10米步行计时测试
10米步行计时测试
一般信息
个人无辅助步行10米（32.8英尺），测量中间6米（19.7英尺），允许加速和减速。

当前足脚尖跨过2米标记时计时开始；
当前足脚尖跨过8米标记时计时结束；
可以使用辅助器具，但应该持续使用并在每次测试时记录。

如需他人辅助步行，不应进行此项测试。

可进行个人习惯步行速度或可能最快的步行速度测试。

记录应包括速度测试（习惯速度vs快速）
收集3次测试数据，计算平均数
准备（参考文献）
测量并标记10米跑道
2米做一标记
8米做一标记
0米 2米 8米 10米
开始行走计时开始计时结束结束行走
指导语（参考文献）
正常舒适速度：“我会说准备，开始，走。

当我说走的时候，用你正常的感觉舒适的速度行走，直到我说停。

”
最大速度测试：“我会说准备，开始，走。

当我说走的时候，在安全的情况下尽可能快速的行走，直到我说停。

”
10米步行测试表格姓名：
辅助器具/使用支具：
日期：
行走10米计时（只计时中间6米）
自选速度：测试1：
自选速度：测试2：
自选速度：测试3：
自选速度：平均时间：快速：测试1：
快速：测试2：
快速：测试3：
快速：平均时间：
实际速度：平均时间除以6
平均自选速度： m/s
平均快速速度： m/s
日期：
行走10米计时（只计时中间6米）
自选速度：测试1：
自选速度：测试2：
自选速度：测试3：
自选速度：平均时间：快速：测试1：
快速：测试2：
快速：测试3：
快速：平均时间：
实际速度：平均时间除以6
平均自选速度： m/s 平均快速速度： m/s。