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第一节 记忆的一般概念
什么是记忆？
人们在生活中感知过的事物、思考过的问 题、体验过的情感、经历过的事件、做过的动 作、学习过的知识，都可以成为人的经验而保 持在头脑中。我们能够记住，在后来的日子里 回想起来，或把它们再认出来，这就是记忆。
心理学定义：记忆是过去经验在头脑中的反 映，是在头脑中积累和保存个体经验的心理过 程。
记忆的分类 （一） 根据信息保持时间的长短 感觉记忆（又称感觉登记、瞬时记忆）
含义：指客观刺激停止作用后，感觉信息在一个 极短时间内保村下来。感觉记忆是整个记忆系统的 开始阶段。
特点：存储的时间很短，约0.25—2秒（视觉0.5 秒之内，听觉1—4秒）。
种类: 主要表现为图像记忆和声像记忆。 转换: 感觉记忆中部分信息由于受到注意传输到 短时记忆，从而使信息得到进一步加工。
短时记忆（工作记忆、操作记忆）
含义：指信息保持在5秒至2分钟之内的记忆，是记忆系统的第 二个阶段。
特点： （1）保持时间在1分钟之内,一般为5秒—2分钟。 （2）容量很有限，大致为7±2个项目。 （3）具有明确的意识，是正在工作着、活动着的记忆，代表心理上的现在，
短时记忆的信息如果被重复就进入长时记忆；它是意识的工作场，长时 记忆只有进入短时记忆，才能进入意识。 （4）容易受到干扰, 而且不管什么性质的干扰, 也不管干扰的强弱和数量 的多少, 只要有干扰， 短时记忆就立即丧失，而且不容易恢复。
认知心理学认为人类的记忆是一个对信息 进行编码、存储和提取的信息处理系统。
对记忆的理解 记忆是一种积极能动的活动（主动编码）。 人对外界信息的接受是有选择的：只有那些对人 们生活具有意义的事物，才会有意识地进行记忆。 记忆还有赖于人们已有的知识结构。 信息的提取，与编码的程度、信息储存的组织结 构有着密切的关系。 记忆是保存个体经验的重要形式。
情景记忆
含义：以个人亲身经历，发生在一定时间和地点的 事件（情景）的记忆（根据时空关系对某个事件的 记忆）。
特点： ①这种 记忆的内容（信息）总是与某一特定的时 间地点相关；
②由于受一定的时空限制，信息的储存容易受到各 种因素的干扰，因此记忆不够稳固，也不够确定； 对已储存的信息提取较慢，往往需努力进行搜索。
外显记忆 含义：指在意识的控制下，过去经验对当前作业产生的 有意识的影响。 特点：它对行为的影响是个体可以意识到的。因而又称 为受意识控制的记忆。
（三）根据知识表征的类型（安德森1980）
程序性记忆 含义：指人对具有先后顺序的活动的记忆。程序性知识是
关于人怎样做事情的知识，主要回答“如何做”之类的问 题。因此，程序性记忆实质上是一种技能性记忆，主要包 括认知技能与动作技能。程序记忆是学校技能教育的主要 内容。 特征：
记忆系统及加工过程
感觉记忆、短时记忆和长时记忆三者之间相互联系、 相互影响，任何知识的储存都必须经由感觉记忆 和短时记忆才能进入长时记忆，没有感觉记忆的 登记和短时记忆的加工，信息就不可能长时间存 入头脑中。
《记忆的七宗罪》
人类“大多数记忆的问题都是由记忆的“七宗罪” 引起的”……（津巴多） 1.健忘：感觉产生后的最初几秒… 2.分心：记住你要干什么… 3.空白：就在嘴边却叫不上名字… 4.错认：目击证人的错认… 5.暗示：影响目击证人… 6.偏颇：人们的服饰决定了他们的信仰… 7.纠缠：当记忆受到伤害时…
长时记忆（分为情景记忆和语义记忆）
含义：指信息经过充分的和有一定深度的加工后, 在头脑中保 持很长时间的记忆。这是一种永久性的储存。长时记忆中存贮 着我们过去所有的经验和知识。它是记忆系统的第三个阶段。
特点： ①信息来源主要是对短时记忆内容的加工重复(也有些长时 记忆由于印象深刻而一次形成的). ②保持的时间是1分钟以上到许多年,甚至终身. ③长时记忆的容量没有限度。
（二）根据对记忆的意识
内隐记忆（无意识记忆） 含义：指自动的、不需要意识参加的记忆. 即过去经验 对当前活动的一种无意识的影响。如过去学过的知识、 现在想不起来的材料，但可用别的方法证明是有记忆的 （再学习时间的节省、词干补笔/刻板印象）。 特点：人们没有意识到有这种记忆，也没有有意识地去 提取它，但它却在特定的作业中表现出来。
短时记忆的成份
①直接记忆，即输入的信息没有经过进一步的加工，它的 容量很有限，大致为7±2个项目
②工作记忆（操作记忆），即对输入的信息经过再编码， 使其容量扩大（以组块、单词为单元）。由于与长时记 忆中已储存信息发生了意义上的联系，编码后的信息进 入了长时记忆。必要时还能将储存在长时记忆中的信息 提取出来解决面临的问题。
①经由个体多次观察学习与实际操作练习，按一定程 序逐渐习得的。开始学习时较难，但贮存经久不忘。达 到熟练的程度,就能变成自动化的过程.
②绝大多数不能言传，如骑车、开车、计算机操作。 ③利用这类知识时不需要意识的参与。
陈述性记忆 含义：指一个人对事实和事件的记忆。陈述性知识关于 事实性的知识，这样回答“是什么”和“为什么”之类 的问题。如人名、地名、名词解释、定理定律、是学校 知识教育的主要内容。 特征： ①可以言传（明显特征），可以通过语言传授 而一次获得。 ②其学习掌握偏重于认知（通过讲授获得知识）。 ③提取时往往需要意识的参与。
语义记忆
含义：指人们对一般知识和规律的记忆，与 特殊的时间、地点无关。语义记忆储存的不 是事物的感性特征，而是事物的意义。
特点： ① 信息不依赖于接受信息的时间与地点，
而是以意义为参照。 ②语义记忆很少受外界因素的干扰，因而比
较稳定。 ③ 信息提取较快，常不需要进行搜索。
黄尧舜禹夏商周 春秋秦汉又三国 两晋南北隋唐起 五代十国宋辽金 元明清后皇朝止
记忆的作用
（1）记忆作为一种基本心理过程，是和其他心理活动密切 联系，协调人的大部分心理功能发挥作用。从简单的感知 觉到复杂的思维，都必须在记忆觉得基础上进行。
（2）记忆在个体心理发展中具有重要的作用，它是积累经 验和心理发展的前提。
（3）记忆联结着人的心理活动的过去与现在，是人 学习、工作和生活的基本机能。