催眠的发展与应用
据历史记载，公元1774年奥地利的麦斯麦医生，他以“动物磁力”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河。1841年 英国医生布雷德尔出版了一本书——《神经催眠术》，在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。在催眠定名 后的170多年历史，催眠术最初是多应用于心理治疗，在近代的数十年间，催眠开始涉及到更多领域，比如医学麻醉、 婚恋、教育、运动、职场、警务和演艺等领域。在一些对催眠术不太熟悉的人眼中，可能会觉得催眠术非常的神秘， 类似于一种巫术或者说魔术，其实催眠术就是在古代的巫术中发展过来的。 催眠状态是一种类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。而催眠术就是运用心理暗示等手段让被催眠者进入到催眠状 态的一种心理暗示技巧，这种心理暗示技巧包括如放松、单调刺激、集中注意、想象等方法，将人诱导进入到催眠状 态之中。
催眠敏感度常用顺序
• 钟摆测试 • 后倒信任 • 前后摇晃 • 手臂升降 • 双手紧握 • 苹果观想 • 白光观想 • 双手冷热
催眠练习
• 渐进放松练习(引导语） • 注意有时候要留时间让对方感觉或放松 • 让对方的注意力集中在语言描述的地方
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感
江南 鼎泰
谢
江南 鼎泰
江 鼎泰
CONTENTS
目 录Βιβλιοθήκη 壹 催眠的定义 贰 催眠感受性测试 叁 催眠练习
催眠定义
• 简单地说：催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。 • 复杂地说：催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或
肢体语言的行为。 • 理论地说：催眠是心理暗示行为，施术者通过语言、声音、
动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息，改变其 思维模式和行为模式，受术者可以闭上眼睛，也可以不用闭 上眼睛，甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。催眠的深 度因个体的催眠感性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。
催眠敏感度测试
• 身体放松，意识清醒，潜意识打开，可接受暗示， 回忆过去、观想能力增强
• 睡前、睡后的状态 • 通过练习可以变得稳定 • 催眠秀是深度，治疗是中度，浅度放松但不太能接
受暗示，适用一般心理咨询 • 20%的人能进入深度催眠，80%的人可以进入中度
催眠
催眠敏感度测试
• 前后摇晃 • 手臂升降 • 观想苹果 • 白光观想 • 柠檬（味觉嗅觉） • 眼皮胶粘 • 身体僵直 • 麻醉气 • 数字障碍 • 正性幻觉 • 负性幻觉