能上下肢协调走，步调放 开、均匀，摆臂自然协调， 姿态端正，听信号有节奏 走、变速走或换方向走、 一对一对整齐走，能跨过 障碍物走，能连续行走1500米以上。
5—6周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍 走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、 大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏 走、咼抬腿走、小碎步走、一子步走、V
子步走、太空步走、登山步走、挪步走。
能长距离远足活动，能步 行2000米以上，能听信号 变速、变方向走，步伐一 致，能听信号变成分队走， 能轻松自如地绕障碍曲线 走。
跑（表三）
含义
奔，两脚前后交替向前迅速跃进，双脚有节奏性地向前位 移，双脚有冋时离开地面的瞬间。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
5—6周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、 指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、 后踢跑、接力跑、快速跑、倒着跑。
走跑交替300米以上、速 跑30米不超过9秒、连续90秒跑。
跳（表四）
含义
两脚离地全身向上或向前的动作，用力蹬地使身体离开原 位或越过某种障碍物的运动技能。
各年龄段运动技能的形式及要求
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形子。
能在成人的鼓励下积极参 加攀登活动，喜欢和同伴 一起玩，能攀蹬低障碍物， 在攀登架等器械上自然爬
上爬下。
4—5周岁
肋木、绳梯、网架、梯子。
能手脚熟练地在攀蹬架等 器械上爬上爬下。
5—6周岁
肋木、网架、绳梯、梯子、攀岩。
能手脚交替灵活地攀蹬各 种玩具设施，在活动中遵 守规则，不影响他人活动。 能手脚交替协调地攀蹬， 锻炼幼儿四肢力量，养成 幼儿勇敢、坚持到底的毅 力及合作精神。
投（表七）
含义
一般指将一定重量的物体投向一定的距离， 类似于抛、掷、 扔（多指有目标的）
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单手投（肩上）
在宽6米的范围内投掷网 球不低于5米
4—5周岁
单手投（肩上）、投远。
在宽6米的范围内投掷网 球不低于8米。
5—6周岁
单手投（肩上）、投远、投准。
能单足站立7—10秒
5—6周岁
双脚立正时有力量，且学会重心放在前脚 掌着力，左右脚能单组站立并保持平衡 定的时间。
能单足站立10—20秒
走（表二）
含义
走是移动身体位置最自然省力的方式。双脚前后交替动作， 自然放松，手脚配合协调，双眼平视，身体姿态正直。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
站（表一）
含义
通常指双脚或单脚前脚掌和后足部充分着地，上体保持 正直和平衡姿态。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
会双脚立正姿势站好，体态自然，左右脚 都能单足站立。
能单足站立3—6秒
4—5周岁
会双脚立正姿势站好，体态自然，且身体 挺直充满力量，左右脚能单独站立保持一 定的时间。
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳，立定跳、 原地纵跳摸高、双脚障碍跳、原地开合跳。
能从30厘米高处自然下 跳、双脚立定跳60厘米、 纵跳摸咼15厘米、双脚 连续向前跳5米、单脚原 地连续跳4次以上、助跑 跨跳高20厘米的栏架。
4—5周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向 咼跳、立定跳、原地纵跳摸咼、双脚障碍 跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑 跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿 交替跳。
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍 匐爬、听信号爬。
熟练掌握手膝和手脚着地 爬等基本动作，有一定速 度并能准确地控制方向， 爬行距离不低于15米。掌 握多种爬法，动作灵活、 协调。
5—6周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬、匍 匐爬、听信号前后左右爬、肘膝着地爬。
提高爬的能力，改进已掌 握的爬的动作，速度快而 灵活。熟练掌握肘膝着地 爬等难度动作。有序地绕 过障碍物，爬行距离不低 于20米。
3—4周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍 走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、 大步走、变速走。
上体正直、自然协调地走， 向指定方向持物或拖物 走、指定方向四散走，互 相不碰撞，能一个跟一个 走不掉队，简单的模仿走、 简单的过低矮障碍物走； 能连续步行1000米以上。
4—5周岁
自然走、听信号走、倒走、变速走、障碍 走、脚尖走、顺序走（鱼贯）、蹲走（深）、 大步走、变速走、侧身走、脚跟走、节奏 走、咼抬腿走、小碎步走。
爬（表六）
含义
手脚或手膝着地移动，手脚或手膝起着地走路，也称虫 类行走。
各年龄段运动技能的形式及要求
年龄
表现形式
目标要求
3—4周岁
手膝着地爬、手足着地爬、前爬后爬。
练习掌握手膝和手脚着地 爬等基本动作，有一定速 度并能较好地控制方向， 爬行距离不低于10米。掌 握多种爬法，动作灵活， 协调。
4—5周岁
目标要求
3—4周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、 指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑。
走跑交替150—200米、慢 跑150米、连续跑30秒钟、 快速跑15米。
4—5周岁
自然跑、走跑交替跑、追逐跑、四散跑、 指定方向跑、蛇形跑、障碍跑、折返跑、 后踢跑、接力跑、快速跑。
慢跑200米以上、快速跑20米不超过6秒钟、连续 跑60秒钟。
在宽6米的范围内投掷网 球不低于10米。尽可能向 着指定目标投。
抛（表八）
含义
通常指单手或双手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰 部、腹部肌肉力量。
立定跳远80厘米、助跑跨 跳60厘米宽的平衡线、能 从40厘米高处自然下跳、 双脚连续向前跳8米、纵 跳摸咼20厘米、屈膝跳过 垂直障碍20厘米、单脚行 进间连续跳8次以上、助 跑跨跳高30厘米的栏架。
5—6周岁
单脚跳、双脚跳、从高往低处跳、从低向 咼跳、立定跳、原地纵跳摸咼、双脚障碍 跳、原地开合跳、连续跳（双脚）、助跑 跨跳、原地转圈跳、前后左右跳、单双腿 交替跳、小马跳、连续跳绳。
立定跳远100厘米以上、 从50厘米高处跳下、助跑 跨跳80厘米宽的平行线、 屈膝跳过垂直障碍30厘 米、能连续跳越多个高4C厘米宽15厘米的障碍、双 脚连续向前跳10米、单脚 行进间连续跳12次以上、 助跑跨跳高40厘米的栏 架、连续跳绳10次以 上。
攀（表五）
含义
抓住东西手脚交替上下爬行的一种身体运动。