心语点灯：人为什么要抱怨？
为什么同样生活在世界上，有的人活得欢心温暖，快乐幸福，有的人却整天指责抱怨，指责抱怨的人生活真那么差吗？表述不同，缘于心态不同，有什么样的心态，就有什么样的人生，它能把天堂变成地狱，也能把地狱变成天堂。
当然生活中有许多不如意、不公平、不顺心的事，也许我们个人的力量无法改变，但是我们可以改变自己的心情和心态。
1、理解什么是积极的心态，了解不同心态对人生的影响，认识保持积极心态的重要性。
2、教育学生具有积极的心态，学会调节自己的心态对待学习，对待生活中的挫折、痛苦与逆境。
3、引导学生学会换个角度看问题，从而拥有积极健康的心态。
教学重点难点
1、通过活动让学生认识到拥有积极的心态能使自己走向成功。
2、让学生懂得学会保持积极心态的方法，从故事和体验活动中中获得解决困难的方法。
3、同学们，你们知道小终保持心态也是有心理技巧的。
二、具体的心理技巧
技巧一：学会微笑
1、生活是一面镜子，你对他笑，他就会对你笑。你对他哭，他就会对你哭。
2、有一个人，一生中经历了1009次失败。但他却说：一次成功就够了。他，就是肯德基的创始人——哈伦德·山德士（Colonel Harland Sanders）。他说：人们经常抱怨天气不好，实际上并不是天气不好。只要自己有乐观自信的心情，天天都是好天气。
教学设计
内容
教学目的
引领学生正确认识生命，感悟生命的意义。通过小蜗牛成功的“思维导图”引领学生认识到保持积极心态的重要性以及保持积极心态的方法。通过小蜗牛成功的思维导图努力使自己成为一个正能量的积极心态的人。《积极心态的思维导图》核心理念就是要让学生树立“积极健康的心态，促使奋进，走向成功。”使之成为一个有丰富情感的人，一个热爱生活的人，一个勇于面对挑战的人，对培养学生的生活观有重要的意义。具体如下：
技巧三：换角度思维
1、半杯水的思维
同学们，在你饥肠辘辘、口渴咽干的时候，突然发现了这半杯清凉的水，这时你会怎么说呢？
乐观主义说：这么甜美的水，还剩下半杯，真是太好了！
悲观主义说：这么甜美的水，怎么只剩下半杯了呢！
同样的半杯水，有的人看到的是缺少的那一半，有的人看到的是拥有的那一半。人生，只看到缺少的那一半，就是在扼杀快乐，就是在自己折磨自己。
教学过程
一、故事导入，引入课题
同学们，大家有没有听过《蜗牛》？（播放蜗牛的小视频。）
积极心态和消极心态就像一个硬币的正反面，但是消极心态就是心灵的毒药，不断地摧毁着我们的意志，而积极心态需要不断地战胜消极心态才能获得最终的胜利。
那么今天你的心情怎么样？
1、今天我们来聊一聊我蜗牛成功的积极心态导图
2、从前有一只生活在树底下的小蜗牛，它很想爬上树上去看看外面的世界……它学会了一些心理技巧，最后成功了。
3、如今哈伦德·山德士虽然已经去世了，但是KFC并没有成为历史，KFC还在迎接着一批又一批的食客……（播放视频：爱情公寓KFC点餐）
技巧二：停止抱怨
1、小乌龟的抱怨
2、小蜗牛是怎样停止抱怨的呢？
小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
2、《爆笑校园》旺财与阿呆
为什们同样是小雨，旺财和阿呆的心情是不一样的呢？
心语点灯：
有什么样的心态，就有什么样的人生，它能把“天堂变成地狱”，也能把“地狱变成天堂”。看待万事万物，很多时候，其实仅仅是换一种心情，换一种角度便从地狱走向了天堂。
人们看世界的时候，角度不同，方法不同，结果也就不一样。同学们要学会从多个角度去看问题。拥有一种积极乐观的心态。
3、每位同学将“我无法”去掉，改成“我要”，继续读
4、将“我要”改为“我一定要”，大声读出来
总结提升：
通过小蜗牛成功的经验故事，我们认识到保持积极心态的重要性以及保持积极心态的方法。心态是人生观的具体化，是人生态度的现实反映。积极乐观的人生态度决定了人的心态环境，一个人需要有积极的心态。积极向上的心态是成功者最基本的要素。对于那些具有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量的或更大利益的种子。希望大家通过小蜗牛的思维导图努力使自己成为一个正能量积极心态的人。
微课教学设计模板
授课教师姓名
桑珊珊
微课名称
积极心态的思维导图
知识点来源
□学科：心理健康 □年级：五年级 □教材版本：北京教育出版社
□所属章节：第六课 隐形的翅膀
录制工具和方法
PPT，CS录屏软件
设计思路
小学五年级的学生注意力无意注意占主导地位，对具体生动、直观形象的事物的注意力占优势。因此在设计微课的时候，运用了绘画、动画、故事等具体生动的手段来吸引学生的注意力。在五年级的心理健康教育理念中，要引导学生认识生命的可贵，能够感悟到生命的意义，因此想通过《积极心态的思维导图》引领学生通过小蜗牛成功的经验故事，认识到保持积极心态的重要性以及保持积极心态的方法。心态是人生观的具体化，是人生态度的现实反映。积极乐观的人生态度决定了人的心态环境，一个人需要有积极的心态。积极向上的心态是成功者最基本的要素。对于那些具有积极心态的人来说，每一种逆境都含有等量的或更大利益的种子。通过小蜗牛的思维导图努力使自己成为一个正能量积极心态的人。
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：所以我们有壳啊！我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。
技巧四：积极的自我暗示
（1）什么是自我暗示
1在我们的日常生活中，有很多常见的心理暗示，你能想到有哪些属于心理暗示吗？
2广告中的心理暗示
3成语歇后语中的心理暗示
（2）课堂练习
1、完成下面填空
我无法做到______
我无法实现______
我无法完成______
2、大声的将你写的读给你自己、读给你周围的同学听