五年级心理健康教育
学会健康上网
实验学校
你知道侯剑为 什么上课没 精神……
侯 剑 的 苦 恼
沉迷网络游戏不可自拔就容易得 “IAD”
“互联网成瘾综合症”简称“IAD” IAD患者最主要的表现是，对网 络操作出现时间失控，而且随着乐 趣的增强，欲罢不能，难以自拔。 情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、 疲乏无力、食欲不振等
• 4．一旦发现令你感到不安的信息，应立即 告诉你的父母或监护人。 • 5．千万不要在父母或监护人不知道的情况 下安排与别人进行面对面的约会，即使父 母或监护人同意你去约会，约会地点也一 定要选在公共场合，且最好要有家长或监 护人陪同。 6．不要轻信网上朋友的信息资料，因为一 些别有用心者上网前往往用假信息资料巧 妙地把自己伪装起来。
• 7．在通过电子邮件提供自己真实个人资料 之前，最好要确保你与之打交道的朋友， 是你和父母都认识并且信任的人。 • 8．网上朋友就狭隘在网上为好，贸然走出 “网”，就有可能给学习、生活、安全和 温馨的家园带来麻烦和不快。
谢谢大家！
3、 只有不断增加上网时间才能感到满足， 从而使得上网时间失控，经常比预定时间 长。 4、 无法控制去上网的冲动。 5、 每看到一个新网址就会心跳加快或心 率不齐。 6、 只要长时间不上网操作就手痒难耐。 有时刚刚离网就有又想上网的冲动。有时 早晨一起床就有想上网这种欲望。甚至夜 间趁小便的空也想打开电脑。
“拒绝网毒、文明上网” 签名活 动
全国青少年网络文明公约 要善于上网学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人 要增强自护意识 不随意约会网友 要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空
文明上网 保护自己
谨防网络伸出的“黑手”
1．不要把姓名、住址、电话号码等与自 己身份有关的信息资料作为公开信息，提供 给闲聊屋或公告栏等。 2．没有征得家长或监护人的同意，不要 轻易向别人提供自己的照片。 3．当有人无偿赠给你钱物时，不要轻易 接收。当有人以赠送钱物为由要求你去约会 或提出登门拜访时，应当高度警惕，最好婉 言拒绝。
人数
占全班人数百分比
育心场——我和网络
• （1）联系四年级语文《奇 妙的互联网》说说什么是网 络？对我们生活有什么作用？ • （2）我们小学生该不该上 网？
“网虫”的烦恼
• 演一演 • 电脑 、学生、鼠标
说一说：网络带给季 敏什么乐趣和烦恼？
“网虫”的烦恼
• 写一写
你认为上网的利与弊 有哪些？
指点迷津
• 网络世界是很神奇，它方便我们生活、开 阔我们眼界，但网络也充满欺骗和诱惑， 需要我们用理智去抵御。
பைடு நூலகம்
互动角：
• 课外拓展：和同学合作开展一次“健 康上网”宣传活动。
测一测
1、 每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲 乏无力，食欲不振，或神不守舍，而一旦 上网便精神抖擞，百“病”全消。 2、 上网时表现得神思敏捷，口若悬河， 并感到格外开心，一旦离开网络便语言迟 钝，情绪低落，怅然若失。
7、 每当因特网的线路被掐断或由于其它 原因不能上网，便感到烦躁不安或情绪低 落。 8、 平常有不由自主地敲击键盘的动作， 或身体有颤抖的现象。 9、 对家人或亲友隐瞒迷恋因特网的程度。 10、 因迷恋因特网而面临失学、失业或失 去朋友的危险。
以上测试你超过4项 指标，切持续时间1 年以上，就说明你 已经患上“IAD”
想一想：故事中侯剑 的行为有哪些不对？ 你有过这样的经历吗？ 请你试着给侯剑提一 些建议
侯 剑 的 苦 恼
网络使用小调查
★上网时间调查
每周上网时间
1小时以内
人数
占全班人数百分比
1-3小时
3-5小时 5小时以上
网络使用小调查
★上网目的调查
上网目的
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