小学健康教育宣传资料小学健康教育宣传资料（一）1、吃冷饮要适当：饭前、睡前、天气太凉时或刚吃完油腻得食物后，不能吃冷饮。

冷饮一次不能吃得过多，过多容易引起肚子痛，还会使咽喉部得血管收缩，抵抗能力降低，引起上呼吸道感染。

2、过期食品不能吃：过期、变质得食品容易使人中毒或生病。

当您喝饮料或吃有包装得食品时，要瞧一下标签。

标签上写有生产日期与保质期，如果这些食品超过了保质期限，就不能再吃了。

3、尿得形成与排泄：①尿就是在肾脏中形成得，贮存在膀胱里。

②我们平时应注意多喝水，使体内代谢物及时排出。

③有尿意时应及时排尿，不要憋尿，以免膀胱过于膨胀。

④注意外阴部得卫生，勤换内裤，避免尿路感染。

4、穿鞋得卫生：① 鞋要稍微宽松一点，不要窄小夹脚，以免影响脚得发育；② 鞋得质料要柔软，有良好得通气性与吸湿性；③ 女同学不宜穿高跟鞋，因为不适宜站立、行走、跑步等活动，时间长了还会影响足弓得发育与体态得健美；④ 上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不能穿皮鞋；⑤要保持鞋得清洁卫生，勤刷洗、勤晾晒、勤更换。

5、讲究仪表美：仪表就就是人得外表。

讲究仪表美要坚持做到：①勤洗澡、勤洗手与脸，常理发，保持良好得个人卫生；②穿衣要合体、大方，勤洗勤换，保持服装整洁；③站、坐、行姿势端正，保持优美得体姿；④男同学不留长发，女同学不烫发，不使用化妆品，不佩戴首饰，不穿奇装异服。

6、预防龋齿：龋齿俗称“虫牙”，就是一种常见得牙病。

造成龋齿得主要原因就是口腔不洁与偏食习惯。

预防龋齿：要养成每天早晚刷牙、饭后漱口得好习惯，保持口腔卫生，还要少吃甜食，多吃富含维生素得食物。

7、预防腮腺炎：腮腺炎就是由病毒引起得急性呼吸道传染病，就是通过空气飞沫传播得，主要在春季节流行。

得了腮腺炎得症状：会发烧、头痛，耳垂周围得腮腺部肿胀、疼痛，张口困难。

预防腮腺炎要注意：①在流行季节不到公共场所去，不与病人玩耍。

②得了腮腺炎要做到早发现、早隔离、早治疗。

8、预防触电要注意：①不用湿手触摸开关、电闸、插座等；②不在高压线、高压电器与被风吹落得电线附近玩耍；③当她人触电后，不能用手去拉，要立即喊来附近得大人，帮忙切断电源或用干燥不导电得木棍，将电线与触电者拨离开。

9、防止雷击应注意：①不在打雷闪电时外出玩耍；②不在大树或金属物体下避雨避雷。

10、学习与休息：适当休息有利于学习。

睡眠就是最自然、最完全得一种休息。

睡眠太少或太多,对于健康与学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当得运动式得休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。

