高二 坐位 体前 屈 24.8 23.1 21.4 19.7 18 16.7 15.4 14.1 12.8 11.5 10.2 8.9 7.6 6.3 5 4.2 3.4 2.6 1.8
单项 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
高一 立定 跳远 260 255 250 243 235 231 227 223 219 215 211 207 203 199 195 190 185 180 175 170
高一 立定 跳远
高一 引体 向上 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2
高一 引体 向上
单项 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
单项
高二 50米 7 7.1 7.2 7.3 7.4 7.6 7.8 8 8.2 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4
高二 50米
高二耐 高二 力跑 肺活 1km 量 3'25" 3'30" 3'35" 3'42" 3'50" 3'55" 4'00" 4'05" 4'10" 4'15" 4'20" 4'25" 4'30" 4'35" 4'40" 5'00" 5'20" 5'40" 6'00" 6'20" 4740 4620 4500 4250 4000 3880 3760 3640 3520 3400 3280 3160 3040 2920 2800 2660 2520 2380 2240 2100
高三 高三 耐力 肺活 跑1km 量
100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
7.6 7.7 7.8 8.1 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2 10.4 10.6 10.8 11 11.2 11.4
高三 坐位 体前 屈 25.3 23.6 21.9 20.2 18.5 17.2 15.9 14.6 13.3 12 10.7 9.4 8.1 6.8 5.5 4.7 3.9 3.1 2.3
单项 100 95 90 85 80 78 76 74 72 70 68 66 64 62 60 50 40 30 20 10
7.7 7.8 7.9 8.2 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5 10.7 10.9 11.1 11.3 11.5
3'22" 3'28" 3'34" 3'41" 3'48" 3'53" 3'58" 4'03" 4'08" 4'13" 4'18" 4'23" 4'28" 4'33" 4'38" 4'48" 4'58" 5'08" 5'18" 5'28"
3'20" 3'26" 3'32" 3'39" 3'46" 3'51" 3'56" 4'01" 4'06" 4'11" 4'16" 4'21" 4'26" 4'31" 4'36" 4'46" 4'56" 5'06" 5'16" 5'26"
3350 3300 3250 3100 2950 2850 2750 2650 2550 2450 2350 2250 2150 2050 1950 1910 1870 1830 1790 1750
高一 坐位 体前 屈 24.2 22.5 20.8 19.1 17.4 16.1 14.8 13.5 12.2 10.9 9.6 8.3 7 5.7 4.4 3.6 2.8 2 1.2
男
女
≤16.7 ≤16.8
≥26.6 ≥25.5 高二 坐位 体前 屈 24.3 22.4 20.5 18.3 16.1 14.7 13.3 11.9 10.5 9.1 7.7 6.3 4.9 3.5 2.1 1.1 0.1 -0.9 -1.9 -2.9
206 200 194 187 180 177 174 171 168 165 162 159 156 153 150 145 140 135 130 125
55 53 51 48 45 43 41 39 37 35 33 31 29 27 25 23 21 19 17 15
1.5
高三 立定 跳远 270 265 260 253 245 241 237 233 229 225 221 217 213 209 205 200 195 190 185 180
高三 立定 跳远
高三 引体 向上 18 17 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4
高三 引体 向上
单项
高一 50米 7.1 7.2 7.3 7.4 7.5 7.7 7.9 8.1 8.3 8.5 8.7 8.9 9.1 9.3 9.5 9.7 9.9 10.1 10.3 10.5
高一 50米
高一耐 高一 力跑 肺活 1km 量 3'30" 3'35" 3'40" 3'47" 3'55" 4'00" 4'05" 4'10" 4'15" 4'20" 4'25" 4'30" 4'35" 4'40" 4'45" 5'05" 5'25" 5'45" 6'05" 6'25" 4540 4420 4300 4050 3800 3680 3560 3440 3320 3200 3080 2960 2840 2720 2600 2470 2340 2210 2080 1950
3250 3200 3150 3000 2850 2750 2650 2550 2450 2350 2250 2150 2050 1950 1850 1810 1770 1730 1690 1650
205 199 193 186 179 176 173 170 167 164 161 158 155 152 149 144 139 134 129 124
3'24" 3'30" 3'36" 3'43" 3'50" 3'55" 4'00" 4'05" 4'10" 4'15" 4'20" 4'25" 4'30" 4'35" 4'40" 4'50" 5'00" 5'10" 5'20" 5'30"
3150 3100 3050 2900 2750 2650 2550 2450 2350 2250 2150 2050 1950 1850 1750 1710 1670 1630 1590 1550
Hale Waihona Puke 54 52 50 47 44 42 40 38 36 34 32 30 28 26 24 22 20 18 16 14
1
等级 得分
正常 100 17.3~23.8 17.1~23.3
低体重
超重 80 23.9~27.3 23.4~25.7
肥胖 60
男
女
≤17.2 ≤17.0
≥27.4 ≥25.8 高三 坐位 体前 屈 24.6 22.8 21 19.1 17.2 15.8 14.4 13 11.6 10.2 8.8 7.4 6 4.6 3.2 2.2 1.2 0.2 -0.8 -1.8
等级 得分
正常 100 16.5~23.2 16.5~22.7
低体重
超重 80 23.3~26.3 22.8~25.2
肥胖 60
等级 得分
正常 100 16.8~23.7 16.9~23.2
低体重
超重 80 23.8~26.5 23.3~25.4
肥胖 60
男
女
≤16.4 ≤16.4
≥26.4 ≥25.3 高一 坐位 体前 屈 23.6 21.5 19.4 17.2 15 13.6 12.2 10.8 9.4 8 6.6 5.2 3.8 2.4 1 0 -1 -2 -3 -4
单项
高三 50米 6.8 6.9 7 7.1 7.2 7.4 7.6 7.8 8 8.2 8.4 8.6 8.8 9 9.2 9.4 9.6 9.8 10 10.2
高三 50米
高三 高三 耐力 肺活 跑1km 量 3'20" 3'25" 3'30" 3'37" 3'45" 3'50" 3'55" 4'00" 4'05" 4'10" 4'15" 4'20" 4'25" 4'30" 4'35" 4'55" 5'15" 5'35" 5'55" 6'15" 4940 4820 4700 4450 4200 4080 3960 3840 3720 3600 3480 3360 3240 3120 3000 2850 2700 2550 2400 2250