讲授: 秦晓光
针灸推拿护理学
授课班级:高级按摩师班
第一节 摆动类手法
以指、掌、腕关节作协调的连续的 摆动，称摆动类手法。
本类手法包括一指禅推法、缠法、 扌衮法和揉法。
一、一指禅推法
一指禅推法是一指禅推拿流 派的主要手法，因在国内有较大 影响，治疗范围广泛，故有“手 法宗一指禅”之说。
指实 （一）动作要领
垂肘悬腕 手腕自然Fra bibliotek屈，不可将腕关
节用力屈曲。腕部放松。
以肘部为支点，前臂作主动摆动， 带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。
总起来说，本法动作要领贯穿着一 个“松”字。只有将肩肘腕掌各部都放 松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力 于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着， 刚柔相济，柔和有力，才能称得上为 “一指禅” 功夫。
本手法具有舒筋活络、调和营卫、祛瘀消 积、健脾和胃的功能。
临床上常用于治疗内外妇儿伤等各科疾病， 尤以治疗内妇科疾病，头痛，胃痛，腹痛，面 瘫，失眠，高血压，消化道疾病及关节疾病等 见长。
（二）操作要求
1、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产 生的“力”持续作用于治疗部位上。
2、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作 要灵活。
3、手法频率每分钟120—160次。 4、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础 上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直 线往返移动，即所谓紧推慢移。
（三）临床运用
本法由于接触面积小，压强大，因而渗透 度大，可适用于全身各部穴位。
用大拇指指端或罗纹面或偏峰着力于一定 的部位或穴位上，手握成空拳状，四指不 着掌面，拇指伸直，食指中节桡侧抵住拇 指面或指间关节，使拇指关节活动时起稳 定作用。
除大拇指以外 的其余四指及手掌都要 放松，切不可挺劲。
掌虚
沉肩 肩关节放松，肩部不要耸起 用力，肩部下垂。
上臂肌肉放松，肘部自然下 垂，略低于腕部。