• 不需要胆怯，告诉自己，成功只需要100天。
战胜惰性
——走向成功之路
பைடு நூலகம்
• 若给自己一些理由，则任何紧急重 要之事情皆可拖延甚至取消。
• 若给自己一些理由，则任何豪情壮 志都会随风飘荡，灰飞湮灭。
• 若给自己一些理由，自己马上降格 到自己所不齿的一类，自己也会鄙 视自己。
战胜惰性，战胜自我；做更积极的自己！
• 科目（语英政史/数地）交替，前后两科之间的 干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一 定要叉开复习。
• 看书和做练习交叉；
3、多次复习。
• 有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨， 其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力， 但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要 重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩 固记忆。
二、选择恰当的复习方法，提高学习 效率
1、及时复习。
• 课内复习+课后复习+每周总结性复习；
• 作业不等于复习；
• 不是只有作业才是作业；
•
• 2、分散复习。
• 从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受 到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不 易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入 复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科 穿插起来复习。穿插的原则是：
最好的复习资料：
课本+考纲+错题集（各次模拟卷）
最好的试题：
往年高考题+你做过的题
最好的复习方法： 紧跟老师的复习安排+ 自己每天/周的反思总结
一、克服不良心理，树立必 胜信心
1、骄傲自满心理。表现在上课不 认真听讲，回答问题不积极，喜 欢做难题偏题，不注重基础训练。
2、自暴自弃心理。上课打不起精 神，走神，做小动作，说闲话。
• 定向训练，重点突破；
• 四. 计划与落实的关系 • 要订一个合理的复习计划。每天都要分
配复习时间给各科。相对好一点的科目 或“优势环节”，分配时间适当少一点， 而弱势学科或“薄弱环节”分配时间适 当多一点。
• 不要看还没做多少，要看做了多少； • 有计划的人肯定比没有计划的人多做；
今后100天内的考试安排 第一次模拟：3月16、17日（第三周） 省质检：4月3、4日（第六周） 三明市质检：5月7 、8日（第十一周） 考前最后一次：5月30、31日（第十四周） 高考：6月7、8日（第十五周）
抛弃一些东西！
• 无谓的情感（朋友义气） • 多余的忧虑（考不上，我怎么办） • 自以为是，我行我素 • 课外书、手机、游戏等干扰源； • 胡思乱想 • 过于关注外界的反应； • 空话，空事，空想；
高考成功的基本条件：实 力+心态
• 一、实力问题： • 大学离我们有多远？ • 做好你能做的东西=考上大学 • 3+5+2（容易题、中档题、难题） • 750×80%=600 • 750×80%×90%=540 • 750×80%×85%=510 我们的目标：立足3+5，抓住易、中档题
• 知识是硬件，心态是 软件。
• 知识是硬件，心态是 软件。
• 学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺 直脊梁做人，助于增强信心。必须有不 自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、 拼命硬干的精神；必须摈弃“比上不足， 比下有余”的思想，做到敢想，敢比， 敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自 己前面还有更高的目标需要自己去攀登。
• 阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求 面面俱到，而应有所侧重。
• 要依据纲要，连面串点；
• 简单的反复=掌握
三、挖掘潜力，攻克薄弱点
•
一般来说，那些难度较低和出现频率较高
的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，
那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家
往往掌握得比较差。
• 不能一错再错；这是最基本也是最重要的原则
• 除此之外，还有最致命的不良心理， 就是有些同学们整天想着万一高考 考不好怎么办？
• 这样的同学也不太明智，预支了他 的担忧。只有100天了，考好考不 好是100天以后的事，现在担忧有 什么作用呢？
作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。 所以同学们就应该把握住现在这个 很短的时间查漏补缺，而不是担心
• 纠错要招根源，不能就事论事；
• 复习阶段错过一次一定要掌握；在错题上花再 多的时间也是值得的；
• 找出自己的“偏点”“弱点”。对平 时每次检测的得分情况分项进行详细 记录，然后对所统计的数据逐项加以 整理，就可看出自己对知识点和能力 点的掌握情况，从而将自己的“偏 点”“弱点”找出来。
• 把最短的板接长才是优势；
月考成绩分析
高三十班
• 最高分： • 赵保玲：592 • 语文：115、数学：122、英语：95 • 理综：260（物理：107、化学：82、生物：71） • 李祖旺：446 • 语文：97、数学：110、英语：52 • 理综：187（物理：76、化学：63、生物：48）
• 今天是2月25日，102天以后你们将自信地走上 高考的考场，迎接人生第一次挑战。我祝福大 家，而且我将和你们一样自信地迎接你们的成 功。我希望在最后的征途中你们也能够同样自 信地不断冲击自己的最高点，每一天都能够做 地比前一天要好，一天比一天更自信，更从容， 每一天都是最好的自己。
• 五 学习与锻炼、休息 • 开朗的心态； • 正常的锻炼节奏； • 体育小活动：周五活动 • 睡好觉； • 正常饮食，适度营养；
对得起自己， 对得起父母， 对得起青春！
青春无悔！
期待着六月的辉煌！ 祝：大家笑到最后！