仪态美手势礼仪一、手势含义 一般认为： 掌心向上的手势有一种诚恳、尊重他人的含义； 缺乏诚意等；攥（zuan ）紧拳头暗示进攻和自卫，也表示愤怒； 人的注意，含有教训人的意味。

如果对方双手自然摊开 如果对方以手支头 ,表明对方要么对你的话全神贯注住下颏（ke ）,是沉思与深算的表现；对方用手挠后脑，抓耳垂，表明对方有些羞涩或不知所措 ;手 无目的地乱动 ,说明对方很紧张 ,情绪难控 ;如果不自觉地摸嘴巴、 擦眼睛,对方十有八九没说实 话；对方双手相搓 ,如果不是天冷 ,就是在表达一种期待 ；对方与你说话时 ,双手插于口袋 ,则显 示出没把你放在眼里或不信任 .下面几种常见手势符号在不同国家、地区的不同含义 : 举大拇指手势的含义 :在我国 ,右手或左手握拳 ,伸出大拇指 ,表示“好”“了不起”等 ,有赞赏 , 夸奖之意；在意大利 ,伸出手指数数时表示一；在希腊 ,拇指上伸表示“够了” ,拇指下伸表示 “厌恶”“坏蛋”；在美国、英国和澳大利亚等国 ,拇指上伸表示“好” “行”“不错” ,拇指左、 右伸则大多是向司机示意搭车方向 .举食指的含义 :在多数国家表示数字一； 在法国则表示 “请求提问” ；在新加坡表示 “最重要” ； 在澳大利亚则表示“请再来一杯啤酒” .“V ”形手势的含义 :这个动作在世界上大多数地方伸手示数时表示二 .用它表示胜利 ,据说是 第二次世界大战时期英国首相邱吉尔发明的 .不过 ,表示胜利时 ,手掌一定要向外 ,如果手掌向 内,就是贬低人、侮辱人的意思了 .在希腊 ,做这一手势时 ,即使手心向外 ,如手臂伸直 ,也有对人 不恭之嫌 . “0K ”形手势的含义：在我国和世界其它一些地方 ，伸手示数时该手势表示零或三 .在美国、 英国表示“赞同” “了不起”的意思；在法国 ,表示零或没有；在日本表示懂了；在泰国表示 没问题、请便；在韩国、缅甸表示金钱；在印度表示正确、不错；在突尼斯表示“傻瓜”； 在巴西表示侮辱男人 ，引诱女人 .（即在拉美表示下流 .）二、 规范的手势 规范的手势应当是手掌自然伸直， 常心向内向上， 手指并拢， 拇指自然稍稍分开， 使手与小臂成一直线， 肘关节自然弯曲，大小臂的弯曲以130或14 0°为宜。

方，手掌与地面形成 45 度。

三、 常用的手势 1 、横摆式 迎接来宾做“请进” 、“请”时常用横摆式。

其动作要领是： 右手从腹前抬起向右横摆到身体的右前方。

腕关节要低于肘关节。

字步， 或双腿并拢， 左手自然下垂或背在后面。

头部和上身微向伸出手的一侧倾斜，目视宾 客，面带微笑，表现出对宾客的尊重、欢迎。

2、 直臂式 需要给宾客指方向时或做“请往前走”手势时，采用直臂式，其动作要领是：将右手由前抬 到与肩同高的位置， 前臂伸直， 用手指向来宾要去的方向。

一般男士使用这个动作较多。

注 意指引方向，不可用一手指指出，显得不礼貌。

3、 斜臂式：（斜摆式） 请来宾入座做“请坐”手势时，手势应摆向座位的地方。

身手要先从身体的一侧抬起，到高 于腰部后，再向下摆去，使大小臂成一斜线。

其动作要领是：一只手由前抬起，从上向下摆动到距身体4、 曲臂式： 掌心向下的手势意味着不够坦率、 伸出手指来指点，是要引起他 ,表明对方心情轻松 ,坦诚而无顾忌 ; ,要么十分厌烦 ;对方用手成 “八” 字型托手腕伸直， 掌心向斜上 站成右丁45 度处，手臂向下形成一斜线。

当一只手拿东西，同时又要做出“请”或指示方向时采用。

以右手为例，从身体的右侧前方，由下向上抬起，至上臂离开身体45 度的高度时，以肘关 节为轴，手臂由体侧向体前的左侧摆动，距离身体20 厘米处停住；掌心向上，手指尖指向左方，头部随客人由右转向左方，面带微笑。

