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人群健康
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健康概论
五.对大学生进行健康教育的意义
● 大学生处于青春后期，观念成熟定型的阶段 如今的大学生生理上的早熟，而心理上却晚熟
● 大学生是一个高智商的群体 对健康的理解应加以正确引导
● 大学生有一定的知识基础和文化底蕴 《大学生健康教育》涉及范围广，医学、心理学和社会学
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健康概论
二.影响健康的因素
60% 50% 40% 30% 20% 10%
0%
生活方式
生物因素
环境因素
医疗条件
美国1976年人口死亡原因统计表
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三.良好的生活习惯
● 每日三餐、定时定量、不吃零食 ● 每周做三次和缓的运动 ● 每晚睡眠7—8小时 ● 不吸烟 ● 保持正常体重 ● 饮酒不过量
大学生健康教育
大学生健康教育
目录
● 1.大学生健康教育概论
● 2.生物因素与健康 ● 3.心理因素与健康
● 6.传染病的防治 ● 7.性传播疾病
● 4.生活方式与健康 ● 8.急救知识
● 5.青春期卫生
● 9.计划生育与优生
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1.健康概论
健康概论
一.什么才是健康
● 人生的最大财富是健康 ● 健康长寿是人类追求的理想 ● 人们对健康的认识 ● 传统健康的概念 ● 世界卫生组织提出的健康新概念
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健康概论
WHO制定10条健康标准
1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张疲劳 2.处事乐观、态度积极、乐于承担责任、事无大小、不挑剔 3.善于休息、睡眠好 4.应变能力强、能适应外界环境中的各种变化 5.能抵御一般感冒和传染病 6.体重适当、身体匀称、站立时头肩位置协调 7.眼睛明亮、反应敏捷、眼睑不发炎 8.牙齿清洁、无龋齿、不疼痛、牙龈颜色正常、无出血 9.头发光泽、无头屑 10.肌肉丰满、皮肤有弹性
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健康概论
什么才是健康
健康
生 理 心 理 社 会 道德
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健康概论
二.影响健康的因素
70%
● 生物学基础因素 15% 60%
● 环境因素
50%
17% 40%
30%
● 卫生保健设施 8% 20%
10%
● 人的生活方式 60% 0%
生活方式 生物因素 环境因素 医疗条件
世界卫生组织研究数据
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健康概论
公共卫生革命
对象 第一次卫生革命 传染病、寄生虫病
对策 疫苗、抗生素、消杀灭
第二次卫生革命 脑血管病、心脏病、恶性肿瘤 健康教育 、自我保健
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健康概论
四.文明科学的生活方式
● 不吸烟
● 不酗酒 ● 节制饮食，减少热量 、脂肪、盐和糖的摄入量 （四低）
● 适当地锻炼身体 ● 定期健康检查，以便早期发现高血压、癌肿等重要疾病pp来自课件.5健康概论
健康的概念
● 健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是身体上、
心理上、和社会适应能力上三方面的完美状态。
● 1990年，世界卫生组织在对健康定义的阐述中，又
增加了道德健康。
● 2000年，世界卫生组织又提出了“合理膳食，戒烟，
心理健康，克服紧张压力，体育锻炼”的促进健康新
准则。
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此课件下载可自行编辑修改，供参考！ 感谢您的支持，我们努力做得更好！
● 遵守交通规则，用安全带
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----------美国保健福利部推荐
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健康概论
危害健康的行为
日常危害健康行为 不良生活习惯 不良疾病行为
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健康概论
受社会、经济、环境、个人健康行为、个体能 力和应对技能、生物和遗传、性别、文化、早 期儿童健康发展和卫生服务等综合因素影响的 人群健康状况，这个健康状况是明确的、可测 量的、可监测的。
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健康概论
80 70 60 50 40 30 20 10 0
解放前 1957 1981 1990 1997
全国人口平均期望寿命（岁）
20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0
1949 1957 1985 1995 2001
全国人口死亡率（‰）
----------摘自《2001年国民经济和社会发展统计公报》