陈氏太极单剑
【中国国际太极拳网文化历史频道】陈式太极单剑是太极拳套路中短器械的一种,几百年来,在陈家沟广为流传,是最古老的器械套路之一。
陈式太极单剑共49势,套路布局合理,衔接紧凑,剑法清晰,以刺、劈、撩、挂、点、抹、托、架、扫、截、扎、推、化等剑法,并结合太极拳舒展大方的身法,灵活稳健的步伐,忽刚忽柔,忽隐忽现,沾粘连随,腾闪折空的变化,真正体现出陈式太极剑以身运剑、连绵不断、缠绕回旋、蓄发相变、刚柔相济、快慢相间的特点,以及沾粘不散、无孔不入、虚笼诈诱、变化莫测、屈伸往来、刚劲有利的技击技法。
练习陈式太极单剑,需在练好拳架的基础上进行,这样才能做到以意导气,一起催身,劲贯剑稍,周身一致,圆转自然。
全套动作名称如下:
1、朝阳剑
2、仙人指路
3、青龙出水
4、护膝剑
5、闭门剑
6、青龙出水
7、翻身下劈
8、青龙转身
9、斜飞10、凤凰展翅11、凤凰点头12、拨草寻蛇
13、金鸡独立14、仙人指路15、退步盖拦16、古树盘根
17、饿虎扑食18、青龙转身19、倒倦肱20、野马跳涧
21、白蛇吐信22、苍龙摆尾23、仲馗掌剑24、黑熊翻背
25、罗汉降龙26、燕子啄泥27、白蛇吐信28、斜飞
29、鹰熊斗智30、燕子啄泥31、白蛇吐信32、摘星换斗
33、海底捞月34、凤凰点头35、白蛇吐信36、斜飞
37、左托千斤38、右托千斤39、燕子啄泥40、白猿献果
41、落花流水42、上斜刺43、下斜刺44、斜飞
45、哪叱探海46、怪蟒翻身47、韦佗献杵48、磨盘剑。