锻炼以增强体质。 • 2.注意四时天气变化，随时增减衣服，避
免受凉。 • 3.流感流行期间减少去公共场所的机会，
服用预防药物。 • 4.避免对呼吸道的不良刺激，鼓励患者戒
烟
• 二、饮食护理 • 1.邪犯肺卫
• 饮食宜清淡、易消化、富营养为宜，忌 食辛辣、生冷。
• 2.痰热壅肺
• 饮食宜清淡滋补，忌过甜、过油，以免 生痰。
• 三、情志调理
• 1.患者发病时，常易出现焦虑、抑郁等情 绪，责任护士多与患者沟通，了解其心理 状态，及时予以心理疏导。
• 2.责任护士应主动介绍疾病知识，使患者 了解引起哮症的原因和转归，指导呼吸功 能锻炼，鼓励患者积极防治，消除消极悲 观态度及焦虑情绪，克服对疾病的恐惧心 理，改善其治疗依从性。
• （三）劳逸结合，起居有常，保证充分的 休息和睡眠，病情加重时减少活动量。
• （四）经常做深呼吸，腹式呼吸和缩唇呼 气联合应用，提高肺活量，改善呼吸功能 。
• （五）自我保健锻炼
• 1.步行：每日步行500～1500米，运动量由 小到大。开始时，可用自己习惯的中速步 行，以后可采用中速—快速—慢速的程序 步行。
鸡肉等。 2.肺肾气虚证：宜食补益肺气、肾气的食品，如枸杞子、黑芝麻、核桃、木耳、
山药、杏仁、桂圆、牛肉 、猪心、羊肉等。
• 3.肺肾气阴两虚证：宜食益气养阴的食品，如莲子、牛乳、蛋类、百合、荸 荠、鲜藕、雪梨、银耳、老鸭等。
• 4.汗出较多者，可多饮淡盐水，进食含钾丰富的食物，如橘子、香蕉等；腹胀 纳呆者可用山楂、炒麦芽少许代茶饮。
• 3.鼓励病友间多沟通交流防治疾病的经验 ，保持乐观开朗情绪，避免忧思恼怒对人 体的不利影响。
• 4.鼓励家属多陪伴患者，给予患者情感支 持,增强其治疗疾病的信心。
• 5.已婚者，当节欲。避免劳力太过。体质 太虚者，可适当服用扶正固本之品，但切 记杂药乱投，反伤正气。
•
风温肺热病
• 一、生活起居指导 • 1.起居有常，劳逸适度，饮食有节。加强
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202病的健康教育
肺胀
一、生活起居 1.保持室内空气清新，温湿度适宜，室内勿摆放鲜花。 2.顺应四时，根据气温变化，及时增减衣物，勿汗出当风。呼吸道传染病流行期
间，避免去公共场所，防止感受外邪诱发或加重病情。 二、饮食指导 1.肺脾气虚证: 宜食健脾补肺的食品，如山药、百合、薏苡仁、核桃、胡萝卜、
•
• 四、康复指导
• 1.呼吸功能锻炼：腹式呼吸、缩唇呼吸和 全身呼吸操锻炼，提高肺活量，改善呼吸 功能。
• 2.病情较轻者鼓励下床活动，可每日散步 20～30分钟或打太极拳等。病情较重者指 导其在床上进行翻身、四肢活动等主动运 动，或予四肢被动运动。
• 3.自我按摩印堂、迎香、合谷、内关、足 三里、三阴交、涌泉等穴位，以促进气血 运行，增强体质。
• 2.按摩保健穴位：经常按摩列缺、气海、 内关、足三里等。
• 3.叩齿保健：指导患者叩齿，每日早晚各 一次，每次3分钟左右。叩齿时可用双手 指有节律的搓双侧耳孔，提拉双耳廓直到 发热为止。
• 4.传统养生操：可选择五禽戏、太极拳或 八段锦，每周进行3次以上，每次15分钟 。
• 二、饮食指导
• 饮食以高热量、高蛋白和高维生素为宜 ，并补充适量无机盐，同时避免摄入过 多碳水化合物及易产气食物。多吃绿叶 蔬菜及水果，食物烹饪以蒸、煮为宜， 食物宜软烂，以利于消化吸收，同时忌 辛辣、肥腻、过甜、过咸及煎炸之品。
• 4.进行耐寒训练，如入秋后开始用凉水洗 脸等。
哮证
• 一、生活起居指导 • （一）保持室内空气新鲜流通，温湿度适
宜。指导患者戒烟，室内勿放鲜花等可能 引起过敏的物品，避免花粉及刺激性气体 的吸入。
• （二）在寒冷季节或气候转变时，及时增 减衣物，勿汗出当风，在呼吸道传染病流 行期间，尽量避免去人群密集的公共场所 ，避免感受外邪诱发或加重病情。
• 5.饮食宜少量多餐，每餐不宜过饱，以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的 饮食为主，烹调方式以炖、蒸、煮为宜，忌食辛辣、煎炸或过甜、过咸之品 。
• 三、情志调理 • 1.经常与患者沟通，了解其心理问题，及
时予心理疏导。
• 2.采取说理开导、顺情解郁、移情易性等 方法对患者进行情志护理，并注意充分发 挥患者社会支持系统的作用。
• 3.痰浊阻肺 • 以润肺化痰食物为主。多食梨子等多汁
的瓜果。
• 4.正虚邪恋 • 饮食宜清淡富营养流质或半流质。进食
宜慢，避免呛咳。
• 三、用药护理 • 中药汤剂宜温服，实热证可偏凉服，服药
后观察效果和反应。
• 四、情志调理 • 为患者创造舒适、和谐的生活环境，避免
不良刺激。学会驾驭“七情”，注意情志 养生。