3、学生跟着模
仿练习
要求：
1）、精神饱
1
4
弱
心身
4）自创
队跑。
满2）、跑进
7分.
口令指挥：
路线正确、清
讲解、示范、领做
楚
球性练习。
育心 强体 增智 促技
一、篮球运球：学习体前换手 运球技术
1）动作要领：右手拍球的 右外侧面，使球从体前弹 向左侧，冋时右脚内侧迅 速踏地，向左侧跨出，并 迅速用右手拍球的后上 方向前推进
图形跑
强
跑
稳定
1、
集体放松活动
引导指挥学生
随教师提
认真放松
情绪
2、
小结本课
参与活动■:
示
完成放松动作
快、静、齐
恢复
表扬，提出今后
心身
3、
归还器材，宣布卜课
注意事项。
师生道别
负荷曲线：
场地器材：每人
—球
课后小结：
5、队伍调动
干
中
祭前方的习惯
成二列横队
次
2)
通过学生自我评价激发学
面向教师
生练习兴趣
3)
使每个学生具有成功体验
教师讲解分
二＞
耐久跑：定时跑
时、分段跑的方法
1、
创设情景绕图形跑
教师根据学
学生练习
2、
利用图形路线的变换，启
生体能及时停止跑
成二路纵队
发学生积极思维的定时跑
动，休息调整。
在场地上按
2
6
3、
按学生差异分时分段定时
1、师生相互问好
1、体育委员整பைடு நூலகம்
1、建立融洽
1
1
弱
2、队形变换：裂队并队跑
2）宣布课的内容及
队，并向教师报
的师生关系
目标
告出勤人数。
2、站队“快、
2
2
弱
收心
3、熟悉球性
3）检查服装，安排
2、站成四列横
静、齐”
热身
1）手指弹拔球
见习生
队
3、明确目标
愉悦
2）腰部绕环
3）胯下绕8字
4）课前动员
教师参与活动并领
40-60%的学生在一定速度中能正确运用体前换手运球技术。2）使80%的学生掌握正确的呼吸方
法，使70%的学生掌握耐久跑的技术，发展学生的一般耐力，消除多余的脂肪。
3、情感目标：培养学生积极参与
,自觉锻炼的习惯，注重遵守纪律，关心他人的美德教育。
过程
课的内容
教师主导
学生活动
构想及要求
次
时
强
数
间
度
1、常规教育和动员
初中体育与健康课
内容
一、篮球运球：学习体前换手运球技术
二、耐久跑：定时跑
1、认知目标：1）学习与了解篮球体前换手运球的技术原理，能正确区分直线运球与体前换手运
教
学目
标
球的不冋之处。2）了解耐久跑的基本常识及有关的保健知识。
2、技能目标：1）通过本次课的学习使75%以上的学生能正确掌握体前换手运球的击球点，有
a.徒手练习
b•持球练习
1、教师提示
4、教师讲解示范 教师指导、纠正 错误
3、
a.教师讲解示范
b.巡回指导
C.激励后进生
4、教师讲解
1、学生听信号
练习
5、学生练习
3、学生听信号
统一做练习（先
徒手后持球）
1、组织：同
上
2、组织：同
上
3、组织：同
上
2
2
若
干
次
3
2
8
中
中
中
4、
运球护球追逐游戏
方法：分四组，分别在四
个圈内进行，每人运球跑
游戏方法
教师提示护球
方法
4、学生练习
4、组织：分
四个圆内进
若
干
6
中
育心
动，其中二位追逐抢断其
行
次
强体
它队员运球，被抢者变为
追逐者
-
增智
5、
进行间折线体前换手运球
5、_教师参与
促技
及学生技术自评
活动
5、学生练习
学生自我评价目的：
请技术掌握好
若
5
1)
运球时美成良好的抬头观
的学生演示
2）重点：变换手时，手的正 确按拍球的部位
3）难点：换手运球时的快速 与协调
练习方法：
1、原地高低姿听信号变化运 球（改进提高原地运球技 术动作及控制能力，重点 强调手掌心不触球，用手 指、手腕控球）
2、原地左右手体前换手练习
（解决体前换手运球手的正 确击拍球的部位）
3、体前换手运球的基本 的分解练习