今天日期自动更新
是否
7:00-7:10起床，上洗手间，整理被褥，喝一杯水
7:10-7:20锻炼，体操，太极拳
7:20-7:30做一份简单的早餐
7:30-7:40吃早餐,整理餐桌
7:40-7:50洗脸涮牙
7:50-8:00穿衣，整理形象，整理背包（必带品）
8:00-8:10浏览新闻，查看信息
8:10-8:20出门，检查轮胎
8:20-9:00去公司，自由时间可浏览手机，学习
9:00-10:00开始上班，早会
10:00-12:00上午工作
12:00-13:00午饭午休时间
13:00-17:30下午工作
17:30-18:00下班回家
18:00-19:00晚饭（含做饭，吃饭，整理餐桌时间）
19:00-19:30新闻联播
19:40-20:40冲凉洗衣，打扫房间，整理房间
20:40-22:40上网，学习
23:00-7:00上床休息
出生日期当前日期实岁自动虚岁自动生命渡过天数自动
1988年8月8日2022年2月19日333412249
2008年8月8日2022年2月19日13144944

每日时间安排自律表
计划时间事项完成（是/否）长时间使用手机
2022/2/19

生命剩余天数自动（80岁）
16951
24256

备注