5、双臂横摆式： 当举行重大庆典活动，来宾较多，接待较多来宾做“诸位请”或批示方向的手势时采用。

表 示“请”可以动作大一些。

其动作要领是： 将双手由前抬起到腹部再向两侧摆到身体的侧前方， 进方向一侧的臂应抬高一些，伸直一些，另一手稍低一些，曲一些。

若是站在来宾的侧面，则两手从体前抬起，同时向一侧摆动，两臂之间保持一定距离。

运用手势时还要注意与眼神、步伐、礼节相配合，才能使宾客感觉到这是一种“感情投入” 的热诚服务。

6、递接物品（1）、递送物品时，应注意的问题有： 双手为宜， 之举； 递于手中， 主动上前， 方便接拿， 下手。

正面面对对方，将带有文字的物品递交他人时，还须使之正面面对对方； 尖、刃内向，将带尖、带刃或其他易伤人的物品递于他人时，切勿将尖、刃直接指向对方， 合乎礼仪的做法是应当使其朝向自己，或是朝向他处。

（2）、接取物品时，应注意的主要之点是： 应当目视对方，而不要只顾注视物品。

一定要用双手或右手，绝不能单用左手。

必要之时，应当起身而立，并主动走近对方。

当对方递过物品时，再以手前去接取，而切勿急不可待地直接从对方手中抢取物品。

四、手势禁忌 指手画脚双臂环抱双手抱头摆弄手指手势放任这是面向来宾。

指向前 双手递物于人最佳， 不方便双手并用时，也要采用右手，以左手递物被视为失礼递给他人的物品，以直接交到对方手中为好。

若双方相距过远，递物者当主动走近接物者。

在递物于人时， 应当为对方留出便于接取物品的地方， 不要让其感到接物时无从 1、 2、 3、 4、 5、 站姿一一挺直如松 一、规范的站姿头要端正 两肩平正， 两肩平整， 胸部挺起、 两腿立直， 头正。

,两眼平视前方，嘴微闭，直颈 ，下颌（he ）微向后收；表情自然，稍带微笑。

微微放松，稍向后下沉。

两臂自然下垂，手指自然弯曲；中指对准裤缝。

腹部往里收，腰部正直，臀 （tun ）部向内向上收紧。

两腿要直 ，贴紧，膝盖放松 ，大腿稍收紧上提；身体重心在脚掌前部 ，身体重 冃 dzbb o 躯挺。

腿并。

心应尽量提高 .女子站立时 ,脚应成 “V ”型,脚跟靠拢， 膝和脚后跟应靠紧 ;两脚尖夹角 45— 60 度.二、几种常见的站姿1、肃立站姿： 两脚并拢，两膝绷直并严，挺胸抬头，收腹立腰，双臂自然下垂，下颌微收，双目平视。

2、体前交叉式： 男士： 左脚向左横迈一小步，两脚展开， 两脚尖与脚跟的距离相等，两脚之间距离小于肩宽 为宜， 双手在腹前交叉， 右手大拇指与四指分开搭在左手腕部，身体重心放在两脚上， 腰背 挺直，注意不要挺腹或后仰。

女士：站成右丁字步，即两脚尖稍稍展开，右脚在前，将右脚跟靠于左脚内侧前端，腿绷直 并严，腰背立直，两手在腹前交叉，右手握左手的手指部分，使左手四指不外露，左右手大 拇指内收在手心处。

