二、治疗肾脏药方(专家处方)1. 参芪麦味地黄汤成份：红参15克，黄芪20克，麦冬15克，五味子12克，熟地黄10克，山株萸10克，山药12克，丹皮10克，泽泻10克，茯苓12克。

2. 补肾活血解毒汤成份：桃仁克，山茱萸克，五味子克，黄芪克，地丁草克。

3. 调肾茶成份：枸杞子，决明子，白扁豆，山药，茶叶(普洱和铁观音为宜)。

等量开水冲泡4. 缓解夜尿多药方(北京东直门医院王耀献教授)成份：白果10克，益智仁10克，乌药10克，加水熬煎至100毫升。

5. 补肾泡脚方(北京东直门医院王耀献教授)成份：苏木30克，红花30克，制附片10克，熬后泡脚。

功效：对脚跟痛有明显效果（泡脚最佳时间17～19点）6. 青娥丸-中成药(北京东直门医院王耀献教授)成份：补骨脂，核桃肉，杜仲炭，蒜功效：补肾、抗衰老，提高骨密度。

（缓解老年人腰腿痛经典方）三、治疗妇科药方(专家处方)1. 缓解乳腺增生的秘方成份：当归12克，白芍15克，柴胡6克，茯苓15克，白术12克，生甘草6克，薄荷6克，香附10克，夏枯草10克，郁金10克，陈皮12克，青皮12克，浙贝10克。

功能主治：疏肝解郁、化痰散结，对于缓解乳腺增生引起的疼痛，消除肿块有很好的疗效。

在逍遥散里面没有夏枯草。

2. 缓解更年期症状方成份：女贞子30克，旱莲草30克，仙灵脾10克，炒枣仁30克，知母10克，黄柏10克，夜交腾30克。

四、防治感冒方1. 治疗感冒方(专家周平安处方)成份：灸麻黄5克，杏仁10克，生石膏30克，生甘草5克，柴胡10克，黄芩10克，银花15克，苏叶10克。

2. 预防流感方(专家周平安处方)成份：大青叶3克，薄荷3克，生甘草3克。

用法：每日三次，泡水喝当茶饮。

周平安（国家级名老中医）讲关于寒包火的症状外寒：肌肉酸痛，关节痛，畏寒无汗，鼻流清涕。

内热：口干舌燥，咽痛口渴，鼻涕和痰逐渐变黄变粘，便秘尿黄。

食用三白凉菜：白萝卜（切丝）、大白菜（切丝）、圆白菜（切丝）。

五、治疗小孩夜惊不安药方(专家处方)成份：钩藤10克，蝉衣5克，麦冬5克，竹叶2片。

六、缓解慢性咽炎药方(专家处方)成份：金银花15克，金莲花15克，石斛15克。

七、补气血药方(专家处方)1. 当归补血汤成份：黄芪30克，当归6克（黄芪比当归多5倍）。

2. 当归养血粥成份：大米（洗净浸泡），当归（煎汁去渣）用法：将当归汁加入大米熬粥，熟后加红糖稍煮即可。

3. 桂心红枣粥（补气强身，尤其适用于冠心病气虚乏力者）成份：肉桂3克，红枣30克，桂圆10克，山药15克，薏米30克，芡实30克，莲子肉10克，百合10克。

用法：洗净熬粥，一天食用。

4. 延年益寿羹（提高免疫，延缓衰老）成份：枸杞子10克，核桃仁100克，莲子肉20克，芝麻10克，山药50克，银耳15克。

用法：洗净熬粥，一天食用。

北京中医药大学东直门医院院长王耀献教授讲：灵芝的作用主要作用有：抗癌、扶正气、提高免疫力、护心脑、助眠1. 灵芝安神养心方成份：灵芝30克，夜交滕30克制法：煎汤代茶饮功效：平补五脏，益心气，安心神（如睡眠不好可加枣仁30克效果会更好）2.灵芝三七茶(防治冠心病心绞痛方)成份：灵芝、三七各等份制法：打碎块服法：每日5克泡茶功效：防治冠心病、心绞痛3. 灵芝贞芪汤(用于肿瘤放化疗)成份：灵芝15克，黄芪15克，女贞子15克制法：水煎代茶饮功效：提高人体免疫功能，促进机体修复北京中医药大学东直门医院院长王耀献教授讲：人参1. 人参蛤蚧丸成份：人参50克，蛤蚧一对，核桃肉100克，蜂蜜适量制法：药材打粉，加蜂蜜调服服法：每天一勺适用人群：肺肾虚、肺心虚、老慢支八、调脾胃、润肠通便药方(专家处方)成份：生白术30克，熟大黄12克，火麻仁12克，当归12克，厚朴12克，枳实9克，肉苁蓉10克。

