利或取得一些事情上的成功？或 者你从其他同学身上看到了什么 好习惯？给同学们说一说，大家 来分享、学习一下。
思考一下，别人的这些学习习惯你有吗？
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课前，我们应该怎样做？ 课堂上，我们应该怎样做？ 课后，我们又该怎样做？
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案例一：马克•吐温坚持每天清晨默读墙 上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的 作品打下了坚实的基础。
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只通 保过 留复 文制 字您 。的 在文 此本 录后 入， 上在
做 习 惯 的 主 人
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专心听讲：
小眼睛，看老师。 小耳朵，仔细听。 小嘴巴，不说话。 小小手，放桌上。 请安静，我安静。 棒棒棒，我真棒。
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你们猜猜，我到底是谁 ？
只通 保过 留复 文制 字您 。的 在文 此本 录后 入， 上在
感 谢 观 看
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挣脱。小象渐渐地习惯了不 挣扎,直到长成了大象,可以轻 而易举地挣脱链子时,也不挣 扎。
小象是被链子绑住的， 而大象则是被习惯绑住。
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
什么是学 习习惯？ 所谓“习惯”就是经过重复练习而巩 固下来的思维模式和行为方式。学习习惯就是在不 间断的学习实践中自自然然表现出来的学习上习性。
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从小到大，你有什么好的学习 习惯曾让你备受赞赏、取得小胜
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告别坏习惯—— 挑战自我。
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管得住自己,你是习惯的
主人,管不住自己,你是习惯
的奴隶。做主人,还是做奴全
在于自己的选择。记住爱比
克泰德的一句名言“是否真
有幸福并非取决于天性,而是
取决于人的习惯”为了幸福,
我们必须改掉身上的坏习惯。
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我不是你的影子，但我和你最亲密。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 我不是你的手脚，但我最听你的话。 对成功的人来说，我是功臣。 对失败的人来说，我是罪人。 我到底是谁？----我平凡的让你惊奇。
习惯
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在印度和泰国,驯象人在大 象还是小象的时候,就用一条
铁链将它绑在水泥柱或钢柱 上,无论小象怎么挣扎都无法
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PART 03
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案例二：达尔文从不放过任何一个观察大 自然的机会，为他的科研工作积累了大量 的第一手资料。
案例三：马克思在撰写《资本论》时仍 坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思 维能力。
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在行为心理学中，人们把 一个人的新习惯或理念的形 成并得以巩固至少需要21天 的现象，称之为21天效应。 这是说，一个人的动作、或 想法，如果重复21天就会变 成一个习惯性的动作或想法。