【女生篇】
拍照误区～～
正确的POSE～～～
更多POSE
1.头部和身体忌成一条直线。

两者若成一条直线，难免会有呆板之感。

因此，当身体正面朝向镜头时，头部应该稍微向左或是向右转一些，照片就会显得优雅而
生动；同样道理，当被摄者的眼睛正对镜头时，让身体转成一定的角度，会使画
面显得生气和动势，并能增加立体感。

有的人本来很美，却总是不上镜，有的人长相一般，也能把自己拍的很漂亮。

想拍好照片，
一定要要学学如何摆POSS。

拍照时模特MM摆POSS大全
不管拍什么照片，上不上镜，好不好看最大的关键在于，你会不会摆pose，要摆的自然，摆的舒服，摆的有内容。

那才会有好照片，模特吧特意转载一些常规的pose姿势供大家参考，大家可以回家对着镜子多多练习哦！！自然而然的你也会成为专业的pose专家~~~
1.一般的站姿经过模特的演绎也变得颇有味道。

两腿分开，以左腿为支撑全身重量的承重腿，右腿向外外
稍靠前位置劈开。

上身微微转向身后，右肩有个向上送肩的动作。

2.身着短裙的侧身照片，弯曲小腿的站姿为画面增加了一分活泼的感觉。

3.整体的姿势是要呈现出一种走路的样子，迈向前面的腿是支撑腿，后腿脚尖地。

上身微微倾向支撑腿一侧，同侧的胳膊肘适当内收。

另一胳膊呈打开状，脸部朝向同一方向，画面整体的视觉效果平衡而自然。

4.这是一个相当有感觉的站姿，以一条腿为支撑腿，另外一只弯曲至支撑腿后。

支撑腿一侧很自然有个向上的送跨动作，上身驱干部分向支撑腿一侧有弯曲，同时这一侧的肩膀微微向后下沉。

弯曲腿一侧的胳膊摆到胸前，另外一胳膊肘微微内收向驱干部分靠拢。

头部也向支撑腿一侧倾斜。

5.支撑腿位于身前，脚尖朝里。

两一条位于身后，微微完全（注意两条腿不能分得太开，脚部差不多应在一条直线上）。

很自然支撑腿有个向上送胯的动作，躯干部分依然向承重腿方向弯曲，一手叉腰，一手扶
起头发。

6.放在靠后的左腿，双腿交叉的姿势配合一手拎包一手叉腰也能营造出不错的效果。

7. 斜45度的侧面全身照片，支撑腿靠前，另外一条腿交叉放在身后（膝盖向前靠）。

自然地支撑腿的跨
部有个向上送的动作，叉腰和背包姿势则较为常规。

8.尽管模特穿的是非常款东的休闲装，腿部的姿势同样不能懈怠，胳膊的姿势也值得借鉴。

9.腿部仍以一条为支撑腿（相应的胯部也会有提升的效果），另外一条仍旧采用向外滑开的姿势。

上半身除了老生长谈的肩膀不能呈现水平状态外，胳膊的摆姿很重要。

叉腰动作切忌双手对称，另外一只胳膊看
似随意地摆在身前让画面显得张弛有度。

10.腿部的另外一项常规摆姿是弯曲非支撑腿，让脚面藏在支撑腿之后。

上身的曲线塑造以躯干部向支撑腿
方向的弯曲为主，同时肩膀也会自然向同一方向倾斜。

胳膊一前以后的摆放提升了画面的层次感。

11.上身的小开衫是用来摆放手部的绝好载体，为了避免画面的对称，另外一只胳膊的大部分同样需要隐藏
在身后。

12.所谓“头疼”的摆姿是形容手扶头的POSE形象的比喻方法，身体的逆时针旋转为画面增添了情调，胳膊
扶头的动作一定要避免肘部直接面对镜头。

13.包包是女孩随身必备的物件之一，用来作为拍摄道具在合适不过。

既然包包大部分时间是拎在手中，我
们大可将其看作手的延伸，以往需要手来达到的走位这时就需要包包来完成。

14.胳膊的姿势仍是一前一后，不同的是前臂多了拉扯衣角的装饰性动作，后手则拎着书包带。

15.腿部的弯曲一定要做，脚面也尽量靠近不要留有缝隙。

由于书包的位置接近脚面吸引了人们的视线，所
以模特双手的对称摆放不会引起大家的注意。

16.地铁是随处可得的拍摄场景，拍摄中如果使用中、广角镜头一定要注意让背景画面的中出现的大部分线
条尽量向一点收缩。

在自然场景拍照宜采用生活化的姿势，走路的样子在合适不过了。

很多人拍照时手都不知道怎么放，那就呆呆的站着吧，看着远方，这样的造型有一点惆怅。

同样简单站着，面带微笑，就会显得很甜美，建议大家多用这招。

身体微侧，单手叉腰，明星最常用的姿势，最易学的。

穿仔裤的同学可以常用这招，很自然随意，表情嘛，可以扮酷也可以装可爱。

如果有道具比如包或是伞，可以充分利用，最简单的就是双手拎包，脚自然分开些。

如果是半身照，可以双手拖腮，全身照就显得有些傻。

戴帽子的同学可以手扶帽沿，这个POSE适用于一切帽子。

没戴帽子可以轻抚额头或头发，有一种羞涩的味道。

很多MM平时站姿就是这样，拍照时不妨也拿来用用。

简单的站姿介绍了一些，下面欣赏明星的专业POSE，看上去很难，但有专业人士讲，越是难摆的POSE，
拍出来越是好看。

【男生篇】
男生照相摆姿势男生照相如何摆姿势男生照相怎么摆姿势男生照相摆姿势男生照相姿势
无论什么风格的照片，自然流露情感总是好的，男生拍照更是如此，毕竟不像女生POSE那么多变，所以在有限的动作中呈现最自然本色的自己就会拍出好照片。

4inLOOK时尚专家认为，除了动作以外更重要的是要在自己脑中形成故事，再用自己的肢体语言将这个故事“讲述”出来，就是照片所呈现的模样了，下面看看韩国偶像Super Junior 中几个大男孩在拍照时的率性表现吧，相信会给你带来启发的！
看下面一张：几乎没摆什么姿势,迷人的微笑就能代表一切!。