三天辟谷有感
2012-05-14 16:42:00| 分类：灵性辟谷| 标签：|字号大中小订阅
爱因斯坦说：“如果你不能改变旧有的思维方式，你也就不能改变自己当前的生活状况。

”当我们因劳累或者烦闷而总想改变自己生活方式的时候，就不妨先来改变我们的思维方式，为了获得更好的思维方式，辟谷不失为一种很好的方法。

当然，辟谷不仅是一种方法，也是一种生活。

体验后便可深知爱因斯坦的这一句著名的格言：万事万物应该都应尽可能简洁，但不能过于简单。

原文地址：三天辟谷有感作者：点灯道人
听说“辟谷”一词并无多久，亦谈不上有深入了解。

但第一次听说辟谷即被吸引，并非因其能够减肥，更重要的是那种抵制私欲，磨炼意志的方法是我一直向往的。

当然，我也无需回避“最想要的正是自己所缺的”。

听说朋友中有曾辟谷者，再次相遇后，便积极请教，并表达自己对辟谷的向往。

朋友也很鼓励，并答应
辟谷时相帮。

未放假之时，便已把辟谷当作假期中最重要的事情。

自己也深知意志薄弱，怕万一假期玩起来心散而不想再辟谷，便定于放假之初。

消息传出，朋友中自有支持者与反对者，即使反对也不外是担心。

自己的意志倒很坚定，因为我知道自己想要的是什么。

与朋友联系有关辟谷事宜，朋友主张首次辟谷三天时间为佳，亦无需另选地方，便欣然定于由石家庄回修院后的第三天在自己房
间开始。

开始辟谷，并无恐惧之感，大概是跟自己喜欢有关。

第一天早上自是感到饥饿，仅仅两口水，便可以撑住。

也许是第一天体力还是比较充沛，上午便难以静坐收心，下午时思想开始激烈的斗争，晚上也难以入睡。

第二天，真正感觉到肚腹中的空，还带
有阵阵绞痛。

也正是在这一天，开始能慢慢静心来思考一些问题。

到了第三天，已无痛感，只是感觉心跳开始加快，血压也高，再无精力思想其它。

静坐时间加长，散步时间加长，每一次呼吸都能感觉得到。

突然发现，能够意识到自己的呼吸竟也算是一种
奢侈。

不管生活是否真的忙碌，大多数人都自以为很忙碌。

为家庭，为工作，为朋友便把时间占满；偶尔独处，又为电视、网络、手机等侵蚀。

这一切的基础是因为我们拥有呼吸，然而却不曾意识过自己在呼吸。

饿了吃，无需强迫；渴了喝，从不委屈；冷了穿，不需提醒；困了睡，常是自然。

如是，便感觉自己时常健康，充满活力，拥有激情。

若非偶然生病或陷入某种痛楚，人便难以深思自己。

仿佛我们只有在外界我们压力时我们才能回归自己，自己便很难主动去寻找自己。

我们无意中成了生活的被动者，不知中成了生命的浪费者。

假如抛开衣食住行，我们的生命还剩下什么？如此现实而又残酷的问题，对于自认为拥有很多的人来说并容易得到答案，只有让自己放下那些我们引以为豪的或者敢于正
视生命的才会得到些许体会。

这几天，在我脑海中出现最多的一个词竟是读哲学时学到的“奥卡剃刀”（奥卡姆定律）：如无必要，勿增实体。

如果我们认为只有焦头烂额、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，是大错特错了。

事情总是朝着复杂的方向发展，复杂会造成浪费，而效能则来自于单纯。

在做过的事情中可能绝大部分是毫无意义的，真正
有效的活动只是其中的一小部分，而它们通常隐含于繁杂的事物中。

找到关键的部分，去掉多余的活动，成功并不那么复杂。

这就是“奥卡剃刀”或者“奥卡姆定律”所告诉我们的。

虽然无法知道这位“奥卡剃刀”的提出者14世纪逻辑学家、圣方济各会修士奥卡姆的威廉是否也有过类似“辟谷”的经历，但我深信这把锋利的
刀一定会是忙碌者的痛。

中国古人讲：饱暖思淫欲；老百姓也常把那些喜欢“作”的人认定是：吃饱撑的。

有了精力了，有了体力，自然需要寻找释放的途径。

充满理性智慧和拥有道德感的人，可以寻找到合理的途径；充满私欲和意志力薄弱的人，便极有可能在寻找释放途径时与人性背道而驰。

事实上，我们在“三仇”（世俗、私欲、恶神势力）的冲击之下，又有多少把握在忙碌中保持理性或者在繁琐中
坚持纯真？
爱因斯坦说：“如果你不能改变旧有的思维方式，你也就不能改变自己当前的生活状况。

”当我们因劳累或者烦闷而总想改变自己生活方式的时候，就不妨先来改变我们的思维方式，为了获得更好的思维方式，辟谷不失为一种很好的方法。

当然，辟谷不仅是一种方法，也是一种生活。

体验后便可深知爱因斯坦的这一句著名的格言：万事万物应该都应尽可能简洁，但不能过于简单。

期待下一次更长时间的辟谷。