如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享缓解强迫症的几个妙招
导语：强迫症经常被人们提起，患有强迫症要多与他人沟通，下面为大家介绍缓解强迫症的几个妙招。

常见的强迫症
1、晚睡强迫
有些患者明明很困了，躺下就能睡着，又没有什么事情可做，可他们就是硬撑着不睡觉，这都是压力过大造成的，也是烦恼无法排解的表现。

2、迟到强迫
俄罗斯有24%的人上班经常迟到，这些人当中就有很多强迫检查锁门的人。

这类人往往做事特别有规律，喜欢按部就班，规律一旦被打破了就无法容忍。

3、信息强迫
这类人总觉得自己的手机在响，几分钟就查收一次邮件等，在当今竞争环境激烈的情况下，收集更多的信息和最新资讯让自己在职场上更顺畅的人越来越多。

这些人对自己的要求也比其他人高。

4、强迫购物
有强迫购物行为的人大多有占有心态，也有的人是通过购买行为来缓解自己的压力。

5、囤积强迫
有一些老年人衣着很整洁，但就是喜欢收集“垃圾”，而且把垃圾堆得整个房间都是。

症状轻一点的囤积，类似我们常说的“恋旧”行为。

如果囤积一点经常价值也没有的物品，就是囤积强迫症了。

6、揭皮或拔毛强迫
有些人常常不由自主地拔眉毛、头发，或下意识地抠皮肤上的疤痕，。