定的锻炼，体能得到协调的发展，心理素质得到适当的提高与增强，更好的促进幼儿身心的健康发展。
我园实际情况我园现有的体育器材：推车、大滚球、小皮球、垫子、呼啦圈、沙包、哑铃、本学期小班的体育发展目标1、锻炼幼儿的观察力和模仿能力，能跟着老师做动作（比如游戏：猴子学样）2、培养幼儿的四散追逐跑能力，提高幼儿灵活躲避、互不碰撞的能力（比如游戏：狼来了）3、培养幼儿直线跑的能力和四肢动作的协调性，并练习蹲、捡等动作（比如游戏：运木头）4、锻炼幼儿的双脚跳的动作（比如游戏：袋鼠找妈妈、摘果子）5、锻炼幼儿的单脚跨跳高15—30厘米的障碍物，中大班可以适当提高高度，提高幼儿单脚跳的能力（比如游戏：小小障碍物）6、锻炼幼儿的投掷能力(比如游戏：我是小小篮球员、打掉大灰狼）7、锻炼幼儿钻爬的能力，发展幼儿钻爬时手脚的协调性（比如游戏：钻隧道、呼啦圈）8、锻炼幼儿平衡的能力（比如游戏：单脚木头人、勇过独木桥），9、锻炼幼儿的攀爬能力（比如游戏：小猫学本领）（可以使用彩虹伞）10、让幼儿练习绕障碍物跑，提高幼儿的灵敏性和肢体协调性中大班本学期体育活动计划及目标1. 培养幼儿的四散追逐跑能力，提高幼儿灵活躲避、互不碰撞的能力（比如游戏：狼来了）2. 培养幼儿直线跑的能力和四肢动作的协调性，并练习蹲、捡等动作（比如游戏：运木头、小推车）3. 锻炼幼儿的双脚跳的动作（比如游戏：袋鼠找妈妈、摘果子、拍笑脸）4.锻炼幼儿的单脚跨跳及双脚立定跳高25厘米及以上的障碍物，练习助跑跨跳，大班可以适当提高高度，提高幼儿单脚跳和双脚跳的能力（比如游戏：小小障碍物）5.锻炼幼儿的投掷能力(比如游戏：我是小小篮球员、打掉大虎狼)，可以逐步加大距离，提高难度6. 锻炼幼儿钻爬的能力，发展幼儿钻爬时手脚的协调性（比如游戏：钻隧道、呼啦圈）7.锻炼幼儿平衡的能力（比如游戏：单脚木头人、勇过独木桥），8．锻炼幼儿的攀爬能力（沙池，比如游戏：小猫学本领）9.锻炼幼儿的臂力，培养幼儿互相合作的能力（比如游戏：小小大力士（哑铃）、拔河比赛）10.锻炼幼儿的拍球能力（中大班本学期要求幼儿双手和单手拍皮球，）11.大班安排跳绳活动（本学期要求幼儿学会单人跳及跳大绳）12.让幼儿练习绕障碍物跑，提高幼儿的灵敏性和肢体协调性附：幼儿阶段身体素质目标大班【1】30米快跑；【2】障碍接力300米；【3】立定跳远40厘米、助跑跨跳50厘米；【4】投掷沙包4米、抛接球2—4米；【5】走平衡木（变化手臂动作、持物）、闭目转5圈、单足站立5秒；【6】侧身钻、爬网；【7】前滚翻、侧滚翻；【8】4对—4圆—4路开花—大圆—螺旋跑。
中班【1】变速走跑交替200米；【2】跨过障碍走跑200米；【3】原地触物跳高20厘米、立定跳远30厘米；【4】助跑跨跳距离4 0厘米；【5】会投掷沙包、抛接球；【6】走平衡木（高30厘米，宽20厘米）、自转3圈）、闭目走10步；【7】钻60厘米高的拱门、爬网；【8】4对变2对—2个圆—4对；第10/11页【9】搭桥过河。
小班【1】走跑交替100米；【2】双脚连续向前、向后跳；【3】从高25—30厘米往下跳；【4】投掷沙包；【5】向前、上、后抛球、传球；【6】走平衡木(宽25厘米、高20厘米)【7】钻65—70厘米拱门；【8】4对变两队、圆圈走；【9】会推拉车、会骑小三轮；【10】运球10米。
幼儿园体育活动计划作为幼儿园的孩子，体育锻炼，有利于孩子智力的开发，兴趣爱好的发展，身体的茁壮成长，身体各个组织器官发面平衡协调的发展。
因此，体育课程应做为基础课程，务必严格认真执行以下各年龄段的课程计划方案。
一、小班体育课程计划方案。
1、课程目标依据小班朋友年龄小，不懂事，刚离开父母的特点，身体锻炼应以接触体育活动为出发点，让其明白什么是体育活动，使其产生对体育活动大致的印象与浓厚的兴趣爱好。