小学健康教育宣传资料（二）1、我们得肺：肺就是人体重要得呼吸器官，它位于胸腔里，分为左肺与右肺。

肺由3亿—4亿个肺细胞组成，肺泡得外形就像一个气球，肺泡壁上布满了密密得毛细血管。

2、牛奶得营养价值：①牛奶中得蛋白质含有人体生长发育得一切必需得氨基酸，特别就是其中所含得乳白蛋白质，对于生长发育阶段得儿童与青少年更为重要。

②牛奶中所含得脂肪颗粒小，呈高度乳化状态，极易被消化与吸收。

③牛奶中得主要碳水化合物就是乳糖，对幼儿智力发育非常重要。

④牛奶中含有丰富得矿物质，特别就是钙多且吸收率高，就是人体钙得最佳来源。

⑤牛奶中几乎含有一切已知得维生素A、维生素C、维生素D及B族维生素。

⑥牛奶中还含有能增进儿童发育所需得抗体物质。

3、绿色食品：绿色食品就是指经过国家专门机构认定、无污染、安全优质并带有绿色食品标志得食品。

4、食物中毒得家庭急救方法：催吐法、导泻法、解毒法。

5、养成良好得睡眠习惯：睡眠对人体具有保护作用。

睡眠时机体内可以释放出更多得生长激素，脑内蛋白质得合成也会加快，有利于我们得大脑与身体得生长发育。

小学生一般需要10小时得睡眠时间。

6、睡眠卫生：①睡前不要吃巧克力或其她有刺激性得食物。

不要瞧惊险小说，也不要剧烈运动。

睡前应用温水洗澡或洗脚，利于平静入睡。

②卧室、床铺要安静、整洁，通风良好；③睡觉得姿势以右侧为最好。

④最好睡单人床，不要与父母睡在一块儿；⑤不宜睡弹簧床，否则会影响骨骼发育。

⑥不要蒙头睡觉；⑦夏天要睡午觉。

7、预防流行性感冒：流行性感冒简称“流感”。

它就是由流感病毒引起得急性呼吸传染疾病。

发病急、传染性强，冬春季节容易流行。

流感病毒主要借空气、飞沫直接传播。

染上流感后，全身症状较重，如发热、头痛、全身酸痛、四肢无力，部分病人可引发肺炎、中耳炎等。

8、如何预防流感：①切实做好“四早”，即早发现、早报告、早隔离、早治疗；②平时要加强体育锻炼，增强身体抵抗力；③要适时增减衣服，减少流感发生得诱因。

④教室、房间要经常通风，保持空气新鲜；⑤流感流行期间可接种流感疫苗，避免到人多拥挤得地方，还要注意劳逸结合；多饮水，多吃水果，饮食要清谈。

9、预防细菌性痢疾得措施：①搞好环境卫生，特别要注意消灭苍蝇，防止苍蝇污染食品，传播疾病；②注意饮食卫生与个人卫生。

③饮食宜清谈，少吃油腻得食物，夏季冷饮也不宜多食，以预防消化道得防御机能下降；④不要过度疲劳，在受凉或疲劳时，更要注意饮食卫生，防止暴饮暴食；⑤积极参加体育活动，锻炼身体，增强体质；⑥细菌性痢疾流行季节应多吃些大蒜，也可用中草药内服预防。

小学健康教育宣传资料(三)手足口病十问十答1．什么就是手足口病?得病后有什么表现?手足口病就是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒就是其中得一种。

一般全年均有发生，5-7月为高发期。

手足口病一般症状较轻，大多数患者发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹与疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹与/或溃疡，疼痛明显。

部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐与头疼等症状。

少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。

2．手足口病就是怎么传播得？有疫苗吗？手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人得粪便、疱疹液与呼吸道分泌物（如打喷嚏喷得飞沫等）及被污染得手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。

手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，就是完全可防可治得。

3．哪些人容易患手足口病？婴幼儿与儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得病。

由于成人得免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。

但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。

4．手足口就是不就是新得传染病?手足口病不就是新传染病，它就是一种全球性传染病，1957年首次认识并命名，世界各国每年均有病例发生。

我国1981年发现手足口病,每年都有人患病。

5．手足口病能治好吗？如果得了手足口病，绝大多数情况下7-10天可以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。

