按图索骥，打开记忆宝库【设计理念】10-17岁的青少年的记忆力是最旺盛的，进入中学，随着学习的课程增加、内容增大、难度增强，学生的记忆量比小学大大增加，不少学生虽苦苦记忆，但成效不大，反而让学生开始厌倦需要记忆的知识，失去了部分学习兴趣和学习信心。

实际上，记忆作为智力基本要素之一，其中的识记和保持部分是有规律可循有方法可找的，遵循其规律就可增强记忆力，也就是说记忆是有方法可循的。

记忆的大敌是遗忘，提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。

只要在学习活动中进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。

记忆方法在人类的认知活动中具有举足轻重的作用，在基础教育体系中学生的学习能力在很大程度上也与个人的记忆能力有密切关系，而学科教师更倾向于学科知识的传授，对记忆方法较少涉及。

因此有必要对学生所学进行记忆方法指导。

【教学目标】1.认知方面：了解遗忘的规律培养学生尝试运用多种记忆方法的意识2.技能方面：初步学会运用一些记忆方法去抵抗遗忘初步能够在学科学习中运用所学的记忆方法3.情感方面：体验记忆诀窍对提高记忆效率的作用以及因此带来的快乐和自信【教学重点】1、让学生了解遗忘规律，并能在学习中自觉抵制遗忘。

2、体验到重复对减少遗忘、保持记忆的有效作用。

3、培养学生学会运用多种趣味方法去记忆的意识和能力。

【教学难点】培养学生能在学习中自觉和熟练运用各种方法的意识和能力。

【教学方式】游戏、小组讨论、竞赛、脑力激荡、活动【教学过程】一、热身活动：精彩广告大接龙教学目的：让学生思考为什么我们很多广告能够脱口而出，而对很多书本知识，尤其是要背的文科知识总是记不住呢？从而引出课题。

教学过程：以小组竞赛形式进行广告大接龙。

1、今年过节不收礼，收礼还收脑白金。

2、我的地盘，听我的。

3、好迪真好，大家好才是真的好。

4、原来生活可以更美的。

5、大宝，天天见。

6、我是你的什么？你是我的优乐美。

啊？原来我是奶茶。

这样，我就可以把你捧在手心。

7、钻石恒久远，一颗永流传。

（白话，下面同）8、不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。

9、孤男寡女共处一室，女仔必定有损失。

10、人头马一开，好事自然来。

11、生命无Take 2，请小心演绎。

12、食卡乐B薯片，千祈唔好问几点。

13、月黑风高杀虫夜，黑旋风忍者为民除害，唔使用剑嘎，用黑旋风就得嘞——黑旋风够嗮威，黑旋风的确好使！思考：1、为什么我们能脱口而出？2、对书本知识尤其是要背的文科知识你能做到吗？为什么？二、导入新课为什么我们很多广告能够脱口而出，（因为经常播出、形象、朗朗上口、感兴趣等）。

而我们对很多书本知识，尤其是要背的文科知识总是记不住呢？要是我们要记忆的知识也像广告词一样好记就好了。

还记得阿里巴巴和四十大盗吗？怎样才能打开那宝藏的大门？对，只要掌握了密语，就能打开宝藏大门。

其实，记忆也一样，只要我们掌握了它的规律，知道它的密语，也能打开记忆宝库的大门。

（出示课题）三、解密遗忘——探秘大行动教学目的：升入中学以后，科目增多，学生普遍觉得课程紧，要记的内容多，脑子整天似乎忙不过来了，而且经常出现“记得快，忘得快；记得慢，忘得更快”的现象。

许多人抱怨记不过来，或者埋怨脑袋不灵光，但实际上是因为学生不了解记忆和大脑工作方式和规律，逆规律而行导致的。

记忆的大敌是遗忘，提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。

而遗忘是有规律的，只要我们掌握规律，就能最大限度地抵抗遗忘，提高记忆效果。

教学过程：1、何谓遗忘？消退说：暂时神经联系得不到强化而消退所致，记忆痕迹不常被强化、重复，容易随时间而淡薄。

为了防止遗忘，就要不断的经常的“画线”，以加强线的深度。

例子：你能否想起小学二年级同桌姓名？中学开学第一天上什么课？上周一中午你吃什么饭菜？干扰说：输入大脑的信息储存以后，受到内外因的干扰而无法提取，好比电脑被病毒干扰无法读出文件一样。

防止遗忘，就是要防止干扰。

例子：考试、演讲中的暂时遗忘经历（紧张因素），预定做某事因为事太忙忘了等等。

2、遗忘的规律：（1）先快后慢。

介绍艾宾浩斯的遗忘曲线遗忘的速度情况详见下表：学习后的时间20ms 1hs 8hs 24hs 2ds 6ds 31ds记住率（%）58 44 36 34 28 25 21遗忘率（%）42 56 64 66 72 75 79结论：在学习识记完某一知识后，遗忘就开始发生，尤其在起始阶段遗忘的速度较快。

启示：及时复习，跑在遗忘的前面。

（2）处在识记中间部分的材料容易忘记。

活动：考考你的记忆力——请用1分钟记忆下列词语莲花、电灯、卜克牌、黑板、松树、葡萄、蛤蟆、寺院、山羊、秋千、飞机、信封、耳环、水桶、雪人、篮球、腊肠、鼻子、气球、苹果。

A.默记1分钟。

B.请几名学生上黑板默写，其余在座位上默写。

C.查看写出来的词语在材料中的位置小结：有心理学实验证明：当大脑接受不少复杂信息之后再记忆新知识，会影响新知识的记忆，这叫做“前摄抑制”；记忆了新知识之后再接触其他知识，容易对已学新知识的记忆产生干扰，这叫做“倒摄抑制”。

