一、课题：第一章第二节一、站姿的礼仪
二、教学时间：1学时
三、教学目的
通过讲解与示范，使学生熟练掌握正确的站姿礼仪
四、教学重点、难点
重点：正确的站姿要求、几种基本站姿
难点：几种基本站姿的熟练掌握
五、教学方法设计
1 、示范
2 、练习
六、教学内容（含教学步骤、教学要点、板书、理论联系实际、教具等）
教学步骤：
｛第一部分｝复习上节课要点
｛第二部分｝本课教学
P7 第一章第二节站姿、坐姿、走姿的礼仪
一、站姿的礼仪
【教学互动】请两男两女同学上台，示范自己平时站姿，请同学们讨论，评点。

站姿定义：是静态的造型动作，是其他动态美的起点和基础。

男士要求“站如松”，刚毅洒脱；女士则就秀雅优美，亭亭玉立。

优美的站姿能显示个人的自信，衬托出美好的气质和风度，并给他人留下美好的印象。

正确站姿四个重点部位：双脚、双肩、胸部、
下巴
（一）正确的站姿要求
【教学方式：边讲解边示范】
（1）头正：双目平视、嘴微闭，表情自然，微收下颌。

（2）肩平；
（3）臂垂；
（4）躯挺；挺胸收腹提臀，重点气存丹田
（5）腿并：双膝用力并拢（夹紧一张纸的力度）
（6）身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上
（7）从侧面，头部、颈椎、腰椎在一条垂直线上。

【教学调整】（二）手位(三)脚位与（四）几种基本站姿结合在一起讲解。

（四）几种基本站姿
1、男士的基本站姿
（1）垂手式：【附录】图2.动作要点：双手自然下垂；脚跟靠紧；脚尖分开呈“V”字型。

（2）前握手式：【附录】图4。

动作要点：双脚平行分开；两脚之间不过肩宽（20CM最宜）；右手搭在左手上，轻贴于腹部。

（3）后握手式：【附录】图3 。

动作要点：与前握手式区别，双手帖于臀部。

2、女士的基本站姿
（1）垂手式：（同上）
（2）前握手式：【附录】图1。

动作要点：右脚在前，右脚跟靠在左脚脚弓处，两脚尖呈“V”字型；右手搭在左手，轻贴于腹部。

（五）站立的注意事项p8
【教学方式：选7位同学上台模仿7种错误站姿，依次讲解，以直观的画面加深学生的理解】
（六）训练
【教学方式：实训，配上音乐调整情绪】
【教学工具：音响】
1、背靠墙
2、两人背靠背
3、头顶书本
4、对镜训练
｛第三部分｝小结
本课重点：正确的站姿要求、几种基本站姿
｛第四部分｝作业布置
1、正确的站姿要求是什么？
2、几种基本站姿是什么？
3、课后自我训练。