教学流程
1.腕、踝关节
课堂常规
准备活动（徒手操） 2.原地高抬腿 3.原地单腿纵跳
4.全身运动
课堂游戏（跳球接力）
(注：部分动作）
总结下课
主教学内容
1.完整示范 简单介绍动作四个组成部分 设问：怎样才能跳得更远 2.分解示范、讲解 原地起跳模仿 助跑3-4步结合起跳 3.学生练习 （障碍练习、水平段练习）
起跳技术
起跳脚踏上起跳标志后，蹬伸用力起跳快 摆臂摆腿配合快
腾空技术
腾空步后，起跳腿向前上方提举，身体呈团 身蹲距姿势。
落地技术
两腿前伸落沙坑，屈膝缓冲安全着地。
辅助教学
跨越限定高度
再与 起跳相结合技术）
放映方式：本课件的放映方式采用的是 自动反映，每一张幻灯片的切换时间为 1秒中。若想改变放映方式，点击菜单 栏中“幻灯片放映”—“幻灯片切 换” —出现对话框后点击
注：点击“鼠标”左键后进入
蹲踞式跳远
江苏省淮安市文通中学体育组 邵元锦
三维目标
认知目标
借助课件的展示帮助学生建立正确的蹲距式跳远动 作概念，初步体会助跳与起跳相结合技术。
能力目标
发展协调性、灵敏性，增强下肢力量，提高跳跃能力。
情感目标
培养学生面对任何困难都不要轻易放弃，勇于向前。 顽强、果断的优良品质，且在不断的尝试中找到最佳 的方法与快捷方式，培养学生的自信心。
接力游戏图
完整动作技术分析
教材分析
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空和落 地四个技术部分组成。八年级跳远教 学主要目标是使学生初步掌握跳远技 术，了解四个技术阶段的结构和要求， 能够比较正确地完成蹲踞式跳远，并 达到较远的角度。蹲踞式跳远的四个 技术部分是紧密衔接的。
助跑技术
放松自然，逐渐加速，最后几步加快步 频，步点准确。