跳长绳比赛规则：
（1）比赛开始前，比赛时间为1分钟，规定时间内跳绳最多，失误最少者胜出，如出现平局，则附加一局比赛。

（2）每个代表队共5名队员，其中2名队员摇绳，3名队员列队后跳长绳。

（3）比赛时男女队员站位的先后位置不限，但比赛开始后队员不得随意调整位置，且不得退出比赛。

（4）裁判员发令后开始计时并摇绳，从第一人起跳后开始计数，比赛设裁判员1-2名。

（5）长绳被绊停后，此跳不计数，不停止计时；待下一次跳绳者起跳后继续计数( 不重新跳过则不予计数，如对成绩发生争议，以裁判认定为准) 。

（6）比赛过程中，各队注意长绳安全，防止伤到队员身体。

（7）比赛过程中，其他队员不得进入比赛场地，不得干扰比赛进行。

立定跳远比赛规则
1.比赛时不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。

2.运动员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。

3.两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

4.着地后，立即向前走出测试区。

5.每人跳三次，以厘米为单位，计小数。

三次以最大值作为测试结果。

6.起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点或着手点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。

1分钟跳绳比赛规则：
1．单人单摇跳绳，时间1分钟。

2．以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度计算为一个，如未完成，则算为一次失败，跳绳过程中可以停顿。

3．每位运动员面前有一名裁判记数。

4．以1分钟结束时的总个数记录比赛成绩。

两人三足游戏规则
由两个人团结协作，两人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上比赛在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，再将绳子解后，交给下一组队员进行比赛，最后以完成时间长短进行排名。

1.每队选取4名队员，2个人一组，两人的其中一只脚绊绑在一起。

2.参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。

3.在游戏过程中若绳子脱落，哪里脱落那里绑好再出发。

4.比赛在起点处开始出发，至对终点处计时，再将绳子解后，交给下一组队员进行赛跑。

5.每组有一名裁判计时，两-三名裁判计排名。

袋鼠跳游戏规则
1.比赛成绩以各年级班级的计时成绩进行排名。

2.赛前清点人数，比赛过程中不得随意进行人员的调换和增减。

3.各班一个袋子，第一人可先套入袋子在起跑线后准备好，发令后双手提起袋子边，双脚并拢向前跳至终点。

4.如在跳的过程中袋子掉落，摔倒，须在原地还原再继续进行比赛。

5.比赛中必须由学生独立进行。