运动健康知识在线考试试题库( 散打部分)一、选择题：要求每题的字数不超过60个（包括标点符号）；每题的答案确定为三选一，即：A、B、C三个答案，在三个答案中必须注明一个正确答案。

1. .现代散打运动是( B )A.以踢.打为内容.以双方格斗为形式的对抗性体育项目B.以踢.打.摔为内容. 以双方格斗为形式的对抗性体育项目C.以踢.打.摔.拿为内容. 以双方格斗为形式的对抗性体育项目2.散打运动是俗称.其书面语叫: ( C )A.搏击B.格斗C散手3.我国最早出现与散手相近词语“技击”一词流行于: ( A )A.春秋战国B隋唐C明清4.散打在秦汉时期被称为. ( A )A.手搏B.相搏C.手战5.“拳打南山猛虎.脚踢北海蛟龙”是“擂台”两侧楹联.“打擂”盛行于( C )A.秦汉B.唐宋C.元明6.民间专门用于习武的场所“社”.“馆”出现在: ( C )A.宋朝B.明朝C.清朝7.1909年民国初期.霍元甲在上海创办了.( C )A.精武门B.精武会C.精武体操学院8.武术正式列为推广项目的时间是: ( B )A.1951年.B.1952年.C.1953年.9.<<散打竞赛规则>>制定的时间为: ( A )A.1982年B.1983年C.1984年10.散打被正式列入全运会竞赛项目是( C )A.1987年B.1988年C.1989年11 .994年诞生了解放后中国历史上第一位“武状元”陈超来自: ( A )A.北京体育大学B. 上海体育大学C.武汉体育大学12.散打运动除强身健体、防身自卫、娱乐生活、增进友谊的作用外，还能( C )A.克敌致死B.惟我独尊.C.锻炼意志品质13.散打练习应具有“三种感觉”:①时间感觉②空间感觉③_______ ( C )A.心理感觉.B.场地感觉.C.肌肉本体感觉.14.散打练习应具有“三种能力”.①应变能力②自控能力③_______ ( A )A.抗干扰能力.B.抗击打能力.C.平衡能力15.“冰冻三尺非一日之寒”是指: ( C )A.由浅入深B.循序渐进.C.持之以恒16.“四两拨千斤”是指: ( C )A.力量大B.速度快C.以巧制胜17.“出拳如打闪，回拳如火烧”是指: ( B )A.力量大B.速度快C.耐力好18.散打训练应具有的条件:①身体素质②技术基础③战术意识④_______( C )A.速度B.力量C.良好的心理素质19.散打练习者应具备的身体素质是指: 力量、速度、耐力、灵敏、____ ( A )A.柔韧B.意志C.武德20.良好的散打实战姿势.具有重心稳固，暴露面小，进攻灵活，防守严密，_______等优点( B )A.威胁对方.B.移动灵活.C.姿势漂亮21.散打基本站立姿式一般是哪只手放在后面？（ C ）A.左手B.右手.C.有力的手22.散打的基本站立姿势的身体重心应是: ( C )A.前脚B.后脚C.前后脚之间23.实战姿势头部下额微收. 闭嘴合齿.目视对方.______.用余光环视对方全身.( C )A.两眼B.胸部C.双肩24.实战姿势后手拳的位子应置于: ( B )A.脸部B.下额处C.右胸部25.散打的“前进步”中前脚迈，后脚蹬，后脚跟进时:（ A ）A.越快越好B.越慢越好C.速度逐中26.“上步”时除了缩短与对方距离，便于攻击对方外还有:（ A ）A.引诱对方先攻击B.迫使对方后退C.吓唬对方27.“撤步”的主要作用: ( C )A.进攻B.防守C.防守反击28.“插步”与实战中多用于: ( C )A.蹬腿B.侧踹腿C.侧横踢29.“跨步”与实战中多用于: ( C )A.正面防守B.侧面防守C.侧内防守30.“双脚纵步”用于防守对方的:（ B ）A.横踢B.前后扫腿C.侧踹腿31.散打的任何拳法的力量传递来自上体纵轴的迅速转动，力量来源的主要部位是：（ A ）A.腰部B.腿部C.手臂32.击打手靶时.拳的力量应打在手靶的( C )A.表面正中央B.内部正中央C.靶后正中央33.冲拳时力量达.( A )A.拳面B.拳心C.拳背34.横拳是一种侧面击打对方的横向型远距离进攻拳法，拳运行轨迹为:（ A ）A.弧形B.直线形C,抛物线形35. 拳时易犯错误为:拳幅过大，出拳过低，向前探身，_______ （ C ）A.向下引臂B.向侧引臂C.向后引臂36.“抄拳”主要用于打击对方的腹部，肋部及____ ( C )A.胸部B.腿部C.下额部37.“抄拳”时.上臂和前臂的夹角是随着________而改变大小.( A )A.距离远近B.速度的快慢C.方向位置38.击打“横拳”时.前臂和上臂屈肘的角度约为: ( B )A.45°B.90°C.120°39.横拳击打部位为: ( B )A.头部正面B.头部侧面C.腹部40. 弹拳发力的顺序为:蹬地，____，身体稍右转，递肩，伸肘，拳背由内向外弹击。

