• 有些动作技能需要大肌肉群和小肌肉群共同参与 才能完成动作目标，这时我们不能把这些技能区 分为大肌肉群或小肌肉群动作技能，如图1. 1所 示，但这些技能却能在分类连续体上标示出相应 的位置，根据它们与两个端点的距离来判断其技 能类别。例如，射箭时既需要手腕和手指的小肌 肉群的精确控制，也需要手臂和肩部等大肌肉群 参与工作。虽然许多小肌肉群动作技能都需要手 臂和肩部肌肉的参与(例如，图1. 1中的三个例子)， 但这些肌肉群并不是完成任务时起决定性作用的 肌肉系统。射手在手臂受限制的情况下，用手腕 和手指同样可以实现动作目标。
体育教学和运动训练中的应用方法。
一维分类系统
• 通常我们根据技能间的相似特征来对动作技能进 行分类。最常见的方法是根据技能的共同特征将 技能进行归类。每一种共同特征包含两个范畴(注 意并非二元范畴)，用一个连续区间的两端来表示。 连续区间分类法根据技能特征在连续区间上与某 一端点的相对距离，或者说与某一端点代表的特 征更相似来判断其类别，而并不一定要求技能特 征必须与某一端点的特征完全符合。
运动技能学习与控制
动作技能的分类
• 学习目标: • 动作（action）和运动(movement)的概念
及区别，并能举例说阴。 • 介绍三种动作技能分类系统及每种分类系
统中各种技能的特征，并能分别举例。 • 介绍金泰尔动作技能分类法中区分技能类
别的各个维度及其特征。 • 讨论金泰尔动作技能分类法在身体康复、
• 大肌肉群动作技能（gross motor skill）:指需要大 肌肉系统参与工作才能实现操作目标的动作技能。
• 小肌肉群动作技能(fine motor skill）:指需要小肌 肉群参与动作控制才能实现操作目标的动作技能; 包括手眼协调动作和高度精确性的手指、手腕动 作。
• 分立动作技能(discrete motor skill ):指具有明显开 始和结束界限的运动技能，一般由简单动作构成。
一维动作技能分类系统的三种方法。 1.参与操作的技能肌肉系统的大小
2.动作开始和结束的特征
3.环境背景的稳定性
• 每种分类方法都是以一个维度上的两类技 能连续区间作为分类依据，同时给出了两 种技能相应的实例。在前两种分类系统的 连续区间上，还说明了兼有两种技能特征 的技能类别。
肌肉系统参与程度的大小
• 这种根据参与肌群大小对动作技能进行分类的方 法，广泛应用于技能教学、特殊技能教育、某些 体育教学和测试情境。同时，我们也可以在康复 医学领域中见到这种技能分类方法。身体康复医 生所面对的患者大多需要恢复大肌肉群技能，如 走路;而职业医生更多的是帮助患者学习小肌肉群 技能。从事少儿早期身体发展教育 的工作人员也 发现大/小肌肉群分类法在他们的工作中非常实用， 并从大/小肌肉群基 础上发展了一套测试幼儿运 动发展状况的 操作方法。另外，在工业和军事领 域的能 力倾向测试中，也广泛采用大/小肌肉群 的 动作技能分类方法。
• 连续动作技能(continuous motor skill ):指没有明 显开始和结束界限的运动技能，一般由重复性技 能构成。
• 与分立技能相对应的另一种技能称为连 续动作技能(continuous motor skill )，这种 技能动作开始和结束的位置是任意的。
• 此外，连续技能通常包含重复性运动，如 驾驶汽车、用操纵杆跟踪电脑监控器上运 动的指针、游泳和行走等都属于连续技能。 虽然像游泳和行走这样的连续技能有明显 的动作开始位置，但结束位置却是任意的， 并且动作是不断重复的。
• 下面我们思考一个类似的话题，“冷”和“热” 两个概念表示温度的两种状态。
• 虽然我们一般认为“冷”和“热”是两个 截然相反的概念，但仍然可以用它们来描 述温度连续区间的两个端点，因为冷和热 也有不同的程度，不存在绝对的冷和热。 在确定冷和热作为温度连续区间的基准点 后，我们可以保持种类差别的观点，更准 确地区分这两个范畴间的各种温度水平， 而不是笼统地用两个极端概念来描述温度。
• 有时一项技能由一系列分立动作或一个动作序列构成， 如开车时换挡和弹奏一段钢琴乐曲。我们把这种类型的技 能称为序列动作技能(serial motor skills。如图1. 1所说明， 这些技能不仅包含连续技能动作的重复性特征，而且也具 有分立技能动作开始和结束位置确定的特点。因此，最好 在连续技能和分立技能的连续体上确定出序列技能的位置。 开车时的换挡操作能很好地说明这个问题。在换挡过程中， 司机必须操作一系列的分立动作。比如，如果从二挡换到 三挡，司机要连续执行由七个分立动作构成的序列。首先 抬起踩加速器的脚，然后用另一只脚踩下离合，这时将变 速杆前推至中央，再向右拨，然后向前推至三挡，接下来 松开离合比，要求较低的 动作精确度。我们通常谈到的基本动作技能—行 走、跳跃.、投掷等都属于典型的大肌肉群运动。
• 小肌肉群动作技能应该在分类连续区间与大肌 肉群动作技能端相对应的另外一个端点上，这类 技能要求小肌肉群的高度控制，尤其是指那些需 要手眼配合和涉及高精确度手指、手腕动作的技 能。书法、打字.、绘图、缝纫和钉纽扣是连续区 间上小肌肉群动作技能一端最有代表性的实例。 尽管有些小肌肉群动作技能中可能包含大肌肉群 的参与，但只要在实现技能目标过程中小肌肉群 的工作起主导作用，我们就可以把它归为小肌肉 群动作技能。
• 操作技能时参与工作的肌群大小可以作为 一种动作技能分类的特征。行走和蛙跳与 弹钢琴和用筷子相比，参与工作的肌群大 小是完全不同的。根据完成动作时需要参 与工作肌群的大小，研究人员将动作技能 分为小肌肉群动作技能和大肌肉群动作技 能。
• 在完成大肌肉群动作技能任务时，人需 要动用较大的肌肉系统才能完成动作。
动作开始和结束特征
• 另外一种动作技能分类方法是根据动作 开始和结束的特定位置对动作技能进行分 类。我们通常把需要指定动作开始和结束 位置的技能称为分立动作技能(discrete motor skill )。分立技能包括按开关、开车 时踩离合器和用手指敲击琴键等技能。这 些技能都有特定的开始和结束动作的位置。 同时，上面所举的例子也说明分立技能都 属于简单的、包含一个动作的技能。