养成卫生好习惯
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1.勤洗手洗脸
2.保护牙齿
3.爱护眼睛
4.其他好习惯
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1 勤洗手洗脸
我们的双手每天都会接触大量细菌，需 要常常清洁。这些场合应该仔细洗手：
• 饭前便后
• 劳动后
• 玩游戏后
• 触摸脏东西后
• 触摸传染病人的东西后
• 公共场所回来后
• ……
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2 保护牙齿
电子产品的时间
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4 其他好习惯
只有养成良好的卫生习惯，才能拥有健 康的体魄。我们在日常生活中应该从身 边小事做起，比如：
• 不吃不干净的东西
• 经常打扫教室、房间
• 不乱扔垃圾
• 及时清理自己的垃圾
• 打喷嚏时避开他人
• ……
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健康生活 从个人卫பைடு நூலகம்做起
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牙齿健康和我们的生活品质息息相关。 掌握正确的刷牙方法，养成以下良好习 惯，让你的牙齿更健康：
• 吃东西后漱口 • 早晚刷牙 • 睡前不吃东西 • 患牙病及时治疗 • ……
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3 爱护眼睛
想要保持良好的视力，一定要注意平时
用眼卫生：
• 不要在光线太弱或太强的地方看书 • 不要在行驶的车上看书 • 不要躺着看书 • 不要用手和脏手帕揉眼睛 • 看书时保持正确坐姿 • 减少看电视、电脑、手机等