（ C ）A.转肩.B.转头.C.转腰.41.转身鞭拳是身体后转____度，右脚后插，右拳反臂横向鞭打对手.( C )A.90°B.180°C.360°42.以下属于长距离拳法组和的是: ( A )A.左冲拳击头部，右冲拳击腹部B.左抄拳击腹部，右横拳击头部C.左冲拳击头部，右横拳击头部43.以下属于中短距离拳法组合的是: ( C )A.左冲拳击头部，右冲拳击腹部B.左抄拳击腹部，右横拳击头部C.左冲拳击头部，右横拳击头部44.散打的腿法动作主要有: ( C )A.蹬，踹，撩，勾B. 蹬，踹，撩，勾，摆，扫.C. 蹬，踹，撩，勾，摆，扫，.踩，劈45.正蹬腿的攻击部位是: ( B )A.头部B.胸腹部C.裆部46.正蹬腿的发力部位是: ( A )A.脚跟B.脚前掌C.脚趾47.正蹬腿运用的步法是: ( C )A.滑步B.闪步C.垫步48.正弹腿的主要攻击对方: ( A )A.胸部，腿部B.胸部，裆部C.胸部，头部49.正弹腿的发力部位是: ( B )A.脚背B.脚尖C.脚跟50.正弹腿脚背的脚型是: ( B )A.弯曲B.绷直C.放松51.侧弹腿主要是从____攻击对方. ( C )A.正面B.背面C.侧面52.侧弹腿起腿时，大，小腿的夹角应越____越好. ( B )A.大B.小C.适中53.左侧弹腿的力量来源是以______的转动为作用力.( A )A.右脚B.腰部C.左脚54.左侧弹腿左膝不内扣，造成力点在脚弓_____ ( B )A.外侧B.内侧C.脚背55.侧弹腿转腰时，腰部发力方向为: ( A )A.平行发力B.向上发力 B.斜上发力56.侧弹腿的主要攻击部位是: ( B )A.头部B.腹部C.腿部57.做侧弹腿时，髋部没有打开的原因: ( C )A.起腿力度不够.B.脚背弯曲.C.支撑脚无旋转58.侧弹腿的高度是由______决定的. ( B )A. .髋部展开角度.B.支撑脚支撑重心高度C.进攻腿高度59.散打中的侧踹腿主要适用于______进攻. ( A )A.远距离B.近距离C.中远距离60.做侧踹腿时常用的移动步法为: ( C )A.滑步B.闪步C.交叉步61.侧踹腿进攻时支撑脚应: ( A )A.向里转B.向外转C.原地不动62.做侧踹腿时，脚尖应: ( B )A.绷直B.勾起C.放松63.正确的侧踹腿是: ( B )A.先倒上体后屈膝B.先屈膝后倒上体.C.屈膝倒上体同时进行64.屈膝上提不够，屈伸不明显，直接导致侧踹腿:（ C ）A.高度不够B.脚型不正确C.踹击无力，形成侧撩65.做侧踹时蹶臀过大，髋部没打开可导致: ( A )A.重心不稳B.高度不够C.远度不足66.后侧踹时屈膝上提与上体侧倾一致，由_____发力互成向前踹出.( B )A.大腿B.髋C.支撑脚67.当侧踹腿踹出后，应立即______ ( C )A.顺势落地成反架B.顺势落地收回成正架C.原路返回68．左反弹踢腿以膝关节为轴，绷脚以脚背领先，膝关节斜向（A）A左前方B右前方C正前方69．左横踢腿时，左腿屈膝向斜上提起，随即左膝略（C）A上旋 B.下扣C内扣70．横踢腿击中目标的一刹那，脚跟挺膝快大快收。

