职业生涯规划
高
职业探索期
建立期 职业中期 职业晚期 退出期
？
？
业绩
低
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70
年龄
真实姓名： 笔 名： 性 别： 年 龄： 籍 贯： 所属学校及院系： 班级及专业：） 职业定位： 学 号： 联系地址： 联系电话： E-mail:
当我们在憧憬美丽和谐的人生时，常常会觉得准备起跑 的自己与那个最想要的结果仿佛隔着几重门。我们无法 一步登天，但是我们可以走捷径，那就是有选择的计划 我们的人生。
我的梦在天空飘呀飘 想要得到就得跳的比人高 总有一天再回头望 我会为我自己骄傲
…………………………… 我的未来只有我自己知道 坚持最后一秒
2.学校环境分析
1）专业学习
▪ 轮机工程专业培养具备机械原理和轮机系统等方面的知识，能在海洋 运输、各企事业单位从事轮机操纵、维修和船舶监造工作，并具备同 类船舶三管轮任职资格的高级技术人才。
2）学习环境
✓周围学习气氛十分浓厚，学术交流、知识讲座频繁。人才辈出，出类拔 萃者，层出不穷。
3）实践经验
挥自己的责任感
以下是我的职业价值观分析图表
6.胜任能力
优势
劣势
执着，做事锲而不舍
通常不能对别人的贡献表示 赞赏和肯定
能扬长避短的借鉴，提升自 缺乏耐心和包容性 我能力
性格外向，直爽，办事讲原 过于专注，忽略发展的可能
则，
性和事物潜在的联系
深思熟虑，能系统解决问题 做事不考虑对别人的影响
做事讲求效率，有责任感， 不愿尝试和接受未经考验的
熟悉的歌曲，如风般掠过耳畔……….
古人云：“凡事预则立，不预则废。”漫长短暂的一生中，职业生涯 占用了我们最为宝贵的黄金阶段。一次我们需要对我们的人生进行 有效的职业生涯规划。
当我们铺设职业之路时，我们应该学习青蛙精彩的起跳，简捷、准 确、迅速。科学的学则和设定自己的目标顺序。一方面，我们应注 意寻找新的目标；另一方面，不断积累阅历，逐渐实现人生发展的 大计。
轮机工程专业职业生涯 规划
2020年4月18日星期六
什么是职业生涯规划？
职业生涯规划定义
职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价 值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组 织发展相结合，对个人和内部环境因素进行分析的基础 上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素， 确定自己的事业发展目标，并选择实现这一目标的职业 或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定 出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展 所需的执行、决策和应变技能，是自己的事业得以顺利 发展，并获取最大程度的事业成功。
升自己的能力 ▪ 喜欢有自己的独到见解
以下是我的职业兴趣分析图表
2.职业能力及适应性
关注他人反应，理解他们为什么做出这样 的反应
积极倾听他人的讲话，理解要点 理解信息含义，用于解决目前将来的问题 在解决问题时，运用逻辑分析和推理的方
法 能判断错误的原因
3.个人特质
做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束 习惯从细节出发，关注现实，重视经验和感受 性格外向，为人友好，直爽，处事讲求原则 有极强的逻辑性，很喜欢做决定
1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合
第四章 具体执行计划
1.短期目标的具体实施计划 2.中期目标的具体实施计划 3.长期目标的具体实施计划 4.人生总目标的具体实施计划
第五章 评估调整
1.评估的内容 2.评估的时间பைடு நூலகம்3.规划调整的原则
第六章 结束语
附录
第一章 认识自我
1.职业兴趣
▪ 喜欢深思熟虑有系统的解决问题 ▪ 好奇心强，经验丰富，遇到问题坚持不懈解决 ▪ 对人直率，认真负责，有恒心 ▪ 喜欢观察别人做事方式并进行分析，扬长避短的借鉴，从而快速提
从现实出发拟定适合自己的职业生涯规划。
言
目录 CONGTENTS
第一章 认识自我
1.职业兴趣 2.职业能力及适应性 3.个人特质 4.学习风格 5.职业价值观 6.胜任能力 自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析
第三章 职业目标定位及其分解组合
善于自我约束
观点和想法
自我分析小结
▪ 以上数据结果由于自己的主观原因，基本 是理想化的自己，与实际肯定有差距。因 此为了更加完善自我，我会更加深入的了 解并发展自己的能力，发现并培养自己的 兴趣，洞察自己的性格，分析自己的职业 价值观，并塑造最佳的学习状态，只有这 样我才能够得到一个全方位的生涯发展潜 力。
09年寒假期间，在富士康科技集团工作一个月，所获颇丰。让我 对社会有了一个初步的了解，对现今的公司厂制也有了一定的认 识，并且也积累了一些处理人际关系的技巧。
3.社会环境
A）现今的就业大环境
从下图可看出，2004年以来高校毕业生呈逐年递增之势供求关系的 偏离值正在加大！
金融海啸来袭后，企业面对减低成本和提高效率等各项人力资源的挑战，各 大企业不得不缩减人力资源成本，减少招聘人数。席卷全球的金融危机，已直 接影响到很多企业的发展，也波及原本就不堪重负的就业市场，企业裁员、减 薪，大批从业人员转行，跳槽寻求高薪稳定的职业！
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
➢ 父母亲都是农民 ➢ 哥哥大学毕业后，工作平平，面临高额房贷 ➢ 家庭经济来源较为单一相对较为困难 ➢ 父母希望我能在城里安家立业，拥有一份高薪稳定工作
a) 从小的生活环境使得我比常人更加吃苦耐劳 b) 小时的艰苦生活磨练了我坚忍不拔的意志 c) 哥哥如今的境况让我更加努力的去改变自己 d) 家庭的境况迫使我早日工作减轻家庭负担
以下是我的职业性格分析图表
4.学习风格
在事件中能够退后，并倾听、观察团队的工作 能够进行艰苦的研究，即调查、汇总信息、探明事实真相 有机会回顾所发生的事情及他们所学到的东西 能在方便的时候，且没有压力及紧张期限的情况下做出决定
以下是我的学习性格分析图表
5.职业价值观
▪ 期望能够给予别人帮助，与同事关系融洽 ▪ 在职业中期望得到管理层支持 ▪ 希望工作有保障且工作多样性，能在工作范围内做不同事 ▪ 工作的追求是一种自我体现，而非外在潜质的利益满足 ▪ 能是自己获得充分的领导力，提升机会，并拥有充分权威 ▪ 期望能在工作中能够独立工作，独立决策，而且能表现自己的创新，发