兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到 乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树 下休息一会儿，然后再继续比赛。
于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌 龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩 地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。
启示一：稳步前进者往往能够获得最终的胜利。
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它想了一阵子，然后向兔子发出了新的挑战，它 要跟兔子再比一次，但是比赛路线会有所不同。
兔子同意了。它们出发后，兔子遵循了原先的策 略，坚持以最快的速度飞跑，直到面前出现了一条大 河。终点位于河对岸两公里处。
兔子坐了下来，思忖着下一步该怎么办。这时， 乌龟赶了上来，它跳进了河里，游到了对岸，并继续 向前迈进，最终达到了终点。 启示三：首先应该找出自己的核心竞争力（优势），然 后选择适合展现自己核心竞争力（优势）的比赛场地。
有哪些科目是自己 感到发展的空间已 很有限的？
有哪些科目是我现 在必需且可以开始 努力并进一步提高 的？
级前10名 级前40名 级前80名
你的目标应 是具体的 可检验的
设定目标
拟定计划
一年之计在于春， 一天之计在于晨。
• 学习比的不仅是勤奋，也是比效率、 比时间。
• 一天一小计划
• 一周一短计划 今天我要成功！
【高考经验】：我每天都要给自己制定时
间安排计划，一个目标，一旦分数低于该目 标，就要及时调整计划，改变学习节奏。
有了计划，为什么还是不 能按时完成任务？
设定目标
拟定计划
实施执行
2、每晚三问：
（1）我今天都学了哪些知识？回想一遍，都 会了吗？ （2）今天我都做了哪些事情，哪些事情还可 以做得更好？ （3）明天准备学习哪些知识？预习了吗？ 要求：把以上每晚三问，用一张纸写下来，贴 在床前，以便每晚反思
执行学习计划有"三忌"：
▪ 一忌拖， ▪ 因此不要把计划满，留一点自
由支配的时间可避免拖延引起的恶 性连锁反映。 ▪ 二忌僵，学习计划可以随时调整。 ▪ 三忌荒，故学习计划必须坚持。
设定目标
拟定计划
反馈总结
实施执行
成功的秘诀
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生 们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容 易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再 尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。 “从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”
馒头理论
• 吃了第一个馒头，没饱； • 吃了第二个馒头，还没有饱； • 吃了第三个馒头，饱了。 • 由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。 • 其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒
头的效果？
基础与发展息息相关。就像盖楼房一样，只打三层楼 房的地基，是不能盖出四层楼的，要想盖四层，必须打下 四层的地基。
人的潜能是无限的。
坚信： 你有多大目标， 就会有多大收获！
并坚持为之努力
教育部对北京30所中学的学生跟踪调查
关于目标对人生影响的跟踪调查
10% 3%
27%
没有目标
目标模糊
有较清晰的短期目标
有十分清晰的长远目标
60%
那3%的人，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标， 他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎 都成了社会各界顶尖成功人士，他们中不乏白手创业者、 行业领袖、社会精英。
• 一月一长计划 • 一年一终极计划
河南理科状元刘帆
• “凡事预则立，不预则废”。我 十分注意学习计划的制定和落 实。学习主要是靠自己，不能 依赖老师和家长督促，要学会 自己管自己，制订学习计划。 每学期开学时，她都要制订总 的学习计划，每月、每周甚至 每天都有一个计划，弄清楚自 己每月、每周、每天该学什么， 怎样去学，学得怎么样，总结 自己一段时期里计划完成的情 况和得失。 无论学习任务多么繁重， 我每天都坚持写日记。在日记 里反省、检讨自己，检查自己 学习计划完成得怎么样，剖析 自己有哪些不足和差距，不时 地告诫自己和鼓励自己，并不 断地进行改正，以取得更大的 进步。
那10%的人，大都生活在社会的中上层。他们的共同特 点是，那些短期目标不断地被达到，生活质量稳步上升。 他们成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、 工程师、高级主管等等。
那60%的人，几乎都生活在社会的中下层面。他们能安 稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的人，他们几乎都生活在社会的最底层，他 们的生活都过得很不如意，打工又常常失业，靠社会救济， 并且常常在抱怨他人，抱怨社会。
3
在学习中发掘自己优势， 把握先机， 想法、行动快人一步。
故事还有更新的版本。兔子和乌龟成了很要好 的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个 作为一个团队的成员出现。
它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边， 然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。 到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人 一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比 独自获胜还高兴。
每天都应 不同的
安徽文科状元 曹姗 678分
始终明确自己奋斗的方向 始终明确自己每天的目标
【高考经验】：每天要做的事情写在小字条上，做完一
件划掉一件，哪怕有一件没做完，都绝不去睡觉。这个习惯 坚持了6年，很有用，而且让我每天都有成就感。
• 河北理科状元
• 赵威 683分 “我不是个聪明学生， 但我比别人勤奋,比别 人会利用时间”。
成功 我正在到达成功的途中。
但，成功，离我们还很远
在到达成功的终点之前， 我们要一直
奋力奔跑
在奔跑的过程中，我们会遇到很多方面的 诱惑和阻碍：
— —
习
思
惯
想
行
情
为
感
理想目标 勤奋努力 持之以恒
目
标
别忘了自 己要做什 么了……
但需百倍努力
为了成功，不得 不经常这样…..