（B）A外转B内转C原地不动71．横踢腿从为作用力加速度。

（B）A腰的拧转B撑脚的转动C腿的甩踢72．做横踢腿腰和身体要，不要向上起浮。

（A）A平行转动B向前倾C向后倾73．做勾踢腿时，目视（C）A对方B左腿C前下方74．左勾踢腿重心后移，右腿稍屈支撑，上体。

（B）A稍左转B稍右腿C正对前方75．又勾踢腿右脚抬起，直腿勾脚，脚尖（B）A外扣B内扣C正向前76．勾踢时，进攻的脚（C）A迅速提起B迅速从一侧甩起C贴地面擦行77．左截腿时，左腿提起，勾脚，提膝，小腿（A）A外旋B正向前内旋78．截腿踢出时，上体（A）A稍后倾B稍前倾C保持正直79．右转身摆腿时，起右腿，，以大腿带小腿，由后向前横扫。

（B）A以右腿带身B以转身带右腿C以旋转左脚带转身80．摆腿要领，以头领先，借惯性，发力。

（B）A腿部B腰部C支撑脚81．腾空转身摆腿时，提腿摆动，。

（C）A脚与头平齐B脚低于头C脚高于头82．下劈腿要摆踢，挺膝，挺髋要协调，力达(C)A小腿B大腿C脚跟83．扶地后扫腿屈膝下蹲，转体要快速连贯，力达（B）A小腿B脚跟C大腿84．扶地后扫腿，左腿屈膝全蹲，以为轴旋转360度。

（A）A左脚前掌B左脚跟C左手85．斜蹬腿要从脚底领先，挺膝向前斜向蹬出，高于平。

（B）A头B胸C小腿86．斜蹬腿时，上体要（A）A保持预备势B向前倾C向后倾87．扫地前扫腿身体重心速下降，全蹲，脚尖脚跟。

（A）A外展，提起B内扣勾紧，提起C外展，擦地88．左手夹搂对方的颈部后，两腿屈腿后转体180度，以左侧髋部紧贴对方腹部，接左手，右手同时向用力。

（A）A右前下方B左前下方C右前方89．进行夹颈摔时，进身，双腿要臀部要贴近对方。

（C）A正直，腹部B微下蹲，腰部C微下蹲，腹部90．当对方进身抓右臂，穿臂过肩摔自己时，速将插入对方裆部。

用力缠勾对方不让自己被摔倒。

（A）A左腿，左腿B右腿，右腿C右腿，左腿91．做抱腰过胸当对方用右冲拳进攻我头部时，立刻抱对方腰部。

（B）A上右步，左闪身B上左步，右闪身C上左步，左闪身92．做抱腰过胸要挺胸，挺腹，上体将对方摔于自身下。

（A）A向左转B保持预备姿势C向右转93．做抱腿过胸当将对方抱起后，，成为“桥”状，将对方摔倒。

（C）A向后弓腰，低头B向前弓腰，低头C向后弓腰，仰头95．做抱腰过胸时，如果屈膝下蹲，和伸腿过慢，不协调会导致。

（C）A自己摔倒B抱腿不牢C抱对方不起96．做后抱过胸当对方用左冲拳进攻头部时，立刻向对方。