足球“脚内侧运球绕障碍射门”教案
上课时间： 2015 年 11月 21日教师：许为康六年级（2）班
基
本部分
基本部分
结束部分选择合理的方法过障碍运球技术脚内侧运
球（讲解示范法）
运球障碍锥时采用脚内侧运球的方法。

这种方法触球面积大，可控性强，出球稳，
在绕障碍时左右脚交替运球变向，身体重心
便于控制，是提高绕障碍水平首选的运球变
向方法。

动作特点：脚与球的接触面大，容易控制球
动作方法：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚
跟提起脚尖下指，支撑脚在球的侧前落位，
绕障碍时贴障碍，用力不宜过大。

2.球性培养每人一球进行脚内侧运球球练
习。

（左右脚拉推球练习）
3.无球模拟绕障碍路线（启发引导法）
无球练习2次
教师讲解示范运球绕障碍
特别第一个障碍
练习的形式与方法（激励性评价法）
讲究绕障碍的方法和节奏，队员排成一路，
有排头开始从起点线运球绕过数个障碍，将
球射入球门。

请出学生做示范，并及时的给予表扬及纠正
1、整队，腿部放松练习
2、总结本课情况并评价
3、布置课下任务
4、布置回收器材
5、宣布下课，师生再见。

教学重点：
要求支撑
腿微曲，击球
脚踝关节外
展，脚尖翘起，
小腿内扣同时
外旋，大小腿
折叠（也就是
微曲，不能直
腿击球），用脚
内侧推击球的
右后中部，重
心迅速跟上球
易犯错误：
1、支撑脚选
位不好，挡
住球路或
影响运球
脚做动作
2、推拨球时，
踝关节松
动或脚尖
外转不够，
影响控球
方向
3、绕障碍的
时候节奏
不好
4、绕障碍过
于要求速
度，控制不
好球
纠正方法：
1.在练习中，
确定支撑脚的
位置，进行走
步式练习
2.在练习中，
固定脚型，强
调触球时脚尖
外转
3.刚开始学习
可以慢速进行
提高运球绕障
碍的球性
了解运球绕障
碍的路线
通过学生练习
掌握运球绕障
碍的内容。