结束部分
5、游戏放松。“摆酷” 在音乐的伴奏下，学生围成一个圈，进行慢跑，
当老师随意报一个数时，相应数量的学生聚在 一起摆出太极拳里学过的造型。从中选出最酷 最炫的造型拍下来。 6、课后小结：让学生讲出学习本节课的感受， 以及他们对后续课教学的设计和想法，教师对 本节课的内容进行总结点评，提出课后的要求。
手挥琵琶
动作要领:1、 跟步展臂2、坐腿行正面示范,边示范边进行动作要领 的讲解.尤其手挥琵琶是以脚跟着地.
让学生自己探讨手挥琵琶的攻防含义.
背面进行分解教学.先学习跟半步动作的重心 转换,再学习手的动作.时刻提醒学生太极拳的 手臂成弧型.
重难点
八、教学特色
1、课前准备时，在教学场地四个角插上四面大旗， 场地中间画出太极图案营造出武场的氛围，让学生一 进入教学场地就能融入到武术的世界。
2、在热身活动中，在音乐的伴奏下，每组组长举起 一面旗帜，跑出太极图案，蛇形图案，对角线，圆形 等多种图形。使学生在音乐和图形图案跑动渲染中迅 速进入角色。
3、情感目标： 培养学生谦虚好学、积极认真、敢于尝试的学习态度。
五、教法学法
教师完整动作示范，动作分解教学，使学生建 立完整动作概念和学习正确的技术动作概念， 教师运用领做法，递加法、完整法、分解法、 节奏变换法，语言激励的法等教学方法，让学 生逐步由模仿动作转化到探究内涵，由逼迫学 习到主动探讨的层面。
教学特色
5、在教学过程中多与学生探讨他们喜欢的教 学方法与模式，以做到学生为主体老师为主导 的新的教学理念。
准备部分
2、热身 （1）图形跑。如太极图案，蛇形，正方形,对
角线，”8”字型，圆形。

（2） 伴随轻音乐在老师提示下进行呼吸吐纳 的练习。
复习上节课内容 （1）由老师带领学生复习上节课所学内容 （2）学生分组复习 （3）在教师口令提示下集体演练。
基本部分
左右搂膝拗步
趣,便于记忆动作. 3.背面分解进行教学,先学脚步动作,再学手上
动作,然后手脚配合.当动作学熟之后两人进行 攻防的演练以加强记忆,体会太极拳以柔克力 发力量的特点.
重难点
重点：前手推出时，身体不可前俯后仰，要松 腰圆髋。推掌时要沉肩垂肘、沉腕舒掌。
难点：推掌时左右手协调一致，还要与下肢的 弓腿协调一致，身体重心保持平稳。
三、教学内容
武术:
1、复习太极拳起式---野马分鬃----白鹤亮翅
2、学习搂膝拗步----手挥琵琶----倒卷肱
四、教学目标：
1、知识目标： 掌握太极拳动作名称和顺序，提高学生对太极拳的兴 趣，培养崇尚武德的精神。
2、能力目标： 通过观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生在练 习太极拳时能够做到动作路线清楚，手形、步形正确 到位。
六、教学重点与难点
重点：动作路线清晰，手形、步形，重心移动 正确到位。动作呼吸协调配合。
难点：体现出太极拳柔和缓慢，协调连贯，轻 灵沉着，刚柔并济特点，做到形神合一。
七、教学过程
开始部分 准备部分 基本部分 结束部分
开始部分
1、课堂常规：集合整队，清点人数，师生问 好，宣布本次课内容，目标及要求，安排见习 生
基本部分
（1）在老师带领和语言提示下进行完整动作的练习 （2）分组练习，老师巡回指导。 （3）教师根据动作完成情况，对普遍错误做集体纠
正。简要讲解动作要点。 （4）学生根据教师讲解情况，自己纠错、互相纠错。 （5）教师个别指导。 （6）跟随伴奏音乐集体做练习。 （7）分组展示。
重点：身体要平稳自然，沉肩垂肘，胸部放松。 左手上起时不要直向上挑，要由左向上、向前， 微带弧形。右脚跟进时，脚掌先着地，再全脚 踏实。
难点：重心移动要明显，身体重心后移和左手 上起、右手回收要协调一致。
倒卷肱
动作要领：
1、转体撒手翻掌2、退步卷肱 3、后坐虚 步推掌 4、转体撒手翻掌 5、退步卷肱 6、 后坐虚步推掌 7、转体撒手翻掌 8、退步卷 肱 9、后坐虚步推掌 10、转体撒手翻掌 11、 退步卷肱 12、后坐虚步推掌
动作要领:：
1、 右臂前摆2、摆臂收脚3、屈臂上步 4、弓步搂推5、坐腿转身撇脚6、摆臂收脚 7、屈臂上步8、弓步搂推9、坐腿转身撇脚 10、摆臂收脚11、屈臂上步12、弓步搂推掌
教学方法：
1.教师正面示范,边演练边讲解动作要领 2.找学生进行攻防演练,以激发学生的学习兴
在太极拳的教学过程中，加强学生模仿自学，自编自 练的能力，使学生能够灵活的运用所学的知识，让学 生在学习过程中获得成就感，提高学生的审美观及欣 赏能力，形成自信，自尊，乐观的良好的心理品质， 培养学生相互探究，团结合作的精神，促进身心全面 协调发展，增强社会适应能力。
二、教材、学情分析
在太极拳的教学中，我选取得是二十四式简化太 极拳。并将此套动作分为六个课时进行教学，以达到 学生轻松学习，加强练习的效果。本课为太极拳的第 二课时。也就是搂膝拗步----手挥琵琶----倒卷肱的学 习。学生为即将毕业的高三年级学生。在我校体育教 学模块中高一高二年级时已经进行过武术长拳，器械 套路的学习，因此有一定的武术基础。能够较快的掌 握教学内容。高三学生面临着升学高考等多重压力， 而太极拳柔和缓慢，协调连贯，轻灵沉着，刚柔并济 的特点能够舒缓他们紧张的精神压力。达到健身健心 的锻炼效果。
武术《二十四式太极拳》说课稿
主讲人：
设计理念
一、设计思路 二、教材、学情分析 三、教学内容 四、教学目标 五、教法学法 六、教学重点与难点 七、教学过程 八、教学特色
一、设计思路
本节课以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导， 坚持“健康第一”的指导思想，结合学校的实际情况， 把课程内容与提倡个性发展相结合，进而提高学生学 习的积极性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育 思想奠定基础。
3、通过教师分解教学的方式，学生主动模仿，分组 练习，相互探究，相互帮助。
教学特色
4、在游戏环节中，既发挥学生的创造能力， 又巩固了今天的学习内容、为学生搭建一个检 验并展示所学知识的成果的舞台。在创编过程 中，学生发挥并利用创造力，摆出各具特色的 造型。使学生在展示个性的同时，团结协作精 神也得到了培养。通过拍照的形式激发学生展 现美，创造美的能力，也为他们最后的高中生 活留下美好的回忆。
教学方法
1.教师正面示范,边演练边讲解动作要领 2.找学生进行攻防演练,以激发学生的学习兴
趣,便于记忆. 3.背面分解进行教学,先学脚步动作,再学手上
动作,然后手脚配合.当动作学熟之后两人进行 攻防的演练以加强记忆,体会太极拳发力以柔 克刚的特点.
要点：退步时，前脚掌先落地，然后全脚踏实， 重心后移，做到虚实转换清楚。同时两脚要保 持约1 O厘米的横向距离，两腿不要成交叉状 退步，以免重心不稳。