六年级体育测试题
一、判断（每题4分，共40分）
1、没有疾病就是健康。

( )
2、参加剧烈运动前要大量饮水。

( )
3、长距离跑可以抢道。

( )
4、前滚翻向前团身滚动时，头的后部先着垫。

( )
5、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判A同学得分。

( )
6、我的身体很棒，经常喝生水没关系。

( )
7、少年儿童的呼吸器官尚未发展完善，应采用游泳、跑步等运动项目来加大肺活量，促进呼吸器官成长。

( )
8、姚明是著名的足球运动员。

( )
9、运动后运动后马上喝生冷食品补充能量，并立即冲冷水，降降温。

( )
10、篮球比赛中，篮球出界限的垂直线而球未落地被救回算出界违例。

( )
二、选择题（每题4分，共40分）
1、在体育课上不小心肌肉挫伤后应该：( )
A 及时抱扎
B 及时热敷
C 及时冷敷
2、在耐久跑活动中我们应该用进行呼吸。

( )
A 口
B 鼻
C 口鼻结合
3、400米属于距离跑。

( )
A 长
B 短
4、短距离跑抢道。

( )
A 可以
B 不可以
5、在校田径运动会中参加800米比赛的同学跑完后，老师不允许他们立即坐下来，而是要求他们饶操场走几圈这是因为。

( )
A 能让他们迅速恢复体力
B 继续运动
C能让他们从运动状态平稳过度到安静状态，以免意外发生
6、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为。

( )
A 充分活动各关节以免受伤
B 提高学生上课兴趣C让同学们安静下来
7、立定跳远比赛中，甲同学的左脚跟位于米，右脚跟位于米处。

甲同学的
成绩为。

( )
A 米
B 米
C 米
8、奥运会每年举办一次。

( )
A 2
B 3
C 4
9、100米跑的起跑分。

( )
A、预备、跑
B、各就位、预备、跑
C、各就位、跑
10、奥运会的会旗五环的颜色分别是。

( )
A蓝黄黑绿红B蓝白红黄绿C蓝黑红黄紫
三、简答题（每题10分，共20分）
1、青春期体育锻炼需遵循什么原则？
2、课间体育活动的作用和方法
答案：
一、判断题
1、×正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。

2、×正确答案：运动前有准备活动、运动后有放松、运动中不能大量饮水。

3、√
4、√
5、√
6、×道理：生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病和肠道寄生虫。

7、√
8、×正确答案：姚明是著名的篮球运动员。

9、×道理：突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。

大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。

10、×正确答案：篮球比赛中，篮球出了界限的垂直线而球未落地被救回不算违例
二、选择
1、C
2、C
3、B
4、B
5、C
6、A
7、A
8、C
9、B 10、A
三、1、
1、全面锻炼
2、坚持经常
3、循序渐进
4、做好准备活动和放松活动
5、进行自我监督
2、
1、使大脑从紧张转向放松
2、使脑部供血充分
3、使全身得到放松。