依此制定出各种教育目标如下：课程目标对体育活动初步认识与培养适合自身的体育活动身体目标能够简单掌握动作要领完成基本动作要求心理目标能做到集中注意力即可社会参与目标培养与老师之间的互动关系2、课程计划热身运动头部运动活动颈关节，四个八拍，前两个八拍头依次向上下左右摆动，后两个八拍，头由顺时针到逆时针摆动肩部运动活动肩关节，手成钩型肘关节，指向肩膀，四个八拍，前两个八拍由后向前，后两个八拍由前向后腰部运动活动髋关节，双手叉腰，双腿与肩同宽，四个八拍，前两个八拍顺时针方向转动髋关节，后两个八拍逆时针转动。
膝关节运动活动膝关节，四个八拍，双手撑膝，膝关节微屈，方向同上。
手腕踝关节活动手腕踝关节，四个八拍，双手手掌交叉合十，双脚与肩同宽，前两个八拍活动左踝关节与腕关节，后两个八拍活动右踝关节与腕关节。
3、放松练习所谓放松，就是让孩子紧张的肌肉与神经松弛下来。
在体育活动过后，放松很重要，往往能起到事办功倍的效果。
放松活动可以采用游戏放松与直接放松两种。
游戏放松可以采用能适应这个年龄段的孩子的各种简单游戏，如，丢手巾，过家家等。
直接放松可以采用老师帮孩子按摩。
二、中班体育课程计划方案1、课程目标中班的孩子在幼儿园的环境已经生活一年，基本上能适应这个集体，在身体心理上变化都较大，因此可以适当增加动作难度与动作质量的要求。
依此制定课程目标如下：课程目标在对体育产生初步认识与兴趣的基础上，进一步学习体育运动，形成爱运动的好习惯身体目标能初步掌握较复杂的体育活动技术动作心理目标能够认真的学习技术动作，尽快的学会技术动作社会参与目标培养孩子之间的互相学习与协作精神，互帮互助共同完成体育活动。
2、课程计划（热身运动同上）3、主要课程（以球类运动为例）运动名称技术要点，要求与执行方案拍球五指分开，手腕下压放松，自然拍球，不求速度，只求质量熟悉球性练习双手拿球，在身体任何一个部位转动，从头到脚，或让其孩子自己玩球，发展其对球的感觉，熟称球性抛接球球练习老师抛球，孩子依次接球，抛球高度在一米之内。
接地滚球练习孩子相互间滚球，并接球，接球时顺球滚动方向向后接球（缓冲）。
4、放松练习游戏放松可以采用较为复杂的老鹰抓下鸡，趣味报数，跑圈抱团等。
直接放松可以采用孩子间背靠背放松法和仰卧踢腿放松法等。
三、大班体育课程计划方案。
1、课程目标大班的孩子思维比较活跃，智力开发处于巅峰时期，因此应依据此特点开展体育教学活动。
课程目标如下：课程目标发掘有运动特长的孩子，发掘每个孩子的运动特长身体目标能较好的掌握较复杂的动作，并能发挥自己创新想像的空间心理目标有一定的自学能力，适当培养孩子的抗干扰能力社会参与目标培养孩子与老师孩子与孩子之间良好的互动关系，互帮互助，为建立良好和谐的社会人际关系打下基础2、课程计划（热身活动同上）3、主要课程（以武术练习为例）动作名称简要动作要点与基本要求图示马步练习双腿与肩同宽或略宽与肩，膝关节弯曲成75度双手握拳向前伸直。
时间第一次为15秒，再逐渐增加。
正踢腿练习双手叉腰，绷直脚尖，向前踢腿，膝关节尽量不弯，两步一踢，没只脚各一次。
马步出拳练习在马步的基础上，练习出拳，手握紧拳，依次向前用力出拳。
出拳要平，收拳要快。
弓步练习两脚分开，一腿弯曲一腿伸直，身体中心尽量下压，直至不能下压为止。
时间第一次为15秒，再逐渐增加。
4、放松练习游戏放松，可采用较复杂的黄河长江，贴膏药等。
直接放松，可采用慢跑，多少抱团打滚放松（在海面垫上）。
4。
注意事项四、以上各个年龄段的活动都应该注意一下问题：a)。
注意安全，老师应该时刻提高警惕，注意所带孩子的安全，安全问题，任重道远。
b)。
注意根据不同孩子的特点，制定各自不同的任务目标，做到因材施教。
c)。
注意孩子状况的把握，如果孩子感觉累了，或者没兴趣做了，可以更换课程内容，提高孩子学习的积极性。
d)。
注意时间的把握。