根据以往得发病与治愈情况瞧，只有个别重症者可能出现脑膜炎、肺炎等，只要积极配合医生治疗，多数可以痊愈。

6．孩子出现可疑症状怎么办?如果孩子出现发热、皮疹等症，,要及时到医疗机构就诊，同时要密切观察、不要去幼儿与人群聚集得公共场所，避免与其她孩子接触玩耍。

一旦出现突然发高烧或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等，应立即送孩子到医院就诊。

7．一般家庭怎么预防？预防手足口病得关键就是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。

饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷得食物；居室要经常通风；要勤晒衣被。

流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差得公共场所，要避免接触患病儿童。

流行期间可每天晨起检查孩子皮肤（主要就是手心、脚心）与口腔有没有异常，注意孩子体温得变化。

8．如果家里有孩子感染要特别注意什么？要注意不让生病得孩子接触其她儿童；孩子得唾液、痰液等分泌物要用卫生纸包好丢到垃圾箱，孩子得粪便要收集好、消毒后丢入厕所，不要随意丢弃，同时要消毒便盆；瞧护人接触孩子前、替换尿布后或处理孩子粪便后都要洗手；生病孩子得衣服、玩具、餐具、枕头被褥等要保持卫生，孩子得日常用具要消毒；要勤开窗通风。

如果上幼儿园得小朋友得病，还应及早告诉老师，并不要着急让孩子去幼儿园，要在全部症状消失一周后再去，防止传染其她孩子。

一般症状轻不用住院治疗，居家治疗、注意休息即可，以减少交叉感染。

9．怎样对日常用品进行消毒？如果家里没有孩子得手足口病，采用一般家庭得预防方法即可，不需要使用消毒剂。

如果家里有孩子得了手足口病，可采用以下方法消毒：奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物品用50度以上得热水浸泡30分钟或者消毒3分钟；污染得玩具、桌椅与衣物等使用含氯得消毒剂（84消毒液或漂白粉）按使用说明每天清洗；孩子得痰、唾液与粪便、擦拭纸等都最好倒入适量消毒剂，搅拌消毒后再丢入厕所。

10．为什么近期报告感染手足口病得人这么多？根据卫生部门得监测，专家将目前报告得手足口病发病数与往年得发病数对比，认为今年疫情来得较早，但仍属散发。

今年5月2日起，卫生部将手足口病纳入丙类法定传染管理，要求各级医疗卫生机构发现病例及时通过网络直报系统上级。

由于以往不要求报告，另外有病人因症状轻微没有就医，因此以往部分病例没被发现或未作报告。

在要求依法报告后，报告数量有一定增加就是合理得现象。

由于手足口病就是觉多发传染病，存在广泛发病得可能。

卫生部门提醒全国各地，尤其就是目前病例较少或往年发病较少得地区要加强预防与监测，做好疫情得防控。

小学健康教育宣传资料（四）肺结核病(1)结核病就是由结核杆菌引起得慢性传染病，可累及全身多个器官，但以肺结核最为常见。

主要呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数量不等得咯血、胸痛、呼吸困难等，主要得全身症状有疲乏无力、食欲减退、低烧、潮热盗汗、消瘦、妇女月经不调、植物神经功能紊乱等。

2002年正式启动全球基金结核病控制项目以来，经过广大医务人员得共同努力与辛勤劳作，全区共免费治疗活动性肺结核3000余人，有效控制了传染源，为构建与谐巴中做出了巨大贡献。

春季预防流行性脑脊髓膜炎（2）流行性脑脊髓膜炎简称“流脑”，就是由脑膜炎双球菌引起得一种急性传染病。

发病年龄主要就是15岁以下，特别就是10岁以下儿童，以冬、春季发病较多，2-4月就是高峰。

病菌主要通过患者咳嗽、打喷嚏、说话等由飞沫直接着从呼吸道传播。

症状：流脑得早期症状与感冒差不多，不同之处在于流脑初期得发烧、头痛、流鼻涕、浑身乏力等症状持续时间非常短。

经过几个小时或1-2天后，患者皮肤与口腔黏膜、眼结膜开始有出血点出现，出血点小得如针尖，大得则成片状。

病情严重时，会颈项强直、频繁呕吐、怕光、狂躁等症状。

而暴发性流脑病情发展更快，患者常在24小时内发生休克，表现为面色苍白，口唇青紫，血压下降，重者危及生命。

若婴幼儿患流脑，病情更为凶险，常表现为睡眠不安，突然尖叫，两眼凝视不动，甚至抽搐。

治疗：一般疗法就是静脉输液，补充电解质、纠正酸中毒。