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篮球周训练计划

二、直观学习。了解起源。
1、揭题。
2、 播放讲解课件。通过[篮球运动的起源“、[比赛场 地“、[得分“、[简单规则“、[优秀“运动员--姚明、胡 卫东等“等栏目。向学生系统介绍篮球知识。
3、请学生观看我国[cBA“联赛片断。使学生刚学的知 识马上联系实际。在使感观得到满足的同时。进一步激发兴
趣。
4、在观看的过程中。鼓励学生对疑点提问。教师及时
篮球周训练计划
第1篇:篮球周训练计划
星期一1、运球2、速度
1、准备活动
2、球性练习
3、运球
4、速度训练
5、一般素质训练
6、放松活动
星期二1、上篮2、爆发力
1、准备活动
2、球性练习
3、三步上篮
4、爆发力训练
5、一般素质训练
6、放松活动
星期三1、传球2、上篮
1、准备活动
2、球性练习
3、传球
4、行进间传球上篮
一、教学目标:
1、了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则
2、对篮球运动产生兴趣。发展跑。运。传。接。投等
基本动作技能。
3、在学习中充分展现自我。体验成功的乐趣。
二、教学要点:
熟悉篮球的基本动作技能。弘扬个性。
三、教学要求:
进一步熟悉球性和控球能力。
四、教学顺序:
课次、学习目标、教学内容的选择、教与学的重点。难 点、教与学的主要策略
教法学法:
一了解起源。知道一些简单规则。学习基本站立。移动 的方法。体育常识:篮球重点:知道篮球运动的起源。了解 一些简单的规则。难点:对篮球运动的兴趣。现代教学技术 法,情景教学法,裁判法,直观法。思考法,动作模仿法, 观察法,分析。讨论。提高。
二移动。持球的方法。发展协调性和控制球的能力。原 地行进间运球。游戏:活动篮筐重点:臂带手腕。指按。难 点:手和脚的协作配合。动眼。动耳。动口。动脑。动手。 比较。分析。练习。提点。
篮球规则。
2、情感目标:对篮球运动产生兴趣。
教学重点:
知道篮球运动的起源。了解一些简单的篮球
规则
教学难点:
教学程序:
培养学生对篮球运动的兴趣。
一、烘托气氛。激发兴趣。
1、播放[NBA“精彩的比赛片段。雄壮的进行曲。精彩 的比赛片段。让学生仿佛置身于激烈的赛场。
2、学习简单的规则。
3、进行小组交流。汇总同学们对篮球知识的了解情况。
时间、主要训练任务、具体训练内容:
星期一
1、熟悉球性。2、提高运球的能力3、提高传接球能力
4、进一步熟练行进间投篮
1、原地球性练习。2、左右手运球,原地练习体前变向 运球3、一对一练体前变向。变向时球要低4、传球5、行进
间高手投篮。
星期二
1、熟悉球性2、提高传接球能力3、熟练行进间投篮4、 加强攻防练习
释疑。
5、边指导学生看球赛。边运用裁判手势进行讲解和示 范。
6、遇到比赛中常见的手势。让学生和老师一起学打裁 判手势。如[走步“等。
三、学练结合。提高效益。
1、学生分小组讨论。
问题:假如我们班组成一支球队。该如何分工。如何打 比赛。应注意什么?
2、各小组汇报讨论情况。
3、师生共同探讨问题。
1正规篮球场的长和宽各是多少米?我们学校有哪些
一、指导思想:
本课以学习领域水平发展目标为依据。本课教材主要是 使学生了解篮球运动起源与发展。初步懂得篮球比赛的规则。 并能看懂比赛。激发学生对篮球运动的兴趣。促进学生更多 地关注篮球运动。自觉参与篮球运动。
二、教与学的设计思路:
本课的教学流程:[烘托气氛。激发兴趣“--[直观学习。 了解起源“--[学练结合。提高效益“--[复习巩固。培养兴 趣“等四个步骤来反映教者为完成本课的教学设计意图。
1、原地球性练习。2、原地传球、二人行进间传球3、 行进间高手投篮4、一对一攻防练习5、一对一篮下抢板练 习6、蛙跳
星期三
1、提高运球的能力2、提高传接球能力3、熟练行进间 投篮4、加强攻防练习
1、体前变向运球绕标志物2、一对一练体前变向。变向 时球要低3、三解形传球4、体前变向绕障碍接上篮5、一对 一篮下抢板练习
三、组织方法的思考:
教法:1、情景教学法,2、裁判手势法,3、现代教育 技术法,4、发现法,5、直观法。
学法:1、观察法,2、思考法,3、动作模仿法,4、分 析。讨论提高,5、练习法。
小学五年级篮球(水平三)第1次课教案
教学内容:
1、体育常识:篮球,2、基本站立和移动的
方法。
教学目标:
1、认识目标:了解篮球运动的起源。知道一些简单的
5、一般素质训练
6、放松活动
星期四1、综合训练2、力量训练
1、准备活动
2、球性练习
3、综合训练
4、力量训练
5、放松活动
星期五1、考核
1、准备活动
2、球性练习
3、考核
4、放松活动
星期六1、综合训练2、耐力训练
上午:运球、传球、上篮
下午:耐力训练
星期日1、综合训练
上午:运球、上篮
下午:传球、上篮
第2篇:篮球周训练计划
正规的篮球场?
2比赛时。用手推对方是否犯规?
3比赛时。投进一球得几分?(分三种情况)
4、学生回答问题。教师及时引导小结。
5、 学习基本站立姿势。移动的方法。(听讲解。徒手练 习)
四、复习巩固。培养兴趣。
1、说说你知道的国内外篮球名星的名字。
2、NBA cBA片段欣赏。
3、复习巩固(略)
第3篇:篮球周训练计划
三初步掌握原地传。接球的方法。单手肩上投篮基本动 作技能。单手肩上投篮游戏:活动篮筐重点:手腕前屈。手 法正确。难点:脚蹬。臂伸腕外翻。上。下肢协调。教师讲 解。示范。学生模仿投篮练习。体会投篮要领。徒手练习。 以一球模仿投篮。体会用力顺序。
四进一步掌握综合运用基本技能的能力。快乐篮球-争
当小姚明重点:熟悉篮球的基本技能。弘扬个性。难点:各 种活动的科学创想。教师引领。师生互动。引导体验。创想 练习。发表看法。互观。互帮。互学。评价。
星期四
1、熟练行进间投篮2、学习防守脚步3、加强防守脚步
的运用4、提高传接球的能力和意识5、素质
1、体前变向绕障碍接上篮2、各种防守脚步的练习3、
一对一攻防练习半场4、半场的四对四,进攻方只准传球不运 球5、蛙跳10米5组
星期五
1.提高传接球能力2.提高行进间上篮能力3.熟练脚步
动作4.学习传切配合
1.二人全场传接球练习,二打一结束2.一对一体前变向 接上篮3.防守脚步练习4.通过二打一领会传切配合的战术 意识5.运用传切配合三打二
星期六
1.提高传接球能力2.提高行进间上篮能力3.熟练脚步
动作4.加强攻防练习
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