功效：加强脾胃升降的动力，行气除满，去积，润肠通便。

九、独活寄生汤(千斤要方)成份：独活10克，秦艽10克，防风10克，桂枝16克，细辛3克，桑寄生15克，杜仲10克，牛膝10克，人参10克，茯苓10克，当归12克，川芎10克，生地10克，甘草6克。

功效：驱寒护腿，祛风散寒。

对腰腿痛，老寒腿有疗效。

十、食疗药方周平安的五红汤(升白细胞)肾病防衰方(北京中医药大学东直门医院-王耀献院长)北京东直门医院院长---王耀献（2013年1月）心气虚的症状：心悸、胸闷、自汗。

气虚常见表现：弱不禁风、容易感冒、低声细语、动则气短、无精打采、不欲动作。

如自汗，怕风，容易感冒。

阳虚的表现：三少一多（少力、少气、少神，多困），形寒肢冷、浮肿、生殖功能减退。

适合吃鹿茸的症状：手脚冰凉。

哪类人最容易阳虚：老年人（人到四十，阳气不足，损与日至）。

适合用灵芝的人有：反复感冒。

灵芝哪种作用对抗癌有帮助：扶正气灵芝护心脑的作用主要体现在：助眠灵芝安神养心方：成份：灵芝30克，夜交滕30克。

制法：煎汤代茶饮功效：平补五脏，益心气，安心神。

灵芝真芪汤：成份：灵芝15克，黄芪15克，女贞子15克。

制法：水煎代茶饮功效：提高人体免疫功能，促进机体修复（主要用于放化疗）。

西洋参对冠心病的保健方：成份：西洋参3克，丹参3克。

用法：每日代茶饮西洋参缓解疲劳方：成份：西洋参3克，红景天3克用法：每日代茶饮适用慢性腹泻、慢性胃病患者方----四君子汤成份：人参5克，白术5克，茯苓5克，灸甘草3克用法：每日代茶饮适用肺肾虚、肺心病、老慢支患者方---人参蛤蚧丸成份：人参50克，蛤蚧一对，核桃肉100克，蜂蜜适量。

