羽毛球基本技术—动画教学正手发高远球:
反手发球:
后场正手高远球(基本动作):
网前勾对角:
网前搓球技术:
收搓:
展搓:
网前反手扑球技术:
近网扑球:
网前正手推球:
吊球:
后场头顶吊球:
正手后场击球步法:
跳杀:
后场两步起跳步法:
正手挑球技术:
反手发力:
中场正手接杀勾对角:
中场反手接杀勾对角:
熟能生巧!不仅仅指手法步法熟悉,更重要的是培养出自己的意识,在对方刚要挥拍出球时,就已经知道对方要打哪种球,哪个点!
羽毛球是一项脑力与体力并重的运动。
还是要用手脚多练,头脑多想,才会有进步。