心爱地同学们:
大家早上好!
月日地全国爱眼日就要到了,你知道哪些小学生爱眼、护眼地小常识呢?我先来给大家介绍一下吧.
、小学生应养成优良看书习惯，阅读书写分钟极目远眺秒，使眼球获得充分休息.
、多做户外活动，加强体育锻炼，放松眼球.
、桌面灯光适中，书写保持三个一姿势，即：眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳.
、不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书.
、少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜，水果及谷物类食物.
、不要迷恋电子游戏和网络，看电视每天不超过一小时为宜.
、发现视力不佳，及时到专业医院检查，以免延误最佳治疗时机.、已经配戴眼镜者，建议三个月定期复查，以确保屈光不正得到合理矫正.、学习期间视困乏时，合适滴用缓解视困乏地眼药水.
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我这里还有《爱眼口诀》呢，现在就与大家一起分享.
保护视力很严重，不良习惯须改掉.
台灯放在左前方，室内灯光不可少.
读写姿势要正确，一尺距离为最佳.
乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书.
青山绿水常亲近，睡眠充塞不过劳.
心神眼亮精神爽，开阔世界多优美.。