在现实生活中，当一件事被认为是不可 能时，我们就会为不可能找到许多理由，例 如：我的智商没有别人高，我吃不了苦，我 天生记忆力差，我不是学数学的那块料…… 从而使这个不可能显得理所当然，我们也就 当然不会采取积极有效的行动，最终的结果 肯定是这件事真的成了不可能了。
▪ 看看他们的辛苦——
他们为了什么？ 生活 选择
渴望眼神
艰辛劳作
不易的收割
你的父母如此辛苦,你呢? 你可以成为你父母的骄傲吗? 你在为你的理想而奋斗吗? 你的学习计划正在实行中吗?
我们
勤奋使他
青春无悔
我们
我的目标是（ ）
预计在什么时候 达到这个目标？
预计在过程中会 遇到什么问题？
为什么要达到 这个目标？
怎样解决这些 问题呢？
下一个目标是什么？
设定目标
No wind favors him who has no destined port.
风不会偏爱没有目的港的人
你的学习目标是什么？
▪ ①、目标的设置： 第一层，是人生理想，20年以后，我要成为一
▪
个什么样的人
第二层，是长期目标，为了实现人生理想，
勤奋、持之以恒。 学习是一种艰苦的脑力劳动， 不能象兔子那样干事稍微有点 起色，就骄傲自满。你的强项 很可能被你变成自己的绊脚石。
发挥你的想象力，给兔子和乌龟设 计第二场甚至第三第四场比赛……
Come on, let’s do it again……
Байду номын сангаас
兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失 利原因的分析。兔子发现，自己失败只是因为过于自 信而导致粗心大意、疏于防范。
如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可 能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意 了。
于是在这一次比赛中，兔子全力以赴，毫不停歇地 从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。
启示二： 迅速并且坚持下去一定能打败又稳又慢的对手。
2
改变刻板的思维方式， 改进学习方法， 提高学习效率。
到这里故事还没有结束。这一次，乌龟又动了动 脑筋，它意识到，以当前的比赛形式，它是不可能在 比赛中胜过兔子的。
请同学们记住：只要你比一般人做得好 一点——仅仅是好一点——你就一定能出 人头地！
请同学们扪心自问：我和班上和年级里 品学兼优的同学相比，我输在哪里？我还 会重蹈以往失败之覆辙吗？
龟兔赛跑给我们的启示
龟兔赛跑对我们的启示
很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都 说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决 雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。
▪
10-20年内我要做什么
第三层，是中期目标，为了实现中期目标，
▪
5-10年内我要做什么
第四层，是短期目标，为了实现短期目标，
▪
1-5年内我要做什么
第五层，是近期目标，为了实现近期目标，
▪
1年内我要做什么
第六层，是日常计划，为了实现日常计划，
▪
我每月、每周、每天要做什么？
有哪些科目是自己 觉得发挥正常的或 不正常的？
资 本 不 足 ， 怎 么 选 择 ？
我选择了它， 它会选择我吗？
寻寻觅觅，只怨当初不努力。
茫茫人海，我在哪里？
我的生活会怎样？
领工资了！一个月的收入还比不上以前的零用…
这 样 的 生 活 ， 我 也 得 选 择
……
对于别人的选择，你有何感想？ ▪ 人生，是一场又一场的选择，你准备好了吗？
我们现在的欢乐比起高考 成功带来的后的幸福，那又算得 了什么？！
我相信这样的一个现实：
最困难之时就是离成功不远之日
成功无捷径
今一天个的青成年就职是员因平为时昨工天作的懒积懒累散，散明，天在的转成正前 功则有赖于今天的努力。 一个月他问老板：“如果我兢兢业业工作一个 月，其我实能真转正正的吗成？功”是老一板个答过道程：，“是你将的勤问奋题和让 努力融入每天的生活中，融入每天的工作中。 我这想要到靠一我个们冷的房意间志的，温但度更计重，要你的用是热建手立捂一着个它， 能良使好表的上生显活示习温惯度和上工升作，习不惯过。房间一点也不会 温暖培。训”中有一句话：“因为你有选择，你主 载自己的人生。”