3、体后交叉式： （背手） 要领是：两脚跟并拢两脚尖展开 60 度左右，腿绷直，腰背直立，两手在身后交叉，右手搭 左手腕部，两手心向上收。

4、体后单背式： （背垂手） 要领是：站成左丁字步，即左脚跟靠于右脚内侧中间位置，使两脚尖展开成 心放在两脚上，左手后背半握拳，右手自然下垂。

另外也可站成右丁字步，即右脚跟靠于左脚内侧中间位置，使两脚尖展开 半握拳，左手自然下垂。

5、体前单屈臂式 要领是：右脚内侧贴于左脚跟处（呈丁字步） ，两脚尖展开 90 度，左手臂自然下垂，右臂肘 关节屈，右前臂抬至中腹部，右手心向里，手指自然弯曲。

另外也可以左脚内侧贴于右脚跟处（呈丁字步） ，两脚尖展开 90 度，右手臂自然下垂，左臂 肘关节屈，左前臂抬至中腹部，左手心向里，手指自然弯曲，重心放在两脚上。

三、站姿训练： 三要素 : 平、直、高 .1、平：头平正，双肩一样高，两眼平视。

训练方法：两人面对面对立，互相观察、纠正姿势；平常经常对着镜子纠正姿势。

2、直：腰直、腿直；后脑勺、背、臀、脚后跟成一条直线。

训练方法：两人背靠背站立， 后脑勺、背、 臀、 脚后跟都相互贴紧；靠墙练习，后脑勺、 背、 臀、脚后跟都紧贴墙。

站立时间 20 分钟左右，可配合音乐减少疲劳感。

3、高：头顶上悬，尽可能使人显高。

有向上感觉（指人体）。

训练方法：两人面对面站立，挺胸收腹，脖子上举，互相观察、体会；头上调一个物体，每 当你挺直上拔时，用头顶去碰触它。

走姿一一从容，稳直，轻盈一、规范的走姿 头正。

双目平视，收颌，表情自然平和。

肩平。

要双肩平稳 ,两臂摆动 .摆动时 ,手腕要进行配合 ,掌心向内 ,两手自然弯曲，摆动中离开 双腿不超过一拳的距离。

躯挺。

上身挺直，收腹立腰，重心稍前倾。

精神饱满 ,面带微笑 .步位直。

在行走时 ,双脚行走的轨迹 ,应当呈现为一条直线 （两脚跟走在一条直线上 ,两脚尖略 开，脚尖偏离中心线 10 度 .） 步幅适当。

行走中两脚落地的距离大约为一个脚长， 即前脚的脚跟距后脚的脚尖相距一个脚 的长度为宜。

步速平稳。

行进的速度应当保持均匀、平稳，匀速前进，不要忽快忽慢。

行走速度，一般男 士每分钟 108 至 110 步，女士每分钟 118 至 120 步。

90 度，身体重 90 度，右手后背走路用腰力，在有韵律感。

如果走路时腰部松懈，就会有吃重的感觉，不美观；如果拖着脚 走路，更显得没有朝气，十分难看。

二、禁忌的行姿：(1) . 方向不定 . 在行走时 ,方向不明确 ,忽左忽右 .(2). 瞻前顾后 .行走时 ,左顾右盼 ,反复回过头注视身后及身体乱晃不止.(给人轻浮 ,缺少教养之感) (3) . 速度多变 . 行走时 ,忽快忽慢 ,或突然快步奔跑 ,或突然止步不前 .(4) . 声响过大 . 在行走时 ,用力过猛 ,脚步声太响 ,会影响别人 .(5). 八字步态 .在行走时 ,两脚脚尖向内侧伸是内八字 ,或两脚脚尖向外侧伸是外八字,步态都不雅.坐姿 一一 文雅，端庄，稳重，大方一、 入座的姿势 : (1).注意顺序 (2) .讲究方位(3) .落座无声 (4) .入座得法缘后 ,再轻轻坐下 . 女士入座时尤要娴雅、文静、柔美,若穿裙子则应将裙子后片向前拢一下,以显得端庄娴雅 .二、 坐定的姿势 : (1) . 根据座位的高低 ,调整坐姿的具体形式 . 在较为正式的场合 ,或有位尊者在座时 ,通常坐下 之后不应坐满座位 ,大体占据 2/3 的位置即可 ,不要只坐一个边或深陷椅中 .(2) . 挺直上身 ,头部端正 ,目视前方 ,或面对交谈对象 . 两手自然的放在双膝上或椅子扶手上 , 正坐时 ,双手应掌心向下 ,叠放在大腿上，也可以一左一右,扶住座位两侧的扶手 .侧坐之时 ,双 手叠放或相握 ,放在身体侧向的那条大腿上 .在一般情况下 ,不要靠座位的背部 .只有无人在场 , 个人休息时 ,才可以这样做 .三、 离座 先有表示；注意先后；起身缓慢；站好再走；从左离开四、几种常用坐姿： 1、 坐姿基本形 (正襟危坐式 ): (顶书练习)适合于最正规的场合 ,如谈判、 会谈、 签字仪式等 .上身与大腿、 大腿与小腿 ,均为直角 ,膝盖和 脚跟并拢。