制法：药材打粉，加蜂蜜调服。

用法：每天一勺心律不齐、心功能不全方---生脉饮成份：人参5克，麦冬5克，五味子3克。

制法：沸水冲泡代茶饮。

功效：心律不齐，心功能不全者。

缓解老人腰腿痛方：成份：鹿茸、补骨脂、杜仲制法：按1：2：2比例打成细粉。

用法：温黄酒冲服，每次2克，每日2次。

功效：补肾壮腰，强骨填精。

主治性欲减退、阳痿---【鹿茸泡酒方】成份：鹿茸片30克，枸杞子50克，白酒1000毫升。

制法：密闭浸泡2周。

用法：每次15毫升，每日2次。

功效：男性腰膝酸软，性欲减退，阳痿，疲劳症。

缓解男子(阳虚)精冷---【鹿茸五子方】成份：鹿茸粉0.5克，枸杞子15克，菟丝子15克，覆盆子15克，五味子15克，车前子15克。

制法：“五子”煎汤，冲服鹿茸粉。

用法：每日两次。

功效：缓解男子性功能障碍，弱精子症。

【缓解宫寒症状方】成份：鹿茸、肉桂等量。

制法：原料打粉装胶囊。

用法：每次三粒，每次两次。

功效：补肾强元、温阳散寒（宫寒是女子阳虚的表现，症状：小腹冷痛，得热则缓，白带异常，月经后痛经，性冷淡）。

三七与人参是近亲，与阿司匹林作用最相近【产后术后康复方】成份：三七15克，乌鸡1只，枸杞子15克，红枣5枚，生姜片10克。

制法：三七打碎，红枣去核，与乌鸡与生姜片一起加盖隔水约炖3小时，少许盐调味。

功效：益气养血，化瘀、止血、生肌。

【三七抗疲劳方】成份：三七5克，红景天5克。

制法：冲泡用法：代茶饮功效：抗疲劳【三七面膜方】成份：三七6克，白茯苓6克，白芪6克，蜂蜜适量。

制法：打成粉，用蜂蜜调制。

用法：涂抹在脸面二十分钟。

功效：美容，养颜。

【三七养颜方】成份：三七3克（或直接买三七粉）制法：打成粉用法：水冲服，每日一次。

【洋参丹七散】成份：丹参、三七、西洋参等量。

制法：药材打粉，水冲服用法：每次5克，每天2次。

功效：心脑血管疾病的保健。

【缓解消化道出血方】成份：三七、白芨、乌贼骨等量。

制法：药材打粉，米汤送服。

用法：每次6克，每天3次。

何嘉博士谈居家防流感要：开窗通风、保持湿度、洗手洗脸、生活规律。

北京中医医院主任医师---王玉光(2013年1月30日) 流感高危基础病：呼吸系统疾病，心脑血管病，糖尿病，肝硬化，肿瘤。

纯中药治疗糖尿病的条件：空腹血糖10以下，餐后12以下；没有糖尿病酮症。

【儿童预防流感方】成份：大青叶3克，薄荷3克，炒山楂3克，生甘草3克用法：代茶饮。

成人流感咳嗽吃什么中成药：干咳为主：苏黄止咳胶囊痰少且黏：二母宁嗽丸痰黄量多且黏：急支糖浆，清肺消炎丸。

【预防流感方---1】成份：生姜10克，大枣5克。

用法：水煎服。

适宜人群：脾胃虚寒的人，怕冷，手脚冰凉，不出汗。

【预防流感方---2】成份：金莲花3克，薄荷3克，生甘草3克，适宜人群：常有内热的人，经常嗓子痛，咽干尤其在冬天。

小儿感冒吃什么中成药：一、发烧：小儿感冒颗粒，小儿豉翘清热颗粒；金莲清热泡腾片。

二、咳嗽：肺热咳喘口服液；清肺消炎丸；小儿消积止咳口服液。

海军总医院中医科副主任医师----陈以言脑血管三方治则：调肝+醒神+通络亚洲人骨质疏松自我筛查公式：（体重-年龄）×0.2=风险指数风险指数＞—1 风险较低风险指数＜—4 高风险—1≧风险指数≧中风险首都医科大学附属北京中医医院消化科---张声生教授(2013年2月2日)关于补肝肝火上炎的表现：目赤肿痛、急躁易怒、头晕心烦、失眠多梦、口苦口干、尿黄便秘。

肝郁的表现：两胁胀满、唉声叹气、胸闷不舒、咽有异物感。

芹菜的作用：疏肝养血，清热利湿。

中药保健～养生汤肾肾阳肾阴脾气脾气脾阳如何预防肝脏疾病：1. 脂肪肝患者要少吃多动。

2. 酒精肝患者不要酗酒。

3. 药物性肝炎患者别乱吃药。

心血不足的人应该喝酸枣仁（最适合心血不足）炖猪心汤：1. 猪心剖开洗净放入沙锅；2. 洗净打破的枣仁放入锅内；3. 加水武火煮沸，撇去浮沫改用文火炖至猪心熟透；4. 去酸枣仁加冰糖，略煮后食用。

心血不足的人冬天应该喝当归（当归补血活血）羊肉汤。

心火旺的表现：心烦面赤、口舌生疮、失眠多梦、尿黄灼热、耳鸣、舌尖红。

心火旺又分为实火和虚火：实火的表现：心烦易怒、口舌生疮、目赤肿痛、口嗅口干、大便干燥、舌苔厚腻。

虚火的表现：五心烦热、面色潮红、乏力口喝、失眠盗汗、头晕耳鸣。

心火旺的人适合喝莲子老鸭汤。

关于补肺哪些人容易出现肺气虚：经常咳嗽的人。

肺气虚的表现：气短咳嗽（气短咳喘适合用——白果鸽子汤）肺气虚的表现：易感风寒、无力自汗（易感风寒适合用——西洋参乌鸡汤）肺阴虚的表现：干咳少痰、舌红少苔、潮热盗汗咽干鼻燥（适合用——雪梨川贝母汤），川贝母有宣肺润肺、目咳化痰、养肺阴、清肺热的功效。

姜波大厨主讲以下汤的做法白果鸽子汤：白果炒熟后泡软；乳鸽1只，凉水浸泡将血水全部泡出来。

然后放入姜片、大葱（葱裤）将乳鸽炖40分钟，再放入盐、胡椒粉、白糖后即可食用。

西洋参乌鸡汤：瓦煲注入适量清水，放入乌鸡、姜片、西洋参和红枣。

加盖大火煮沸，改小火煲2小时后，加盐调味。

川贝雪梨汤：雪梨（挑梨嘴不发黑的），将梨的屁股部位切盖，挖出梨核，放入两块冰糖、两粒川贝母，将梨放入碗里，然后再将碗放在锅内蒸二十分钟。

将浸泡后的百合放入锅内，在放入冰糖煮十五分钟，然后将煮好的百合水放入蒸好的梨内，先喝梨内川贝水，后喝百合水。