7、你的朋友贸然带个讨厌的人来访使你感到震惊
b.是 c.不确定 a.否
8、原定的评优名单有你，可公布时不知何故又换成另一个 人。即便如此，你也心情坦然，并向他祝贺。
a. 否 c.不一定 b.是
9、你看到那些奇装异服，听到那些乱糟糟的音乐，就感到 恶心。
c.不确定 a.否 b.是
10、你认为一些新规定、新制度颁布和实施，都是顺理成章、 势在必行。
20
深入分析得出人生真谛（二）
（2） 没有过不去的“火焰山”。俗话说： 潮起必有潮落。月有阴晴圆缺，人有 旦夕祸福。没有人一生都是一帆风顺， 任何人总会遭逢厄运，尤其是干大事 业的人，更是历经磨难。归根结底， 烦恼一定会有结束的时候，任何难题 都将最后被人类攻克。
c.不确定 b.是 a.否
06.12.2020
10
你有应付困境的能力吗（3）
11、你接连遇到几件不愉快的事，一次比一次感到苦恼。 c.不确定 a..否 b.是
12、即使同情敌交谈，也能心平气和。 c.不确定 b.是 a..否
13、建立新的人际关系相当容易。 b.是 a..否 c.不确定
14、别人擅自动用你的物品你会生气很长时间。 a..否 b.是 c.不全是
06.12.2020
5
挫折的内涵（二）
从心理学角度去理解，是指 人的意志倾向和心理设想在现 实中不能预期实现而产生的一 种心理反应。这种反应的主观 感受一般是痛苦、烦恼、压抑、 抑郁、消沉等心理特征。
06.12.2020
6
挫折的内涵（三）
从社会学角度去认识，挫折就是失 败。挫折使人陷入逆境，给人的心理 造成很大压力，挫折带来的社会反应 是批评、轻视、嘲讽乃至误解。挫折 营造的社会氛围决不是愉快和轻松， 而是热情下降，支持率降低，直至人 心离散，冷嘲热讽。
建议你主动扩大心理承受面，愉快接受生活挑 战。同时也要少想个人得失，因为应付困难的能 力说到底是对个人利益损失的承受能力。
06.12.20般 （50-75）
在通常情况下不会有什么问题，至 多有点烦恼。要注意的是能在大灾 难面前想得开、挺得住。
06.12.2020
14
点评（C）
敢于迎接命运的挑战 （75-100）
你有不平凡的经历，能面对现实， 对来自生活的冲击波应付自如，随 遇而安。
06.12.2020
15
抵御挫折的潜能开发训练
一、在挫折面前，要有矢志不移的勇气和 毅力 二、在挫折面前，要及时总结经验教训 三、在挫折面前，要有骨气和灵气 四、在挫折面前，看看伟人是如何过关的 五、在挫折面前，要善于冷静分析
3、你在初恋时被恋人甩掉后几乎失去生活的勇气。 a.否 b.是 c.不全是
4、你的收入不高，但手头总感到宽余。（同上） 5、让你和性情不同的人一起工作简直是活受罪。
b.是 c.不一定 a. 否 6、你从来没有服用过安眠药物。
a. 否 c.不一定 b.是
06.12.2020
9
你有应付困境的能力吗（2）
15、即使多次失败，你也不放弃再尝试的机会。 b.是 a..否 c.不确定
06.12.2020
11
你有应付困境的能力吗（4）
16、对没有完成的重要事情，你会吃不下饭，睡不好觉。 c.不确定 a..否 b.是
17、有50%的成功把握你才会去干有些风险的事。 c.不确定 b.是 a..否
18、只要流行感冒，你就会被染上。 b.是 a..否 c.不确定
06.12.2020
3
与你分享两段话
▪ 万难之中，要么毁灭，要么升 华。磨难并不是最可怕的，人 生之损失并不在于突发而至的 磨难，而在于缓缓而至的渐变。
06.12.2020
4
挫折的内涵（一）
在人类社会里，挫折是指团体 或个人在实现某个重大目标过程中， 意外地遭遇到来自人为或自然的阻 挡、打击、破坏因素干扰，使原定 目标暂时或永久无法实现的一种情 景或外部表现形式.
06.12.2020
16
亚伯拉罕·林肯的传奇历程
▪ 1832年，失业； ▪ 1832年，竞选州议员失败； ▪ 1833年，生意失败； ▪ 1835年，失去他的爱人； ▪ 1836年，曾因紧张而崩溃； ▪ 1838年，竞选议会主席失败； ▪ 1843年，竞选国会议员失败； ▪ 1848年，竞选国会议员失败； ▪ 1854年，竞选参议员失败； ▪ 1856年，竞选副总统失败； ▪ 1858年，竞选参议员再度失败； ▪ 1860年，当选总统。
19、别人若对你不公正，你会找机会进行报复。 b.是 a..否 c.不确定
20、有空闲时间，你就想看小说和报纸。 c.不确定 a..否 b.是
06.12.2020
12
点评（A）
经不起突如其来的变故 （20-50）
这可能和你一帆风顺的经历有关。你心灵脆弱， 经受不住刺激，更经不起意外打击，即使稍不遂 意也使你寝食难安。这是你一大弱点。
06.12.2020
7
挫折的特点
1、挫折有两副面孔。 2、挫折是成功的天敌和朋友。 3、在人类社会中，挫折是成功
的踏脚石
06.12.2020
8
你有应付困境的能力吗（1）
1、你的童年是在父母的溺爱下度过的。 a.否 b.是 c.不全是
2、你步入社会后路途坎坷，屡遭白眼。 a.否 b.是 c.不全是
《潜能开发》下
第三讲 第四讲
如何开发，抵御挫折的潜能 开发记忆力潜能
▪ ▪
06.12.2020
财经传媒系 ▪ 武奕波
1
第 三讲
如何开发 抵御挫折的潜能
06.12.2020
2
与你分享两段话
▪ 人生活在一个竞争环境中，但最可怕 的不是眼前那些狰狞的敌人，而是自 己。战胜对手来自战胜自我，改造世 界是从改造自我开始的。敌人的残暴 来自我们的软弱，霸王的骄横来自我 们跪拜的双膝，不能战胜自我，将成 为所有对手的奴隶。
06.12.2020
17
诊断挫折（1）
当事人主观方面的原因： 1、 个人目标是否适宜； 2、 个人能力的因素； 3、 个人对环境的适应性。
06.12.2020
18
诊断挫折（2）
客观环境方面的原因： 1、 自然环境； 2、 物质环境； 3、 社会环境。
06.12.2020
19
深入分析得出人生真谛（一）
（1） 困难与事业并存，烦恼与成功同在。 在逆境中苦斗的人，既要冒着失败的危险， 又要面对无尽的烦恼；取得成功的人，固 然带来喜悦，但经验证明，他们往往比那 些正在奋斗的人，反而还有更多的不如意。 因此，人人都有烦恼，企求过没有烦恼的 生活，其实是一种幻想和幼稚的思维，追 求虚幻，等于与世隔绝。
06.12.2020