前摄仰制和倒摄抑制都会影响记忆效果。

由此可见，早上起床后和晚上睡觉前记忆新知识，可以强化记忆。

总结出规律：开头和结尾容易记住，中间容易忘记。

启示：适尽量消除克服前摄和倒摄抑制的作用，如将课文分成若干小段加以记忆，然后再串起来记忆；晚上睡觉前和早上刚起床时安排较难记忆的材料的学习；适当把重心往中间移等。

（3）抽象的无意义的不理解的材料容易忘活动：记忆下列字（1分钟）花万近方高多楼伤难客此心登临锦玉江垒春浮色来云天变地古今花近高楼伤客心，万方多难此登临。

锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。

——杜甫《登楼》（前两句）四、按图索骥——寻宝大行动1、重复——减少遗忘最简单直接的方法活动：折纸游戏要求：撕张白纸，然后对折——展开，再对折——展开．．．．．．，最后揉成一团，查看留下的痕迹。

思考：这游戏给你一个什么启示？启示：每折一次，都会留下痕迹，就像我们的记忆，每记忆一次，就会留下痕迹。

据意大利《晚邮报》报道，意大利一所大学三名教授进行了这样的一项实验：他们挑选了一位记忆中等的青年学生，让他每星期接受三至五天，每天一小时，背诵由三个数至四个数组成的数字训练。

每次训练前，他如果能一字不差地背诵前次所记的训练，就让他再增加一组数字。

经过二十个月约230小时的训练，他起初能熟记七个数，以后增加到八十个互不相关的数，而且在每次练习时几乎能记住80%的新数字，使得他的记忆力能同一些具有特殊记忆力的专家媲美。

重复是记忆之母。

我国著名桥梁专家茅以升，80多岁高龄还能熟练地背诵圆周率小数点后一百位以内的数。

有人向他请教记忆诀窍，他的回答是：“说起来也很简单：重复！重复！再重复！”当然，重复并不等于死记硬背。

下面介绍一些具体有趣的方法：2、图像记忆法活动：比比看1）出示20个物体图片，要求1分钟内记忆越多越好。

2）对照前面只是出示20个词语，比较两种方法。

启示：形象记忆优于抽象记忆。

3、归纳记忆法归纳记忆，是将所记忆内容按不同属性加以归纳，然后分门别类地记住这些内容及其属性。

例如：1）前例记忆词语时2）中国近代史（1840～1919）上发生的重大事件，可归纳为“五四三二一”来记忆。

五次重大战争——鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、中日甲午战争、八国联军侵华战四个主要不平等条约——三次革命高潮——两个阶级产生——一次失败的变法——4、奇特联想记忆法就是利用夸张的情节、大胆的设想和离奇的场面，把识记对象与客观现实、已知与未知、材料内部各部分之间联系起来记忆。

例如：1）记忆“火车、河流、风筝、大炮”——火车在河流上奔跑风筝跟着大炮在飞！2）富士山的高度为12365英尺——等于一年的月份和天数3）816449362516941——这是9-1的平方数4）淝水之战发生于公元383年——通过淝可联想到肥胖，由肥胖想到胖娃娃，而8字的两个圆正好是胖娃娃的头和身体，两个3则是两个耳朵。

这样一想就记牢了。

5、口诀记忆法口诀记忆，是把记忆的内容编成口诀、歌谣、顺口溜等来记忆。

例如：中国历史朝代歌尧舜禹夏商周，春秋战国乱幽幽；秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头；隋唐五代又十国，宋元明清帝王休6、谐音记忆法谐音记忆，是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。

例如：1）清军入关是1644年，可记作：“一路死尸”。

因为清军入关尸横遍野。

2）3.141592653589793238462643383279山颠一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，遛尔遛死，善善刮，扇耳吃酒7、化简记忆法化简记忆，是将较繁杂的内容化成简单的内容来记。

例如：1）赢：亡、口、月、贝、凡2）抗日“七君子” ：沙千里王造时沈均儒章乃器邹韬奋史良李公朴。

——沙王伸张揍死你！3）八国联军进北京以后，1901年，清政府被迫同英、法、美、俄、德、日、意、奥等国，签订了丧权辱国的《辛丑条约》。

主要内容有四项：①清政府赔款——白银4.5亿两，可化简为“钱”；②要求清政府严禁人民反帝，可化简为“禁”；③允许外国驻兵于中国铁路沿线，可化简为“兵”；④划定北京东交民巷为“使馆界”，允许各国驻兵保护，可化简为“馆”。

这四项内容可化简串联记作：“前进宾馆出新丑”。

通过学习，我们知道在掌握记忆规律的基础上，通过记忆训练，是可以增强记忆力的，记忆方法有很多，还要灵活运用，在这里我们不可能穷尽所有。

介绍记忆的十个要诀，供同学们参考。

背诵——记忆的根本理解——记忆的基础趣味——记忆的媒介应用——记忆的动力卡片——记忆的仓库争论——记忆的益友重复——记忆的窍门联想——记忆的捷径五、小结正确的方法是成功的保证，只有认识规律利用规律，才能把事情做的更好，达到事半功倍的效果。

记忆的方法和策略有上百种，那一种最适合你，你自己有何独特的记忆习惯，需要自己在日后的记忆过程中善于总结。

记忆力象人的体质一样，经常锻炼就会得以增强和提高。

为了强健体魄，我们每天进行体操训练，为了增强记忆力，也可以每天早上进行有意识的记忆训练。

六、课后拓展：总结自己在学习中用过的有趣方法，下节课互相交流学习，分享学习的快乐。

结束语：最后给大家一个忠告：真正的“一目十行”和“榆木脑袋”在生活中是极少见的，大家的IQ彼此彼此，而做个有心人，不断总结，按规律办事，你的大脑就能越使越灵光。