问题的背景与前提）
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五、开发潜意识的技术问题
1、正面暗示技术 2、超我观想技术 3、光明思维技术 4、中和情绪技术 5、放松入静技术
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第二章 正面暗示技术
一、暗示的定义
1.1 暗示与明示是一对概念。 明示是从逻辑上可以理解与把握的指示，即“明 中 指示”，通过第二信号系统进行。
有益。通过“侵染”而获得 胎教原理
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六、暗示的操作
领导者 —— 每天表扬五个职工 父 母 —— 每天表扬子女 自 己 —— 每天获得好的暗示，排除不好的暗示
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七、转化负面暗示的方法
1、语言转变法（讲积极的话，不讲消极的话） 2、比喻切换法（学会使用正确的比喻） 3、虽然但是法（学会转变，引向积极面） 4、拒绝排斥法（对消极暗示予以否定）
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二、自我形象理论
2.1 马克斯威尔的贡献；自我形象决定成就边界。
2.2 自我形象理论的八个要点：
(1) 自我形象是个性行为的关键，改变自我形象能改变人的个
性与行为；
(2) 自我形象决定着个人成就的边界，拓展自我形象，就是拓
展个人成就的边界 ；
(3) 积极的自我形象加目标能够取得成功；
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八、暗示的目的
获得自信，获得愉悦，获得健康
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第三章 超我观想技术
一、观想的定义：
想象是对以往形象记忆的重组与拓展。观想是生动 细腻的想象，是多种感官积极参与的形象思维。老子曰： “惚兮恍兮，象在其中。”体验分为两种，一种是“亲 历型”，一种是“想象型”，即在头脑中重新想象一遍。 由于人的神经系统无法区别“亲历的”与“想象的”， 所以后者可以成为一种人工技术。这就是树立良好自我 形象的观想技术。
暗示发生主体权威性愈大，暗示作用愈强 暗示接受主体排斥性愈大，暗示作用愈强
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五、暗示的机制
5.1 自我暗示 5.2他人暗示 5.3 环境暗示
正面的 负面的 正面的
负面的 正面的
负面的
有益 有害 接受
排斥 接受
转变
通过“诠释”而获得。 书生赶考
有益。通过“相信”而获得 罗森塔尔效应
1.2 暗示即“暗中指示”，使被暗示客体在不加拒绝的 条件下不知不觉地被浸染、改变，大量通过第一信 号系统进行。
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二、暗示的分类
2.1 自我暗示 — 夜走坟地 2.2 他人暗示 —“众人效应”。正步走。华盛顿“哪
个眼睛是瞎的？” 2.3 环境暗示 —“北人多厚重，南人机灵”“山川秀
7、不懂逻辑，喜欢图象
8、分不清亲身经历的景象与细腻想象产生的景象
9、追求愉悦是潜意识的本能
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四、潜意识活动的三大规律
1、情急突现律（急不择言，闻雷惊箸，司机打方向盘。） 2、强化转化律（多次重复，形成反应模式。） 3、频道转换律 （频道设定，A、消极否定 B、积极肯定，是思考
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1.3 理解显意识与潜意识关系的八个要点
1、意识分为显意识与潜意识； 2、显意识是已知能量，潜意识是未知能量； 3、潜意识中蕴藏着巨大的能量； 4、显意识是舵手，潜意识是巨舰； 5、显意识是神灯，潜意识是幽深的宝库； 6、显意识是导火索，潜意识是炸药库； 7、显意识是计算机操作者，潜意识是电脑软 件； 8、所谓开发人类的潜在能量，主要方法是与潜意识沟通。
觉、记忆、想象和思维。 1.2 潜意识指“潜在的意识”，包括做梦、阈下知觉以及
由于不断重复而自动化了的行动，是一种不自觉的反 映形式。老子曰：“窈兮冥兮，其中有精。”奥地利 心理学家认为，意识分为“显意识”与“潜意识”， 二者是对立统一的。
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意 显意识 识 潜意识
显意识 前意识 潜意识
的人吗？） 5、才能寻优法（列表找到自己的长处） 6、未来想象法（观想自己的未来） 7、越给越多原理（你得有点水平后，才能运用法）
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六、提高自信心的八大技巧
1、开会坐到前面去； 2、要勇于发表意见； 3、练习正眼看人； 4、练习把步伐加快起来 5、笑口常开； 6、把衣服穿好； 7、及时理发，容光焕发； 8、从不言败。
思维创新与潜能开发
中国人事科学研究院 王通讯 研究员
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演讲内容
第一章 第二章 第三章 第四章 第五章 第六章
潜意识理论 正面暗示技术 超我观想技术 光明思维技术 情绪调整技术 放松入静技术
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第一章 潜意识理论
一、潜意识的定义
1.1 意识是人所特有的心理的最高水平，包括感觉、知
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二、潜意识与显意识比较
显意识
潜意识
1、思考与想象 2、发布指令 3、判断 4、做出选择
1、记忆 2、服从并加入感情因素 3、寻找经验与行为模式并照做 4、多种储备
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三、潜意识的九大特征
1、能量强大 2、受显意识指挥 3、直来直去不知拐弯 4、反复刺激记得牢 5、看得不紧时最活跃 6、你要放松，才好沟通
气，钟于一身”。
生活中充满了暗示
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三、暗示的作用
暗示
正面 负面
பைடு நூலகம்
人的观念、行为、习惯形成。 大象林旺的故事。 天津作家的故事。
接受正面暗示，排除负面暗示
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四、暗示的力量
4.1 最早的暗示：法医古儿。秦皇与死囚。冰库异事。 4.2 催眠暗示：人体僵直。 4.3 刑侦暗示：忆起罪犯。（潜意识被唤醒）。
(4) 积极的自我形象包括：积极的思维，积极的心态和对潜在
空间的开拓； (5) 自我形象是一种形象的展现，不是逻辑推理的结果，所以
需要想象加体验；
(6) 只有练习，才能强化；
(7) 全部的奥秘在于体验；
25.11.2020(8) 请保留21天的判断期。
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三、观想的程序
1、坐到一间静室中去； 2、想象中看到自己； 3、欣赏自己，别人也欣赏自己； 4、充满自豪感、成就感、胜任感； 5、带着一棵温馨的心，回到现实中来。
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四、观想举例
1、刘邦与项羽 2、刘备与金泳三 3、三个泥瓦匠 4、西北放羊娃
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五、树立超我形象的六大方法
1、揽镜武装法（不是化装是武装） 2、老片新放法（观想自己成功的场面） 3、温故利新法（利用过去的奖状、奖品） 4、自我设问法（外貌与衣着：我象是一个值得尊重