➢ 不到异性朋友家过夜，不吸烟，不喝酒， 及临时配制的饮料。
➢ 不出入游戏厅、歌舞厅等场所。 ➢ 衣着不要太露。 ➢ 遇到性侵犯时不要惊慌，要大声斥责和
呼救，拔打求救电话。
自尊自爱 互尊互爱 文明礼貌 珍惜未来
4、你独自在家中，有人敲门推销 产品，你会
A、打开门让他进来。 B、拒绝开门，称不需要。
5、在公共汽车上有人故意触摸 你的身体，你会
A、因害怕，不敢声张。 B、大声说“流氓”，让车上其 他人听见并立即离开对方。
6、有人性侵犯你，并要你保守秘 密，你会
A、讲给信任的成年人听，寻求帮助。 B、保持沉默。
青春期健康教育
一、什么叫青春期 二、青春期的变化 三、女性月经期卫生保健 四、正确处理与异性的关系 五、青春期自我保护
什么叫青春期
青春期又称“生长发育期”。从广义 上说，这是儿童向成人的过渡时期。青 春期既是身体发育的高峰期、性与生殖 能力的成熟期、自我意识和智慧知识的 增长期，又是确立人生理想、训练人格 品性、培养道德责任感和促进身心健康 与人的全面和谐发展的最佳时期。青春 期是人生观、世界观形成的最关键所：公共、公开、开放空间
交往 行为
忌 紧张不安 举止粗鲁 以毒攻毒 拒绝往来
要 自然大方 尊重对方 以理服人 相互往来
异性交往注意事项
（1）交往双方一定要互相尊重，珍爱自己，坦 荡往来。 （2）要从思想上和行为上分清友谊与爱情的 界限。 （3）我们既要反对男女之间“授受不亲”的 传统观念，又要注意“男女有别”的客观事 实（。4）应多在集体活动中交往。若是单独相 处时．一定要注意选择好环境和场所，尽量 不要在偏僻、昏暗处长谈。 （5）男女生交往中，女同学要自尊、自重， 男同学要有自制力。
这就是“月经”。
4、女孩子第一次来月经，称“月经初 潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有 人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天， 平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔
的天数，一般为21-35天，平均28天。
2 、女生月经期卫生保健
月经期间，如果不注意卫生，细菌很 容易上行侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择信得过的卫生巾， 2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水 清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游 泳。
“排卵”。
2、子宫内膜就会形成一层厚的 纤维组织，充满了血液。如果 这时卵子和精子结合，就会成 为受精卵，然后附着在子宫内 膜上面，吸收纤维组织的氧气 和养份，逐渐发育成婴儿。
3、如果这颗卵子没有与精子结合， 卵子在子宫内自动分解，经过约14 天后，子宫壁纤维组织就因失去作 用而萎缩脱落，以经血的形式由阴 道排出体外，约25-35天循环一次。
（二）要妥善解决
❖ 一般宜注意保护对方的自尊心，珍惜友谊； ❖ 不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方 ； ❖ 不宜随意向同学公开，使人家难堪。这样是
不理智，也是不文明、缺乏修养、不尊重人 的表现。可偷偷向老师求助，老师会替你保 密并有好的建议帮助你。
最好是若无其事地进行冷处理。
广泛性 公开性 阶段性 没有性欲参与
2 、青春期性心理变化
第一阶段 ----疏远异性阶段（初期） 第二阶段----对异性敬慕期阶段
第三阶段----主动接近异性阶段（中期阶段） 第四阶段----心理成熟阶段（末期阶段）
女生月经期卫生保健
1、月经是如何形成的
1、女孩子进入青春期，卵子受到性激 素刺激而开始成熟，大约每月有一 颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由 输卵管送至子宫。这种现象叫做
专一性 隐秘性 持久性 互相有性欲参与
早恋的危害
影响学习（感情直线上升，成绩直线下 降，让家人担心，自己心情受影响）
浪费金钱（吃喝玩乐需要钱） 对女生身体成长不利（若过早发生性关
系，罹患宫颈癌的概率猛增） 早恋少有结果 破坏同学纯洁的友谊和学校良好风气。
青 春 期 自 我 保 护
7、你拉到电话，对方向你说一 些色情笑话，你会
A、因害怕，不敢声张。 B、立即挂上电话，告诉家长。
8、新搬来的邻居，邀请你到他 家，你会
A、欣然接受，去他家。 B、告诉他，要和大人一起去做客。
加强防范意识，防止上当受骗
➢ 外出征求父母同意，不单独到僻静的地 方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼物。
收到了他的“情书”后…………
（一） 要正确对待
➢ 从情感上说，大都是一时的冲动，难保永久； ➢ 在意志上，自制力差，易感情用事，做出“越轨”的
事情； ➢ 从经济上看， 远未具备恋爱的经济基础； ➢ 从精力和时间上看，必然出现与学习争精力、争时间
的矛盾现象 ，影响学习。
自己的态度应明确，观点鲜明，立 场坚定。
1、如果陌生人送礼物给你，并 请你带路，你会
A、拒绝对方，建议他请大人帮忙。 B、欣然接受礼物，为对方带路。
2、有陌生有打错电话，对方问你 电话号码及家里是否有大人在， 你会
A、如实告诉对方。 B、拒绝告诉，挂掉电话。
3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣 服，给他抚摸和观看，你会
A、拒绝并及时告诉家长。 B、因害怕而服从。
二、青春期的生理变化
1、身体发育的主要变化
(1).身体外形巨变 (2).男女性征差异更加显著
2、心理发育的主要变化 3、 具有“成人感”和独立性，对周围人对自己
的评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现 出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己的同龄 人交谈。
1 、青春期的心理变化
1.独立性增强
2.情绪两极化 3.心理加上“锁” 4.心理向成熟过度 5.行为易冲动 6.自尊心
3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬 菜和水果。
4、适当控制运动量，注意休息，保持充足 的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参 加一些轻松的活动。
5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定 的情绪，要学会自我调节。
---保持纯真友谊正确处理与异性 的关系
交往对象：提倡集体交往，尽量减少 异性间的单独交往